Gelukkig zijn, dat willen we allemaal. Toch zijn er geregeld momenten in ons leven dat dingen niet gaan zoals we hopen en er sprake is van lijden. Is het mogelijk om je daarvan te bevrijden?

‘Ja.’ zei Boeddha en tijdens zijn leven onderwees hij hoe.

Dit studieboek legt op beknopte en heldere wijze uit wat het boeddhisme inhoudt en hoe je het in praktijk kunt brengen. Aan de hand van theorie en voorbeelden maakt de auteur boeddhistische begrippen toegankelijk en makkelijk te begrijpen. Da...

De satta-visuddhi omvat een uitgebreide analyse van de Vierde Edele Waarheid van het Theravada-boeddhisme. De satta-visuddhi ontvouwt zich voor de yogi die op zoek is naar Zelfrealisatie in een opgaande reeks van zeven zuiveringen (satta-visuddhi) en zestien inzichten (solana nana). Zo ervaart de yogi stap-na-stap hoe de werkelijkheid wérkelijk is, niet zoals hij dénkt dat ze is. Of wíl dat ze is. Of net níet wil dat ze is. Hij ziet en weet. Yatha bhuta nana dassana. Door de realisatie i...

Dit boek is een bloemlezing van artikels, bijdragen, annotaties en commentaren van Guy Eugène Dubois die de laatste jaren werden gepubliceerd op de websites van SuttaCentral; het Boeddhistisch Centrum Ehipassiko Antwerpen/Mechelen; de Ehipassiko Academie Yatha-bhuta; het Boeddhistisch Dagblad; de Stichting Buddho; Samita; Boeddhisme (NL/BE); The Universal Sangha; The Vipassana Group; Buddhism Dharma Study en Buddhism Stack Exchange.

Deze artikels behandelen aspecten die consistent in de Pal...

Het Dhammapada bevat de essentie van uitspraken die Gautama Boeddha in honderden toespraken heeft gedaan en die kort na zijn dood door zijn arhats en discipelen werden verzameld. De eenvoud en logica van deze verzen over de dhamma (waarheid, deugd en wet) geven een duidelijk beeld van de praktische toepassing van boeddhistische waarheden. Het ontwikkelen van wijsheid, waakzaamheid, zelfbeheersing en vriendelijkheid wordt aanbevolen om onwetendheid, nalatigheid, begeerte en boosheid te overwin...

Jack Kornfield heeft tijdens zijn training als monnik in Thailand, Burma en India, persoonlijk ondervonden hoe de boeddhistische leer je leven kan verrijken. Hij ervoer het belang van het heilige en verheven karakter van de menselijke geest, hij analyseerde op een diepere manier zijn emoties en gedachten en hij leerde technieken die nodig zijn om de geest en het hart te helen, trainen en transformeren. Kornfield laat in dit boek zien dat de liefde en vreugde voor het leven van binnen zit en h...

In het tweede deel van 'Hand in hand met Boeddha' maakt Dorien Quik vanuit de boeddhistische filosofie grote veranderingen in het leven, waarvan de dood het meest ingrijpende is, voor de lezer toegankelijk.

Zij gaat in op belangrijke onderwerpen zoals de werking van de geest tijdens het leven en ten tijde van de dood. Ook komen het ontstaan van de persoonlijkheid, het concept 'zelfloosheid', het levenswiel en het Tibetaans Dodenboek aan bod.

De auteur verbindt deze Oosterse wijsheid met onze...

* Hoe zet je jezelf klem door verhalen en verstrengelingen, tussen angst en hoop, verleden en toekomst? * En hoe hervind je je natuurlijke openheid, spontaniteit, kracht, zorgeloosheid en vrijheid? In korte en praktische hoofdstukken wordt duidelijk gemaakt hoe je jezelf kunt bevrijden. De inzichten zijn helder en confronterend: Wat doe je in het moment zelf? Waarom blijf je negatieve gedachten, oordelen en emotionele reacties herhalen? Hoe creëer je je eigen lijden en verwarring?Wanneer je...

De teksten in dit boek gaan over de betekenis en werking van zen in ons dagelijkse leven, over een ander, vrijer perspectief op ons leven en een innerlijke houding om alles wat je tegenkomt werkelijk te zien als jóuw leven.

In de beoefening van zen zie je op enig moment dat het niet zozeer gaat over meer controle en grip op je leven, maar juist over het opgeven ervan. Dit leven is een mysterie en de ogenschijnlijk vaste grond onder je bestaan blijkt minder solide en veel opener dan gedacht ...

Waarschijnlijk is er nimmer in de geschiedenis van de mensheid een diepzinniger en tegelijkertijd duidelijker geschrift ontstaan dan de Bhagavad Gītā als het gaat om de religieuze, filosofische en praktische betekenis van dit alom geprezen werk. Het is nog altijd een waardevolle sleutel tot het ontsluiten van de meer edele natuur in de mens door Kṛishṇa’s Wijsheid; een gids om het dagelijks leven te leiden in devotie aan het hoogste Goddelijke in de Natuur, de Bron waaruit alles wat l...

Lastige of traumatische gebeurtenissen in iemands leven zijn als een smeulend vuur dat op de achtergrond voortdurend aanwezig kan zijn. Mindfulness voorkomt dat je alsmaar nieuwe brandstof op het vuur gooit. Hierdoor laait het niet steeds hoog op en krijgt het de kans om te doven. Als mindfulness trainer leer je cursisten aandacht brengen bij het hier en nu. Het effect is dat moeilijke dingen in hun leven een plek krijgen en ze minder stress ervaren. Dit boek beschrijft hoe je als trainer de ...