Op het eerste gezicht lijkt dit boek met illustraties gemaakt voor hooggevoelige kinderen, maar het is meer dan het lijkt. Het is met name een boek voor hooggevoelige volwassenen die hun ‘innerlijk kind’ letterlijk onder ogen willen komen, hun innerlijk kind willen lezen, herkennen en erkennen en wellicht zomaar spontaan ook weer kunnen voelen en ervaren.

Door diverse omstandigheden in het leven kan een kind door zijn omgeving leren dat het zich niet mag uitdrukken. Als je bijvoorbeeld al...

In 2018 kreeg Sjoerdje Bourgonje te maken met een aantal ingrijpende zaken. Ze had zorgen over haar vader, die de diagnose Alzheimer kreeg en niet langer thuis kon wonen. Zelf kreeg ze in toenemende mate last van lichamelijke klachten die te herleiden waren naar de bestralingen tegen kanker die ze in 1985 had gehad. Haar vermoeidheid nam toe, ze kon op een gegeven moment moeilijk meer eten en sliep uren achter elkaar. Zelf dacht ze aan een burnout, maar de diagnose was heel wat ernstiger: opn...

Op een dag in het voorjaar van 1974, ik was vier jaar, reed een politiewagen bij ons voor. Twee agenten stapten uit en liepen naar onze voordeur. Mijn moeder deed open en de agenten vertelden haar dat mijn vader een auto-ongeluk had gehad. Onderweg van opa en oma naar ons kwam hij klem te zitten tussen twee vrachtwagens en raakte ernstig gewond. Hij was niet in levensgevaar. Toch zou ik hem nooit meer terugzien.

Voor Nicole van Os begint op dat moment een leven zonder vader, met een grillige ...

In het leven van Wim Huizing werd alles met de dag donkerder. Niets kon hem meer boeien, opvrolijken of raken. Hij keek tegen een inktzwarte afgrond aan en had geen idee hoe hij daar ooit weer uit zou kunnen komen. Een duidelijke oorzaak was er niet. Zijn werk beviel hem, hij had een leuk gezin, was gezond. En toch sloop de schaduw naderbij en nam langzamerhand de macht over. Tot Wim geen uitzicht meer zag.

In dit boek beschrijft Wim Huizing zijn persoonlijke survivaltocht. Hij vertelt over ...

De complexe manier waarop mensen communiceren, is een van de dingen die ons onderscheidt van de rest van het dierenrijk. Communiceren gaat ons niet altijd makkelijk af. We zeggen niet altijd wat we bedoelen, of interpreteren de verbale of non-verbale informatie die we ontvangen verkeerd. Dit kan voor verwarring zorgen, maar ook voor boosheid en verdriet.

De Amerikaanse psycholoog Marshall B. Rosenberg (1934-2015) stelde vast dat mensen in hun onvermogen om zuiver te communiceren vervreemd rak...

De mentale staat en mate van emotionele stabiliteit van ouders heeft grote invloed op de mentale gezondheid van het kind tot diep in zijn volwassenheid. Hoe stabieler de ouders het ouderschap ingaan, hoe groter de kans dat het kind zich veilig hecht. Onderzoek bevestigt steeds vaker dat veilige hechting de psychische en lichamelijke gezondheid beschermt en dat onveilige hechting een risico vormt voor de sociaal-emotionele ontwikkeling van kinderen.

Kinderen met hechtingsproblemen hebben een ...

Gerardus Winsemius was een van de eerste theologiestudenten aan de nieuwe hogeschool in Franeker. Als predikant in de eveneens nieuwe gereformeerde Kerk diende hij rond 1600 in tal van plattelandsgemeenschappen.

Zijn verre achterneef Pieter Winsemius heeft op basis van de overgeleverde aantekeningen uit die tijd een gedetailleerd memoriaal samengesteld, waarin hij Gerardus op levendige wijze laat beschrijven wat hem in de periode van november 1588 tot augustus 1616 bezighoudt. Aan de hand v...

‘Ik zie jullie lopen en ik ben gelijk beter.’

Irene Kruijssen is als muziek- en hondentherapeut werkzaam in verschillende locaties van de Amsterdamse zorgorganisatie Cordaan. In dit boek beschrijft zij hoe ze Storm, in samenwerking met verschillende mensen, tot therapiehond heeft opgeleid en hoe je per doel een therapiehond kunt trainen. Daarnaast vertellen bewoners, naasten van bewoners en medewerkers wat zij de meerwaarde vinden van een therapiehond in het verpleeghuis.

Dit boek is best...

In dit boek nodigt Peggy van Stralen de lezer uit tot innerlijk onderzoek. Uitgangspunt is, dat je eigenlijk geen strijd zou hoeven voeren om jezelf te kunnen zijn. En toch is er bij veel mensen de overtuiging niet goed genoeg te zijn en hard hieraan te moeten werken.

Het eerste deel van dit boek beschrijft de invloed van gedachten op je leven. Een gedachte kan je op het verkeerde been zetten of je blokkeren. Peggy legt uit waarom een gedachte er is en hoe je ermee om kunt gaan. Het tweede de...

"Wanneer je ja zegt tegen een ander,

zorg er dan voor dat je geen nee zegt tegen jezelf"

Paulo Coelho

Als Pleaser heb je een laag gevoel van eigenwaarde met alle gevolgen van dien; je loopt vast op meerdere vlakken, hebt stress, wordt depressief of krijgt vroeg of laat een burn-out.

Uit angst voor afwijzing en een voortdurende zoektocht naar erkenning raak je jezelf kwijt. Je bent zo gefocust op de ander dat je op een gegeven moment niet meer weet wat je zelf wil. Je verloochent jezelf en dur...