Heb je het gevoel dat je altijd ‘aan’ staat? Verlies jij vaak de focus en raakt je hoofd overspoeld? We duiken massaal de yogamat op en doen aan meditatie, maar hoe kunnen we nu echt de drukte in ons hoofd tot bedaren brengen?

In Brein-Hart-Zijn neemt Daphne Feller je mee van het brein naar het hart en leert ze je hoe je je verstand en je gevoel met elkaar in verbinding kunt brengen. Deze intuïtieve intelligentie zit in iedereen, maar luister je er ook naar?

Dit praktische boek...

En ze leefden nog lang en gelukkig. Of toch niet altijd? Psycholoog en relatiedeskundige Gary W. Lewandowski presenteert in dit verfrissende boek waardevolle nieuwe inzichten over relaties, zoals:

• Mannen zijn romantischer dan vrouwen.

• Je mag best egoistisch zijn.

• Het aantal keren seks dat je zou moeten hebben, is minder dan je denkt.

• Je moet stoppen met het zoeken naar een soulmate.

• Als je relatie je niet helpt om een beter persoon te worden, dan helpt het beeind...

Voor veel mensen is het leven een opeenstapeling van traumatische ervaringen. Hieruit kunnen zich in de loop van de generaties dader-slachtofferverstrikkingen opbouwen die hele samenlevingen doordringen.

Ook als je eigen verleden in het teken staat van psychotrauma’s kun je weer van jezelf leren houden en anderen met empathie behandelen. Bemoedigende voorbeelden laten zien hoe dader-slachtofferverstrikkingen opgelost kunnen worden en hoe het doel van een zo traumavrij mogelijke samenleving ...

Een aanzienlijk aantal mensen belandde in het ziekenhuis na een besmetting met het COVID-19-virus. Sommigen ontwikkelen na opname of een ernstig ziektebeloop psychische klachten, waaronder angst, depressie en uitputting.

Deze leidraad werd ontwikkeld om wetenschappelijk onderbouwde handvatten te bieden aan psychosociale hulpverleners bij het behandelen en begeleiden van personen met ernstige of aanhoudende psychische gevolgen van een COVID-19- besmetting en gerelateerde opname.

Omdat klachten...

Eindelijk, een dagboek voor hopeloze gevallen zoals jij! Hierin mag je helemaal losgaan met mopperen, zeuren en klagen. Aan de hand van een leidraad van de psycholoog houd je jezelf een spiegel voor. Eerst zwelgen in je eigen gezemel en er vervolgens keihard om kunnen lachen. Is het niet de hoogste tijd voor jou om wat anders te proberen dan die zoetsappige, zweverige positiviteitsdagboeken en dankbaarheidsjournals die al in je kast liggen? Daar was je immers rete enthousiast aan begonnen, ma...

Hoe kun je dichter leven bij wie je echt (ten diepste) bent en hoe kun je je hooggevoeligheid daarbij inzetten? Met enige regelmaat beleef je je gevoeligheid als last en verlies je jezelf in het contact met de ander. Hoe vind je de weg naar de wensen van je hart en ziel in een prikkelvolle werkelijkheid, waarin het Corona-virus ook nog eens nieuwe uitdagingen brengt?

In dit boek reis je in 40 korte hoofdstukken met Jolijn Hendriks mee, op een persoonlijk pad waarbij ze letterlijk en figuurli...

Using interesting case studies and useful exercises, Applying Social Psychology is an invaluable tool in learning how to develop and carry out psychological interventions.

The War of Art gaat over wat ons ervan weerhoudt om de dingen te doen die we graag willen en vooral hoe we dat op kunnen lossen. Waarom zit er een doemdenker in ons hoofd? Welke obstakels verhinderen ons een bedrijf te beginnen, een boek te schrijven of een schilderij te maken? Steven Pressfield identificeert de vijand die we onderweg tegenkomen, biedt een strijdplan om deze innerlijke tegenstander te overmeesteren en legt uit hoe we daadwerkelijk onze (creatieve) doelen kunnen bereiken. The ...

Je rent en vliegt en wordt van maandag tot vrijdag door je agenda geleefd. Zelfs in het weekend zit je niet stil. Zo’n actief leven lijkt leuk, maar eist uiteindelijk zijn tol. Je raakt uitgeput. Dit boek is voor iedereen die zich hierin herkent. Het boek is een rustpunt en een oefenplek en leert je om met meer aandacht te leven. Aandacht voor jezelf en voor anderen terwijl je de regie houdt over je eigen leven.

Jouw aandacht-project bevat naast inspiraties uit filosofie en psychologie conc...

De legendarische psycholoog Csikszentmihalyi baseerde dit boek 'Creativiteit op dertig jaar onderzoek en honderden interviews met uitzonderlijke personen, van biologen tot natuurkundigen, van politici tot kunstenaars. Creativiteit kun je leren, en met dit boek kan iedereen zijn creatieve potentieel aanspreken. Wanneer we creatief zijn, vergeten we onszelf en raken we in een flow. Creativiteit gaat ten diepste over de momenten die het leven het leven waard maken.