Een werkweek die overloopt in het weekend, side hustles, van alles op de hoogte blijven, activisme, hobby’s en vriendschappen onderhouden, en o ja: jezelf verzorgen, goed eten, genoeg slapen. Hoe meer ballen ik in de lucht houd, hoe trotser ik op mezelf mag zijn, zo dacht sociaal psycholoog Dr. Devon Price. Tot hij ziek werd, en zelfs toen nog door probeerde te werken. Waarom was hij toch zo bang om niet productief te zijn?

Price is daarin niet de enige. We produceren meer waarde voor onze...

In dit toegankelijke boek over de wetenschap van het denken, verkent psycholoog Nicky Hayes de ingenieuze en soms ook ongelukkige manieren waarop onze geest de wereld om ons heen verwerkt. Hoewel we ons zeker bewust zijn van sommige van onze denkprocessen, zijn veel beslissingen die onze hersenen nemen onbewust en niet altijd handig. In dit boek onthult de auteur waarom zaken als herinneringen, ervaringen en visuele illusies bepalen hoe we ons leven leiden.

Nicky Hayes is auteur, consultant e...

Een jaar lang gezonde hersenen! Neem elke weekdag een paar minuten om iets nieuws te doen - leer een nieuwe vaardigheid, zet je GPS uit, los een IQ-puzzel op, loop een andere route naar huis. Trek in het weekend wat tijd uit voor lichaamsbeweging en ga koffie drinken met iemand die je al een tijdje niet hebt gezien. Je verbetert de gezondheid van je hersenen, wordt fitter en bereidt je voor op dementie. In deze jaarplanner geeft neurowetenschapper Kaja Nordengen je het beste advies voor laagd...

Deel 4 van Karmische Psychologie

gaat over de relatie tussen de mens en de aarde.

Centraal hierin staat de invloed die de aarde heeft

op de ontwikkeling van onze persoonlijkheid

en op ons Wezenlijk individuatieproces

dat doorheen onze opeenvolgende incarnaties

vorm krijgt.

De Integratie van de Schaduw

is het tweede boek van deze cyclus

en bouwt verder op het werk van C.G. Jung.

De positieve intentie die in elke Schaduw en in elk karma

vervat zit vormt een directe ingang

om op een positieve...

Veel kinderen kampen met faalangst. Ze zijn bang om fouten te maken en gaan daarom steeds meer situaties vermijden. Daardoor krijgen ze niet de gelegenheid om te ervaren dat hun angst meestal onterecht is. En zo krijgen ze niet de kans een gezond zelfbeeld op te bouwen. Dit boek gaat over Falerie, die van een ‘spiegoloog’ leert hoe zij kan omgaan met haar faalangst. Ze leert hoe ze haar paniekgedachten kan omzetten in helpende gedachten, waardoor ze spannende situaties met meer zelfvertro...

Heb je een grote fantasie en levendige dromen? Is elke dag tijd alleen doorbrengen net zo essentieel voor je als voedsel en water? Sta je erom bekend empathisch en consciëntieus te zijn? Word je snel overweldigd door geluid en chaos? Zo ja, dan ben je wellicht een hoogsensitief persoon (HSP), net als ruim 20 procent van de mensen. Elaine N. Aron, psychotherapeut en zelf een HSP, combineerde wetenschappelijk onderzoek met haar ervaringen als therapeut en schreef een toegankelijk en bruikbaar ...

Krijg zes weken lang hulp om je schrijfproject eindelijk te beginnen, door te zetten en af te maken

Julia Cameron leert ons al jaren over creativiteit sinds haar baanbrekende boek The Artist’s Way. In Een leven

lang schrijven gaat ze specifiek in op het onderwerp dat haar na aan het hart ligt: de kunst van het schrijven.

In zes weken tijd gidst Cameron je stap voor stap door het creatieve proces. Vanuit haar levenslange ervaring met

schrijven geeft ze je praktische tips om te beginnen, doorÂ...

'Laat maar...' Als je tiener dat zegt, weet je dat er meer aan de hand is. Maar het is niet altijd makkelijk om die onzichtbare muur tussen jou en je tiener te slopen. Spoiler alert: ook jij trekt soms muren op. Want met uitspraken als 'Later zul je begrijpen waarom' nodig je je tiener niet echt uit voor een open gesprek. Daarom laat Klaar Hammenecker zowel ouders als tieners aan het woord. Ze legt haarfijn bloot hoe en waarom jullie elkaar soms kwijtraken, en hoe jullie elkaar kunnen terugvi...

Gibt es etwas in eurer Beziehung, an dem du arbeiten möchtest? Vielleicht ist eure Beziehung sogar seit Wochen, Monaten oder Jahren in der Schieflage? Vielleicht fühlst du dich übersehen, als würden deine Bedürfnisse an zweiter Stelle kommen?

Wir alle tragen Muster und Prägungen aus unserer Vergangenheit in uns, die unser Verhalten in Beziehungen beeinflussen. Jeder Mensch und jede Beziehung ist einzigartig und hat ihre eigene Dynamik, die es zu verstehen und zu respektieren gilt.

Dahe...