Kunnen we ooit alles weten? Of zijn er onderzoeksgebieden die zich voor altijd buiten de grenzen van het menselijk verstand blijven bevinden? Hoe gaan we om met het idee dat we mogelijk nooit alles zullen begrijpen?De ware uitdaging voor een wetenschapper is niet om in een de veilige achtertuin van het bekende te blijven, maar om een ontdekkingsreis te maken in de wildernis van het onbekende. Dat doet Marcus du Sautoy in dit boek.Er zijn bekende dingen die altijd onbekend zullen blijven. Du S...

Executieve functies zijn denkprocessen in de hersenen die ervoor zorgen dat we ons gedrag in goede banen kunnen leiden. Bij kinderen zijn ze nodig voor alledaagse activiteiten, van het aankleden tot het plannen van huiswerk.

Bij iedereen loopt de ontwikkeling van de executieve functies in een ander tempo en op een andere manier. Tegelijkertijd hebben we allemaal weleens last van zwakke executieve functies, bijvoorbeeld in periodes van stress, drukte en onzekerheid, of door slaapgebrek. 'Gedra...

Effectieve zelfsturing is nodig om het beste uit jezelf te kunnen halen, zowel op het gebied van leren als gedrag. Een kind brengt veel tijd op school door. Geen wonder dat deze omgeving van grote invloed is op de werking van de hersenen en daarmee de ontwikkeling van zelfsturing.

Zelfsturing is gedrag dat mogelijk wordt gemaakt door executieve functies. Maar ook aandacht, rust en emoties spelen een rol. Hoe kun je als leerkracht de zelfsturing van je leerlingen bevorderen? Hoe zorg je ervoor...

Alcohol: een eenvoudig molecuul dat tegelijkertijd zoveel plezier en pijn kan veroorzaken... Kunnen een of twee glazen alcohol per dag kwaad? Is het verstandig om te stoppen met drinken? Wanneer ben je een alcoholist? Veel mensen worstelen met deze vragen.

David Nutt legt overzichtelijk uit wat de lange- en korte-termijneffecten van alcohol zijn. De lezer wordt daarbij meegenomen op de weg die alcohol door het lichaam en de hersenen aflegt en leert over de gevolgen voor bijvoorbeeld de psychi...

Heb jij regelmatig momenten dat je maar door blijft eten? Dat je alles wat er in

huis te eten is in je mond stopt tot je propvol zit? Voel je je daarna schuldig en

ben je boos op jezelf omdat je weer over de schreef bent gegaan?

Als je een probleem hebt met het onder controle krijgen van je eetgedrag, is dit

boek voor jou, ongeacht je gewicht. Het geeft je inzicht in je eetprobleem en laat

zien waarom dit probleem zichzelf in stand houdt. Het helpt je om je eetbuien te

overwinnen - zelfstandi...

Pieker je veel? Ben je regelmatig zo angstig dat je beverig, duizelig of misselijk wordt en bijna niet kunt ademen? Vermijd je situaties of dingen waar je bang voor bent? Probeer je angstige gedachten te verdrijven met bepaalde rituelen, zoals iets meerdere keren controleren?

Het angstduiveltje wil maar één ding: zich voeden met jouw angst. Hoe meer angsten jij hebt, hoe sterker hij wordt. De enige manier om hem te stoppen is zijn favoriete eten - jouw angst - bij hem weg te houden. Dan zal...

Tijdens zijn onderzoek naar diabetes ontdekte professor Roy Taylor dat diabetes type 2 omkeerbaar is. Dat was een enorme doorbraak in de medische wetenschap. Met zijn dieetprogramma kunnen we de ziekte stoppen en voorkomen.

Steeds meer mensen ontwikkelen door hun leefstijl en eetpatroon diabetes type 2. Deze aandoening werd lang beschouwd als een ongeneeslijke, levenslange aandoening die gepaard gaat met pijn, verlies van gezichtsvermogen, amputatie en zelfs een vroegtijdige dood. Maar er is ...

‘Op grond van uitgebreid onderzoek stelt Baron-Cohen dat de meesten van ons de wereld op een geheel eigen manier waarnemen. Sommigen richten zich op mensen, anderen op dingen. De auteur toont overtuigend aan dat de tweede soort – de patroonzoeker – aan de basis staat van de moderne menselijke beschaving.’ – Frans de Waal

‘Dit boek werpt licht op een van de meest kenmerkende eigenschappen van de mensheid, viert de menselijke cognitieve diversiteit, en is rijk aan empathie en psych...

Ga van lijden naar levenslust en staak de strijd tegen pijn

Acceptatie en Commitment Therapie (ACT) is een nieuwe vorm van psychotherapie met een frisse kijk op de manier waarop we lijden - of juist geestelijk gezond zijn. Het beschouwt pijn en leed als normale, onlosmakelijke onderdelen van het mens-zijn. Juist het vermijden of onderdrukken van pijnlijke ervaringen veroorzaken lijden. Wacht niet met leven tot je de innerlijke strijd met jezelf gewonnen hebt, maar leef nu - voluit, met je verl...