Alcohol: een eenvoudig molecuul dat tegelijkertijd zoveel plezier en pijn kan veroorzaken... Kunnen een of twee glazen alcohol per dag kwaad? Is het verstandig om te stoppen met drinken? Wanneer ben je een alcoholist? Veel mensen worstelen met deze vragen.

David Nutt legt overzichtelijk uit wat de lange- en korte-termijneffecten van alcohol zijn. De lezer wordt daarbij meegenomen op de weg die alcohol door het lichaam en de hersenen aflegt en leert over de gevolgen voor bijvoorbeeld de psychi...

Handig om te weten: van dit boek is een webversie beschikbaar. Als u zich registreert, krijgt u gratis toegang, plus relevante extra’s.

Wilt u kraakheldere illustraties maken? Logo’s die u net zo scherp op postzegel- als op vrachtwagenformaat kunt gebruiken? Technische tekeningen, schema’s, plattegronden en diagrammen met rekenkundige nauwkeurigheid? Wilt u uw tekeningen bovendien met precisie kunnen bijwerken, combineren met fotografie en zonder kwaliteitsverlies kunnen verwerken? Leer...

Met adembenemende foto’s van Ruud Claessen, Ashvin Ghisyawan, Moniek van Gils, Gert Huygaerts, Denise Motz, Yves Schepers, Bas Uijlings en Alexandra Vonk.

Handig om te weten: van dit boek is een webversie beschikbaar. Als u zich registreert, krijgt u gratis toegang, plus relevante extra’s.

Huwelijksfotografie is een hoogwaardige vorm van reportagefotografie. Om het goed te doen, wordt veel van de fotograaf gevraagd. Alles moet namelijk perfect gaan, want er is nauwelijks ruimte voor foute...

Wie goed kijkt ziet overal in de natuur samenhang. Begenadigd verteller Willem Beekman gidst je door de plantenwereld en het dierenrijk. Hij vertelt op aanstekelijke wijze over samenwerking tussen dieren, de ontwikkeling van organismen en dat wat ons als levende wezens met elkaar verbindt.

Als veel gevraagd spreker raakte Willem Beekman reeds talloze mensen met zijn enthousiasme en kennis van de natuur. De wijsheid, schoonheid en soms genialiteit van planten en dieren zijn voor hem een onuitp...

Praktische tips voor wat je wel en niet moet doen met groepen

Waar moet je rekening mee houden als je regelmatig met een groep werkt? Hoe kun je fouten voorkomen? Antwoord op deze vragen vind je in dit boek met tips, do’s en don’ts voor het werken met groepen. Het is een praktijkgericht boek, geschreven voor leerkrachten, hulpverleners en studenten Social Studies.

Er worden drie leeftijdsgroepen beschreven tussen de 4 en 20 jaar (kinderen, tieners en volwassenen). Veel aandachtspunten bij...

Verandering, wie heeft het niet nodig in zijn organisatie? Je nodigt externe adviseurs uit en maakt met hen een stappenplan. Op papier ziet dat er goed uit. Maar enige tijd later loopt je verandering spaak. Waardoor? Door de mensen. Ze willen niet en tonen weerstand. Helaas, je verandering belandt in een archiefkast. Zoals zoveel veranderplannen. Je bent een illusie armer en je mensen blijven gefrustreerd achter.

Kan het ook anders? Zeker! Dit boek neemt je mee naar de veranderkracht die ie...

Tantraleraar David Deida onthult in Handboek voor verlichte seks het geheim van spiritueel en seksueel ontwaken: verlichting en goddelijke seks zijn een en hetzelfde. Op directe wijze leert dit handboek je hoe je je liefdesrelatie naar een hoger plan tilt: hoe je in extase raakt, hoe je je seksuele vaardigheden ontwikkelt en hoe je een nieuw scala aan orgasmes bereikt. Dit boek is voor mannen, vrouwen, singles en stellen met welke seksuele voorkeur dan ook en biedt een compleet programma om e...

Denk goed – voel je beter biedt een verzameling materialen voor het gebruik van de strategieën van cognitieve gedragstherapie (CGT) bij adolescenten en jongvolwassenen. Het is een vervolg, in leeftijdscategorie, op het succesvolle werkboek Denk goed – voel je goed.

Het proces en de verschillende technieken van CGT worden eerst uitgelegd, waarna verschillende toepassingen aan bod komen, die gebruikt worden bij onder meer zelfwaardering vergroten, angsten verminderen, aardig voor jezelf le...

Een goede nachtrust is essentieel voor een goede gezondheid. Veel mensen vallen echter moeilijk in slaap, liggen wakker of worden te vroeg wakker. In Slaap vast legt Michael Mosley uit hoe slaapproblemen ontstaan en hoe je die met vasten, diëten, meditatie en beweging kunt aanpakken.

Mosley vertelt levendige verhalen over de talloze slaapexperimenten waaraan hij heeft deelgenomen. Hij heeft vele remedies getest en presenteert uiteindelijk een radicaal nieuw slaapprogramma van vier weken waar...

Sommige kinderen zijn onzeker en maken zich te veel zorgen over wat andere kinderen van hen denken. Ze voelen zich geïsoleerd en hebben moeite om mee te komen met andere kinderen of op school. Dit kunnen tekenen zijn van weinig zelfwaardering.

Deze praktische gids is bedoeld voor kinderen van 7 tot 11 jaar, een leeftijd waarop veel gebeurt dat het gevoel van eigenwaarde van een kind kan beïnvloeden, zoals het sluiten van vriendschappen, het maken van toetsen op school, groepsdruk en de begi...