Meer energie, minder klachten: een compleet leefstijlplan voor vrouwen

Kamp je met klachten als oververmoeidheid, slecht slapen, prikkelbaarheid of ongewoon bloedverlies? Gynaecoloog Ginny Chamorro ziet in haar praktijk dagelijks vrouwen die te jong lijken voor de overgang, maar kampen met dit soort problemen. De meeste van die klachten hebben met je hormooncocktail te maken: de mix van onder meer oestrogeen, progesteron en cortisol. En daar kun je zelf iets aan doen. Dit boek bevat een wetens...

Zich voortplanten is het ultieme streven van elk levend organisme op aarde. De drift tot het in stand houden van de soort bepaalde de geschiedenis van de mensheid en beïnvloedde ons denken en onze hele manier van zijn. Hoe keek men naar vruchtbaarheid en onvruchtbaarheid in het verleden en in verschillende culturen? Hoe ontstond het inzicht dat onvruchtbaarheid niet alleen een vrouwelijk probleem is en hoe veranderde dat de positie van zowel de moeder als de vader? Hoe evolueerde ouderschap ...

Wat betekent het écht om diversiteit, inclusie en kansengelijkheid te laten werken? Wat gebeurt er als we deze woorden omzetten in daden?

Diversiteit, inclusie en kansengelijkheid zijn steeds belangrijkere thema's in de huidige maatschappij en vooral in het onderwijs. De wereld is divers en scholen worden geconfronteerd met de uitdaging om leeromgevingen te creëren die recht doen aan deze diversiteit.

'Oog voor kleur' verkent vragen die er écht toe doen, zoals: hoe ga je om met diversitei...

Niemand heeft zichzelf gemaakt, dus rekent auteur Dirk Mulder niemand hard af op zijn eigenaardigheden. Maar hij ziet ze in volle glorie.

Met zijn scherpe blik beschrijft hij zijn belevenissen met mensen op sublieme wijze; ontroerend en humoristisch. Resulterend in een boek vol bijzondere verhalen die stuk voor stuk een feestje zijn voor de fijnproever.

De verhalen hebben nog iets gemeen: of Dirk je nu laat kennismaken met de huis-aan-huisvader, de dierenvriend, de chirurg, de werkster of wi...

In de zomer van 2020 ontplofte wereldwijd een bom in het turnen. Honderden ex-turnsters vertelden slachtoffer te zijn geweest van machtsmisbruik en structurele kindermishandeling. Al vele jaren daarvoor sprak Petra zich uit als

klokkenluider tegen het giftige turnsysteem. Door de pijn heen is een aangrijpend verhaal over de transformatie van een jonge topturnster in een strijdlustige vrouw die vastberaden is de doofpot open te breken en zich niet meer de mond laat snoeren.

Ramdjan hoorde zijn leven lang dat mensen zoals hij eigenlijk niet kunnen bestaan, of te complex zijn en een keuze moeten maken. Hij ziet er Indiaas uit, maar voelt vooral een band met Suriname en is geboren Nederlander. Hij spreekt met een Gooise r, terwijl hij opgroeide in de Bijlmer en naar school ging in Oud-Zuid. Hij is openlijk homoseksueel, maar weigert afstand te doen van zijn islamitische achtergrond. Hij is progressief, maar hoeft zelf geen open relatie

of seks in de kleedkamers van...