Wat zijn vallende sterren en wanneer krijg je ze te zien? Waarom kan je op Jupiter maar om de twaalf jaar Nieuwjaar vieren? Hoe vind je de Kleine Beer? En is de Poolster eigenlijk wel de helderste? Is er echt een terminator op de maan?

Als kind al moest Sarah Devos soms stoppen met nadenken over het universum – die hele kosmos is ook zo immens. Wat zweeft daar allemaal? Zijn wij hier helemaal alleen? En waar komen al die sterren toch vandaan? Zoveel vragen, zo weinig antwoorden. Toen haar t...

Heel toegankelijk, geestig boek over de werking van onze hersenen. Over de beperkingen van ons denken, en vooral hoe daaruit te komen. Over de evolutie van onze hersenen, die worden vergeleken met een flesje cola. Maar ook: over kleuren, god, Griekse filosofen, creativiteit en positief denken.

Neurochirurge Veerle Visser-Vandewalle wilde haar zoon Casper voor zijn achttiende verjaardag een bijzonder cadeau geven: ‘Ik heb hem op deze planeet gezet met een lichaam en een stel hersenen, en in ...

Gedurende ons leven dromen we bij benadering zes jaar lang, wat overeenkomt met ongeveer twee uur per nacht. Dromen brengen oude zaken met nieuwe in verband op een manier die in wakkere toestand niet mogelijk zou zijn.

Leer hoe je je geest kunt trainen om dichter bij je onderbewustzijn te komen.

Leer hoe je de beelden, verhalen en emoties in je dromen kunt decoderen en interpreteren en ontdek hoe ze alles te maken hebben met jouw leven.

In dit boek vind je honderden beschrijvingen van de mees...

In Albert II schetst Thierry Debels een beeld van de mens Albert van België. Wie is de jongere broer van Boudewijn echt? Een goedlachse bourgondiër of een koppige Coburger? Waarom had hij zo’n moeite om zijn dochter Delphine te erkennen? Hoe verliep de verzoening met Paola? Kent de burger het jongste kind van de mythische koningin Astrid wel echt?

In dit boek gaat Thierry Debels op zoek naar de waarheid over Albert II. Heeft hij in 1972 in Masta een Duits echtpaar doodgereden met zijn zwa...

Ontdek de maan als sleutel tot succes

De maan beïnvloedt niet alleen de getijden. Het hemellichaam beïnvloedt elk levend organisme, onze stemming en onze besluitvorming.

Of je nu een goede indruk wilt maken bij een sollicitatie, een bedrijf wilt beginnen, een date hebt, gaat trouwen, een huis koopt, op dieet gaat, groenten teelt, als je je handelingen afstemt op het maanteken en de maanfase bereik je de beste resultaten.

Voor alle belangrijke beslissingen zijn er gunstige dagen, afhankelijk...

Pas als gewone dingen ineens niet meer gewoon zijn, zien we hoe bijzonder gewone dingen zijn.

Als er iets is wat we de laatste tijd geleerd hebben, is het wel teruggaan naar de essentie. Méér doen met minder. Kan een minimalistische manier van leven een antwoord bieden in deze verwarrende tijd? Annelies Mentink meent van wel. Haar aanpak bestaat uit vijf fases. In de eerste fase ga je opruimen. Vervolgens staat ontspullen centraal. Welke dingen heb je écht nodig, wat is écht belangrijk? F...

Ayan Mohamud Yusuf werd in 1980 geboren in Mogadishu in Somalië, als de op een na jongste in een gezin met negen kinderen. Nadat een oorlog uitbarstte, vluchtte de familie in 1991 naar verschillende buurlanden, waar ze in tal van onwerkelijke situaties terechtkwamen. Ayan geraakte gescheiden van haar familie. Toen ze bijna zeventien jaar was, belandde ze in Brussel. Haar omzwervingen kwamen tot een einde, een stabiel leven kwam in de plaats.

Maar haar zoektocht blijft voortduren. ‘Wie ben ...

Steeds meer kinderen hebben last van een verstopte neus, zijn hyperactief of juist heel snel moe, slapen slecht, hebben concentratie problemen, last van allerlei allergieën of astma. De kern van deze problemen ligt vaak in een verkeerd ademhalings- en leefpatroon.

Na het succes van haar boek Heradem!, waarin ze de Buteyko-techniek toelicht, geeft Noëlla Appermans met dit boek praktische tips en adviezen aan ouders die hun kind willen helpen herademen. Met de Buteyko-ademtechniek op kinderma...

Naslagwerk voor iedereen die – zelf of in zijn omgeving – met een burn-out te maken krijgt.

Twee jaar geleden kreeg dokter Jutta Borms een zware burn-out. Jarenlang had ze te veel voor anderen gezorgd en te weinig energie teruggenomen. Het resultaat was een totale breakdown. Een vele maanden durend herstel volgde. Ze ging op zoek naar oplossingen, met het hoofd van een wetenschapper en een vergevend hart voor zichzelf.

Een paar van de vragen die ze zich stelde: wat gebeurt er precies met ...

Iedereen ervaart weleens dat stress je de adem beneemt, je te snel of te oppervlakkig doet ademen. Als zo’n periode vol spanning te lang duurt, kan dat tot chronische hyperventilatie leiden met klachten als duizeligheid, hoofdpijn, spierpijn, hartkloppingen, vermoeidheid en negatieve, angstige gedachten. Die klachten doen je twijfelen aan jezelf en je lichaam en gaan vaak gepaard met paniekaanvallen. Zo kom je in een vicieuze cirkel terecht.

In het Werkboek hyperventilatie, angst en paniek ...