Adem in en adem uit. Tja, het lijkt zo simpel. Toch valt er voor acht van de tien mensen nog heel wat te verbeteren aan de ademhaling. Maar wie er even mee oefent, wacht een dikke beloning: meer rust, meer energie en een leuker leven!

Zoals je leeft adem je. We doen het zeker tienduizend keer per dag. En meestal nog vaker ook. En gek genoeg merken we het niet eens als we het niet goed doen. Terwijl zo'n tachtig procent van de mensen niet op de juiste manier ademhaalt, blijkt uit wetenschappe...

Wanneer je aan zelfontplooiing wilt gaan doen, dan is het noodzakelijk dat je goed weet wie je bent, maar ook dat je een aantal krachtige technieken beheerst om jezelf verder te ontwikkelen. Ken jezelf is een nobel streven, maar pas met de typologie van het Enneagram wordt duidelijk hoe je persoonlijkheid daadwerkelijk in elkaar steekt.

Het Enneagram geeft vervolgens aan welke valkuilen typisch zijn voor jouw persoonlijkheid. Door de nieuwste technieken op het gebied van Neuro-Linguistisch Pr...

Alles wat er tijdens de Eerste Wereldoorlog in neutraal Nederland gebeurde, gebeurde ook in Zeeland. En nog veel meer. Door Zeelands' ligging reikten de gevolgen van de strijd tot over de grens. De oorlog werd door de Zeeuwen intens beleefd, of het nu ging om de opvang van honderdduizenden vluchtelingen, gevaar van bommen en mijnen, inkwartiering en vordering, de luimen van het militaire gezag of het dagelijks gedoe met schaarste en distributie.

Het is dus geen wonder dat er al 100 jaar la...

De geschiedenis is een stroom van mensen. En geen enkele familie heeft zich zoveel macht toegeëigend als de Bonapartes. Slechts één van hen, Napoleon, was geniaal en hij gebruikte zijn macht om zijn familie koninkrijken toe te spelen, schatrijk te maken en aan de hoogste adel uit te huwelijken. Hij kwam zelfs familie te kort. Hij moest aangetrouwde verwanten - lang en breed volwassen - als zoon of dochter adopteren. Niemand van hen was begaafd, integendeel, maar ze hadden allemaal een gat ...

Tijdens de Eerste Wereldoorlog werd voor het eerst op

grote schaal gifgas gebruikt. Veel minder bekend is dat

toen ook al biologische wapens werden ingezet.

Toen de Tweede Wereldoorlog uitbrak beschikten

beide kampen over enorme voorraden gifgassen en

biowapens. De technieken om de dodelijke wapens naar

hun doel te geleiden waren bovendien spectaculair verbeterd.

Afgezien van Japan, dat gas- én biowapens (pest

en cholera) tegen China inzette, hebben de andere oorlogvoerende

landen geen gifga...

Ik heb respect voor de slimme concepten van Aad Ouborg, die dwars tegen ondernemings­principes ingaan.'- John de Mol

In Anders ondernemen onthult succesvol ondernemer Aad Ouborg zijn unieke mix van event- en relatiemarketing. En hoe je ervoor kunt zorgen dat je het altijd nét even iets anders aanpakt dan de concurrentie.

In dit boek geeft Ouborg aan waarom 'sociale omgang' zo belangrijk is en waarom succes pas succes is wanneer je het met anderen deelt. En niet te vergeten: hoe hij erin sl...

Kan het bewustzijn onafhankelijk van het lichaam bestaan? Maakt het bewustzijn deel uit van de hersenen? Kunnen machines bewustzijn hebben? Op toegankelijke wijze beantwoordt Hans Dooremalen in 8 questions about the conscious mind, een Engelstalige inleiding in de philosophy of mind, deze en andere vragen over het bewustzijn.

Hans Dooremalen werkt als filosoof aan Tilburg University. Bij Uitgeverij Boom/SUN publiceerde hij eerder (samen met Herman de Regt) onder andere Wat een onzin! (2008).

Als we onze huid - goed gedoseerd - aan de zon blootstellen, maken we vitamine D aan. Omdat tegenwoordig vrijwel niemand meer regelmatig lang genoeg in de buitenlucht verblijft, lijden steeds meer mensen aan een vitamine D-tekort. Ongeveer 90 procent van de bevolking heeft een te lage vitamine D-bloedspiegel, en dat deel van de bevolking profiteert dan ook niet van deze natuurlijke bron van gezondheid.

Wanneer ons lichaam niet voldoende vitamine D vormt, ontstaan er stoornissen in de celstofwi...

In dit boek van Ton Oosterhuis, die eerder het leven van Lumey, de

admiraal van de watergeuzen onder de loep nam, valt het volle

licht op diens vice-admiraal Bartolt Entens van Mentheda. Deze

biografie, die leest als een avonturenroman, is eigenlijk een poging tot

rehabilitatie, want over geen van onze vaderlandse helden is zoveel

onzin opgeschreven als over deze man. Zijn reputatie is herhaaldelijk

en onverdiend door het slijk gehaald. Wie daarvoor verantwoordelijk

waren toont de auteur aan ...

Hoe oud is moeder Aarde? Tot in de zeventiende eeuw wisten onze voorouders zeker dat ze op 22 oktober 4004 voor Christus was geschapen. Uitgangspunt was het Bijbelse scheppingsverhaal. Wie daaraan durfde te tornen had kans om als ketter op de brandstapel te eindigen. We hebben er vier eeuwen over gedaan, maar nu staat vast dat onze planeet 4.6 miljard jaar geleden uit gas en stof werd geboren. Biologen, geologen, fysici en astronomen hebben het oude wereldbeeld spectaculair doen sneuvelen. Di...