Werkt jouw verleden door in je heden? Worstel je met een innerlijke criticus, vind je grenzen aangeven moeilijk en schuilt er nog een gekwetst kind in jou? Dan is dit boek voortaan je bondgenoot: een uitgestrekte hand, een troostende schouder, een duwtje in je rug. Dankzij nieuwe inzichten en meer zelfmededogen verander je bewust van koers. Je komt steeds dichter bij jezelf, totdat je dit boek niet langer nodig hebt, omdat je je eigen bondgenoot bent geworden. En met die basis sta je steviger...

Nederland telt zo'n vijf miljoen mantelzorgers. Nu haar vijfentachtigjarige moeder vergeetachtig is en dier partner dementie heeft, hoort ook Claudia Straatmans bij deze club. Daar was ze niet op voorbereid; zij en haar moeder zijn nooit bijzonder close geweest. Maar als er een kans is om hun relatie te verbeteren, dan is het nú, besluit ze. Straatmans beschrijft de mantelzorgjungle waarin ze belandt: de vergaande bureaucratie, de onbekende terminologie, de casemanagers en de doucheh...

Eindelijk is er een bewezen manier om van je overgewicht af te komen! Je hoeft hiervoor geen hete chilipepers te eten, maar we reizen af naar het zonnige Chili in Zuid-Amerika. Daar ging één man de strijd aan met de ongezonde voedingsindustrie. Met een historisch resultaat.

Wat nergens anders ter wereld lijkt te lukken, kreeg deze man in Chili voor elkaar: het terugdringen van het enorme ongezonde supermarktaanbod. Door zijn toedoen ging een compleet land gezonder eten. In een periode waar...

Irène Martens was meer dan twintig jaar zuster bij Het Werk, een congregatie van nonnen die gesticht werd door 'Moeder Julia' Verhaeghe. In dit boek vertelt ze over hoe ze gebrainwasht werd, intrad, haar banden met haar familie moest verbreken, een document ondertekende waarin ze afstand deed van elk individueel beschikkingsrecht, zeven dagen op zeven moest werken, en getuige was van de mensonterende behandeling van medezusters. Uiteindelijk ontsnapte deze 'Slavin van de Kerk' met een list u...

Geen lichaam wordt zo vaak becommentarieerd, genormeerd en gecontroleerd als dat van de vrouw. Kledingvoorschriften, schoonheidsnormen, abortuswetten, hoofddoekenverbod ...

Wat vrouwen dragen, hoe ze zich gedragen, hoe ze eruitzien en wat er met hun lichaam gebeurt is al eeuwenlang en overal onderwerp van debat, beleid en politieke strijd. Tegelijk zijn vrouwenlichamen al die tijd een soort medisch mysterie gebleven. Tegenover de obsessieve drang om vrouwen te surveilleren staat een verbijste...

Lena Bril dompelde zich een jaar lang onder in de Nederlandse therapie- en coachingswereld.

Duizenden Nederlanders staan op de wachtlijst voor een psycholoog. Alternatieve therapieën schieten als paddenstoelen uit de grond. De afgelopen tien jaar is het aantal coaches meer dan verdubbeld. En Nederland hééft al ongekend veel psychologen: nergens ter wereld zijn er zo veel therapeuten per inwoner. Waarom zoeken zo veel mensen hulp bij een therapeut of coach? Wat gebeurt er achter de gesloten ...