Bewust positief in het leven (leren) staan: dat is waar het in dit boek om draait.

Voor sommigen klinkt dat heel eenvoudig, voor anderen als een onmogelijke opdracht. En toch heeft iedereen het in zich om te werken aan een positieve en veerkrachtige mindset. Maar het gaat niet vanzelf.

Steeds meer mensen zijn zoekende of raken de weg kwijt in onze snel veranderende wereld. Ze krijgen te maken met verlies, teleurstelling, te hoge verwachtingen of stress en komen daardoor in een negatieve spira...

De breinbalans is een praktisch model geïnspireerd op de Healthy Mind Platter, een ‘mentaal dieet’ voor optimaal neurocognitief functioneren en welzijn. Vlaamse experten in toegepaste neurowetenschappen, actief als coaches en consulenten, bespreken tien activiteiten georganiseerd in vijf paradoxale assen: focussen – ontkoppelen, slapen – fysieke oefening, reflecteren – relateren, spelen – automatiseren – en voeden-vasten. Samen dragen deze activiteiten bij tot hoge performantie...

Het is genoeg geweest. De schop op met het schoonheidsideaal. Er is iets ontzettend mis met de manier waarop vrouwen naar zichzelf kijken. Billen moeten voller, borsten ronder, tailles smaller en wimpers langer. Weg met overtollige haartjes, sinaasappelhuid en spataders. De ene hongert zich zestien uur per dag uit, de andere slikt dieetpillen, om vervolgens allebei telkens opnieuw te hervallen in vreetbuien, extra kilo’s en een dito verzwaard schuldgevoel.

De terreur van het schoonheidside...

Wanneer iemand de diagnose migraine krijgt, brengt dat nog steeds veel vragen met zich mee. Dit boek verzamelt alles wat je moet weten over migraine in vraag- en antwoordvorm. Is migraine een ziekte of een aandoening? Kun je een migraineaanval tegenhouden? Is migraine hetzelfde als spanningshoofdpijn? Is migraine erfelijk? Hebben vrouwen vaker migraine dan mannen? Is er een verband tussen depressie en migraine? Mag ik nog chocolade eten als ik last heb van migraine? En hoe zit het met ko...

Het is ruim zestig jaar geleden dat Congo onafhankelijk werd. Dat zijn vier generaties die vanuit hun eigen ervaringen kunnen terugblikken op de koloniale tijd en hoe het de onafhankelijke republiek Congo na 1960 is vergaan.

Kinderen van de kolonie bevat een verzameling pakkende getuigenissen van individuen met een mening over Congo van de koloniale tijd tot vandaag. Van Belgen en Congolezen, Belgische Congolezen en Belgen die bijna Congolezen waren. Mensen die de koloniale tijd zelf hebben m...

Beter nooit dan laat beschrijft de ongewone levens en relaties van een groep Nigeriaanse immigranten die hun weg zoeken in België. De verhalen spelen zich af rond Prosperous en haar man Agu. Wekelijks ontvangen zij in hun appartement verschillende bezoekers wier levens met elkaar vervlochten raken. Ze behalen overwinningen en ze worstelen, met ongelukkige huwelijken, met de pijn van de heimwee en met de tragische paradox dat je verlangt Nigeria te verlaten om er ooit naar terug te keren. Bet...

Gent, januari 1867. Een beroemd architect die goed gelijkt op Jean-Baptiste Bethune krijgt het verzoek om een neogotische guillotine te ontwerpen. Rond die tijd beheerst de discussie over de afschaffing van de doodstraf het politieke debat in België. Datzelfde jaar treedt een nieuw strafwetboek in werking. Hoewel voorstander van de doodstraf weigert de architect op dit verzoek in te gaan. Hij reageert verontwaardigd want hij kan dit toestel, symbool van de gehate Franse Revolutie, niet rijme...