Intermittent Living is het nauwgezet implementeren van aloude prikkels in onze dagelijkse routine, net zoals we die in onze evolutie als homo sapiens altijd hebben ervaren. Door fysieke stressoren zoals dorst, honger, koude en zelfs acute zuurstofnood kortstondig te activeren, stimuleren we de juiste cellen en maken we lichaam en geest van binnenuit opnieuw kerngezond.

Gepassioneerd coach, docent en gezondheidsexpert Siebe Hannosset mocht het aan den lijve ondervinden. Na een jong en sportief...

In dit complete en praktische boek maakt Lieve Blancquaert van jou een professionele portretfotograaf.Ze vertelt je alles wat je moet weten over de techniek, ambacht en kunst van het fotograferen. Met behulp van de talrijke handige tips en motiverende opdrachten leert ze je de kneepjes van het vak. Je leest alles over het gebruik van licht en de verschillende lenzen, leert meer over ISO-waarde en de sluitertijd. Verder vertelt Lieve hoe je je beweegt als fotograaf en hoe je omgaat met je mode...

Van Gustave Flaubert tot het roddelblaadje, van Germaine de Staël tot vrouwenrechten en van Stendhal tot tinderen in je luie stoel. Wie denkt dat Franse literatuur stoffig en saai is, heeft het mis. In Therapie met Bovary neemt Steffie Van Neste je mee op reis door haar huiskamer, waar ze samenwoont met negentiende-eeuwse Franse auteurs.

Wat doen boeken met mensen en wat doen mensen met boeken? Klassiekers staan helemaal niet zo ver ons bed als je zou vermoeden, zegt Steffie, die zich al l...

Reflux, vermoeidheid, bloedend tandvlees, grijze haren, een verstopte neus… Je lichaam geeft je voortdurend signalen. Maar begrijp je ook wat het je probeert te vertellen?

Een handleiding voor je lichaam zou best handig zijn, niet? Dit boek neemt je mee op reis door de subtiele en niet-zo-subtiele manieren waarop je lichaam met je communiceert. Zo ontdek je hoe je je gezondheid kunt verbeteren door simpelweg te luisteren naar wat je lijf je vertelt.

Je leert veelvoorkomende symptomen en sig...

Dit boek gaat niet over hoe je miljonair wordt. Want - spoiler alert - een Belg met een loopbaan van 45 jaar die 2000 euro netto per maand verdient, hééft al meer dan een miljoen euro verdiend. Als je als 65’+er geen spaargeld en geen huis hebt, wil dat zeggen dat je een miljoen euro hebt uitgegeven. Maar aan wat dan?

Mensen denken vaak dat ze miljonair willen zijn, maar eigenlijk willen ze een miljoen kunnen uitgeven. En laat dat nu net twee tegengestelde zaken zijn. Rijkdom is nu eenma...

De dichter is een ziener, de cartoonist ziet dubbel. Zeker in het geval van Marec, die voor zowel het Nieuwsblad als Dag Allemaal de actualiteit haarfijn bekijkt, bestudeert en analyseert. Waarom zou je naar jaaroverzichten op televisie kijken als deze artiest je met meer prentjes diepgaandere inzichten bezorgt? Een jaarlijkse klassieker, een must onder menig kerstboom.

Voor velen blijven fibromyalgie en chronische pijn een raadsel, een complex geheel van symptomen dat zowel patiënten als hun omgeving moeilijk kunnen vatten. In deze verhelderende verkenning biedt Dr. De Petter diepgaande inzichten en praktische strategieën om fibromyalgie en chronische pijn effectief te begrijpen en te behandelen.

Fibromyalgie en chronische pijn worden vaak miskend, zowel door degenen die er direct mee te maken hebben als door de medische wereld zelf. Patiënten horen nog ...

In the early 1980s, gynaecologist Paul Devroey and paediatrician, clinical pathologist and researcher André Van Steirteghem lay the foundations of the now world-renowned Brussels IVF at the Free University of Brussels (VUB). They and their team gradually refine the techniques for in vitro fertilisation and discover the method of intracytoplasmic sperm injection (ICSI), during which one sperm cell is injected into an egg cell. This chance discovery ultimately turns out to be a solution for ma...

In deze drukke tijden lijken conflicten onvermijdelijk. Voor sommigen van ons voelt het alsof mensen constant een kort lontje hebben. Dit boek is een gids die je waardevolle inzichten en krachtige tools geeft om op een constructieve manier met conflicten om te gaan, zowel in je persoonlijke als professionele relaties.

Het boek geeft voorbeelden van alledaagse situaties waarin conflicten ontstaan en toont hoe je ze kunt omzetten in groeikansen en begrip. Of het nu gaat om een meningsverschil b...

In februari wordt Mohamed Ouaamari voor het eerst vader. Hij wil dat alles beter wordt voor haar, anders en beter.

En dus wil hij haar financiële geletterdheid meegeven, wat hij nooit kreeg.

Bij de geboorte opent hij een beleggingsrekening voor haar, en geeft hij iedereen inzage in hoe hij elke maand 150 euro belegt.

Hoe kan je het beste sparen voor je kinderen?

Dat is een universeel idee, waarnaar Mohamed onderzoek doet, met een islamitische saus erover.