Mensen zijn vaak alleen nog maar bezig met wat moet. Niet met wat zijzelf werkelijk willen. Dat komt doordat zij worden beziggehouden door hun taken, door anderen en door de maalstroom van de informatiemaatschappij. Zij kunnen wel goed worden in het omgaan met die dagelijkse drukte. Maar die ene cruciale vraag stellen zij zichzelf niet: waarvoor sloof ik me eigenlijk zo uit? Ondertussen komt er nooit wat terecht van wat zijzelf belangrijk vinden: ze wachten af en passen zich daardoor telkens ...

‘De nieuwe generatie vraagt om een nieuwe manier van opvoeden.’

In een wereld die sneller draait dan ooit tevoren valt het ouders, leraren, docenten en therapeuten steeds vaker op: kinderen van nu zijn ‘anders’. Hun realiteit strekt zich uit tot ver voorbij wat wij ooit hebben gekend. Ze nemen niets zomaar aan, prikken dwars door dingen heen en lijken soms meer te weten dan wij. Ze willen niets liever dan vrij zijn – maar hebben tegelijk grote moeite met het nemen van verantwoordeli...

De dood hobbelt en stommelt je hele leven achter je aan. Hoe ga je om met het besef dat iedereen vroeg of laat de dood ontmoet? Dag Dood, tot later neemt je mee op een persoonlijke verkenningstocht naar het levenseinde. Het eerste deel onderzoekt wat er gebeurt als je doodgaat: wat gebeurt er als je sterft, hoe begeleid je een stervende, wat komt er kijken bij een uitvaart en wat gebeurt er met degenen die achterblijven?

Het tweede deel laat je nadenken over de vraag wat er gebeurt als je do...

Hoe richt jij je leven in? Ga je full focus die carrièreladder op? Wil je vroeg aan een gezin beginnen of toch nog even wachten? Met bloed, zweet en tranen op zoek naar een koophuis, of liever eerst nog even huren? Wat wil jij uit je droombaan halen? En wat is jouw droombaan eigenlijk? Wil je extra vrije dagen om te doen wat jij leuk vindt, of liever meer verdienen? Een bomvolle agenda of juist meer momenten van rust? Heb jij het gevoel dat je soms wordt geleefd? Eindeloos veel keuzes en toc...

Slaap is een absolute voorwaarde voor excellente prestaties. Slaap is zelfs belangrijker dan eten en bewegen samen. Heb jij een veeleisende baan, ben je ondernemer, draai je nachtdiensten of ben je een (top)sporter? Dan moet je goed slapen. Want zonder goede nachtrust neem je slechte beslissingen, maak je fouten op het werk, ben je een risico op de weg en is de kans op (sport)blessures 40 procent groter.

Slaapproblemen vroegtijdig signaleren voorkomt bijvoorbeeld (langdurig) verzuim. Sterker...

Om gelukkig te kunnen zijn moet je van jezelf houden. Geluk en zelfliefde gaan hand in hand. Helaas zijn het geen zaken die zomaar even ontstaan, terwijl er soms wel wat vanzelfsprekend over wordt gedaan. ‘Geluk is een keuze,’ zeggen ze dan. Of: ‘Natuurlijk houd ik van mezelf!’ Maar in de praktijk is zelfcompassie, liefde voor jezelf, het moeilijkste wat er is.

Schuld, schaamte en oordeel weerhouden ons er vaak van om de keuzes te maken die we eigenlijk zouden willen maken en het lev...

Voel je je geleefd door de waan van de dag? Ben je aan het eind van de dag maar zelden tevreden over wat je hebt bereikt? Ga je gehaast en gestrest door het leven? Heb je behoefte aan meer overzicht, controle en rust? Besluit dan om het vanaf nu echt anders te doen en doorbreek dit ongezonde en onprettige patroon voorgoed.

‘Werk slimmer, niet harder’ neemt je mee op een reis naar meer overzicht, rust en plezier. Met behulp van de vele praktische oefeningen en heldere instructies ga je op ...

Er zijn veel mensen waarbij ‘goed’ nooit ‘goed genoeg’ is. Die vinden dat ze altijd meer dan het beste van zichzelf moeten geven. Altijd moeten gaan voor een 10+. Want voor minder doen ze het niet. Sterker nog: vaak beginnen ze niet aan iets nieuws of ingewikkelds omdat ze er niet 100% zeker van zijn dat het perfect wordt. En dat is zo jammer want proberen lukt altijd!

Nou is er op zich niets mis met perfectionisme: wie wil er nu niet iets prachtigs afleveren? Maar als dat streven vo...

Plezier hebben en effectief zijn in wat je doet, dat geeft je energie. Helaas word je soms uit die lekkere flow gehaald. Je krijgt kritiek van een collega, je voelt je niet gezien en niet gewaardeerd door je baas, of je zit in de knel tussen werk en privé. Dan is het even gedaan met die flow, en ga je ‘uit’: je verkrampt en reageert helemaal verkeerd. Achteraf baal je omdat je het niet handiger hebt aangepakt.

Het boek 'Vind je aan/uit-knop!' laat zien hoe je in lastige situaties switcht...

In steeds meer organisaties worden de verschillen tussen medewerkers groter. Niet alleen de karakters en de temperamenten verschillen, ook de leeftijden (variërend van 18 tot 67) en de sociaal-culturele achtergronden. Erg leuk, want verschillende mensen brengen verschillende vaardigheden en visies mee. Bovendien blijkt uit onderzoek dat teams met een grotere diversiteit betere beslissingen nemen.

Maar er is ook een andere kant. Want hoe meer mensen verschillen, hoe lastiger de communicatie k...