Zoekfilters
Resultaten (14)
morgen verzonden
Lessen voor het leven
Wat alleen tegenslag je kan leren
2024 || Paperback || Phil Stutz || Spectrum
Levenslessen van psychiater Phil Stutz, uit de Netflix-documentaire Stutz van Jonah Hill
‘Is there another way? Can you live life with its conflicts, uncertainties, and disappointments and somehow feel good about yourself? You can. But it requires a completely new orientation.’ Phil Stutz
Tegenslag hoort nu eenmaal bij het leven. Het leven is niet maakbaar en hoe mooi de plaatjes van anderen ook zijn die ze ons op social media voorschotelen, iedereen krijgt ermee te maken. Hoe zor...
morgen verzonden
Het Shadow Work Journal
Hét boek dat je helpt om je schaduwkant te overwinnen - Nederlandse editie
2023 || Paperback || Keila Shaheen || Fontaine Uitgevers
Het originele Shadow Work Journal is de sensationele bestseller van dit moment!
Wereldwijd meer dan 1 miljoen exemplaren verkocht.
Ontdek de kracht van zelfonderzoek en innerlijke transformatie. Dit journal biedt je een duidelijke en effectieve manier om de verborgen delen van jezelf - je 'schaduw' - te onderzoeken en je negatieve patronen om te zetten in positieve groei. Middels heldere uitleg, effectieve oefeningen en verdiepende invulvragen krijg je inzicht in belemmeringen en beperkende ...
morgen verzonden
Even tussen ons
Zes geheimen voor een beter seks- en liefdesleven
2024 || Paperback || Eveline Stallaart || Spectrum || met inkijkexemplaar
Meer plezier tussen de lakens met hulp van de bekendste seksuologe van Nederland
De expertise en inzichten die seksuologe Eveline Stallaart in media zoals De Telegraaf, Married at First Sight en RTL Boulevard deelt, doet ze op in haar eigen praktijk. Wat ze daar het meest tegenkomt? Cliënten in een langdurige relatie die elkaar in het prille begin nog de kleren van het lijf scheurden, voelen na verloop van tijd die behoefte niet meer. Sleur, verantwoordelijkheden en alle eisen en afleidingen...
morgen verzonden
Gewoon knetterhard jezelf zijn
Simpelweg jezelf zijn maakt het meest gelukkig
2022 || Paperback || Cathelijn Paling || Spectrum
'De openhartige en eerlijke schrijfstijl van Cathelijn Paling doet denken aan Elizabeth Gilbert van Eat, Pray, Love. Veelbelovend!' Marieke 't Hart, hoofdredacteur VROUW/De Telegraaf
Je hoeft niet keihard te werken om gelukkig te zijn. Juist niet
Je bent jong en je wilt wat – en daar moet je gewoon keihard voor werken. Dit was het credo van Cathelijn Paling. Ze vinkte dagelijks in een gestoord tempo ellenlange to-dolijsten af vanaf haar werkplek aan de Amsterdamse gracht, of als digital...
morgen verzonden
De tijd van je leven
Leer hoe je ieder weekend vakantie kunt vieren
2023 || Paperback || Cassie Mogilner Holmes || Volt
Wie wil er nou niet ieder weekend vakantie vieren?
Onze tijd is ons meest kostbare en schaarse goed. Besteed het daarom alleen aan de dingen die jíj belangrijk vindt.
Net zoals een financieel adviseur adviseert over hoe je je geld het beste kunt besteden, helpt geluksexpert en hoogleraar Cassie Holmes je bewuster om te gaan met de tijd die je hebt. Ze biedt praktische tools om je agenda op een positieve manier te beheren, vertelt je waarom je beter kunt investeren in nieuwe ervaringen dan i...
morgen verzonden
Wat is je overkomen?
Gesprekken over trauma, veerkracht en herstel
2021 || Hardcover || Oprah Winfrey e.a. || Spectrum || met inkijkexemplaar
Dit boek zal de manier waarop je naar je leven kijkt veranderen
Oprah Winfrey en trauma-expert Bruce Perry proberen aan de hand van gesprekken inzicht te krijgen in mensen, gedrag en onszelf. Ze willen weg van gevoelens van schuld en schaamte en richten zich op herstel en begrip. In plaats van ‘wat is er mis met je’ vragen ze: ‘wat is je overkomen?’ Deze verandering in onze kijk op trauma’s stelt ons in staat ons verleden te begrijpen zodat we de weg naar de toekomst kunnen inslaan.
Gebeurtenissen uit onze vroege jeugd - zowel goed als slecht – hebben grote invloed op de volwassen mensen die we worden. Tegenslagen en trauma’s uit je kindertijd hebben een blijvende impact op onze fysieke en emotionele gezondheid. Wat we beginnen te begrijpen, is dat we als kinderen gevoeliger zijn voor ontwikkelingstrauma dan als volwassenen...
morgen verzonden
Wij
Hoe we 'jij & ik' kunnen overstijgen voor meer liefde en verbinding
2022 || Paperback || Terrence Real || Spectrum
‘Een mooi en belangrijk boek, vooral voor het moment waarop we ons nu bevinden.’ Bruce Springsteen
Je hebt waarschijnlijk een variatie gehoord op het idee dat je, voordat je van iemand anders kunt houden, eerst van jezelf moet leren houden. Gezins- en relatietherapeut Terrence Real is het daar niet mee eens. De manier om je relatie te redden is niet door aan jezelf te werken, maar door samen te werken. Door op jezelf te blijven focussen, wordt het probleem alleen maar groter. De m...
morgen verzonden
Fokking druk / Druk 20
Het ultieme anti-stressboek
2024 || Hardcover || Thijs Launspach || Spectrum || met inkijkexemplaar
Meer dan 50.000 exemplaren verkocht: Fokking druk nu als limited hardcover edition
In Fokking druk legt psycholoog Thijs Launspach uit waarom we onszelf vaak over de kop werken en wat je eraan kunt doen om dat te voorkomen. Op een praktische manier vertelt hij hoe je stress het hoofd kunt bieden en meer rust kunt creëren in je leven. Hij gebruikt hiervoor de nieuwste inzichten uit de wetenschap, methoden van experts en verhalen van ervaringsdeskundigen. Een nuchter en praktisch antwoord op d...
morgen verzonden
Reset je mindset
Over de belangrijkste en minst gestelde vraag: ‘Wat gaat er goed?’
2022 || Paperback || Daan Jensen || Spectrum || met inkijkexemplaar
Tennistrainer en mental coach Daan Jensen laat in zijn boek zien wat voor geweldigs er kan gebeuren als je je gaat richten op de positieve zaken in het leven, in plaats van de negatieve
Aan de hand van wetenschappelijke inzichten, persoonlijke verhalen en praktijkervaringen laat Daan zien hoe je je mindset kunt inzetten om meer te halen uit jezelf, anderen en het leven. Vijftig jaar wetenschap laat keer op keer zien dat wij lijken voorgeprogrammeerd om ‘de zwarte stip’ te zien. De...
morgen verzonden
Echte connectie
Hoe je je meer verbonden voelt met jezelf, anderen en de wereld
2024 || Paperback || Marissa van der Sluis || Spectrum
Psychologische inzichten om de connectie met jezelf, anderen, en de wereld om je heen te verbeteren
Digitaal zijn we de hele dag door verbonden, maar tegelijkertijd lijken steeds meer mensen de verbinding met elkaar juist te verliezen. Volgens psycholoog Marissa van der Sluis – beter bekend als De Podcast Psycholoog – zorgt dat gebrek aan betekenisvolle connecties voor eenzaamheid, onrust en gevoelens van leegte. Door muurtjes om ons heen te bouwen, onszelf op te blazen of weg te...