Volgens de traditionele Chinese geneeskunde (TCM) hebben onze organen hun eigen ritme. Om de twee uur wordt een bepaald orgaan via de meridianen van extra energie voorzien. Op deze actieve fase volgt een rustfase. Als deze schommeling, deze wisselwerking tussen yin en yang, in balans is, dan voelen we ons gezond.

Worden we echter bijvoorbeeld ’s nachts telkens op een bepaalde tijd wakker of voelen we ons ’s middags al moe, of voelen we ons algeheel opgejaagd, geprikkeld of uitgeput, dan i...

Met 'Kleurpraat' kun je razendsnel inzicht in jezelf krijgen. Trek zeven inzichtkaarten uit de stapel en leg ze voor je neer. Zoek vervolgens de bijbehorende vragen op in het boek en laat je verrassen. Ga het gesprek aan met jezelf en ontdek wat de kaarten over jou vertellen. Ze geven inzicht in emoties, blokkades, talenten, relaties, werk enzovoort.

Of wil je weten waar jij op dit moment versterking nodig hebt? Dan kunnen de krachtkaarten je veel informatie geven.

Als je als therapeut of (ki...

Volwassen zijn associëren veel mensen niet meteen met iets aanlokkelijks, maar vooral met functioneren, hypotheken en pensioensparen. Ze blijven liever kind, onbezorgd en speels. Een kind kan de uitdagingen van het leven van een volwassene echter niet aan. Het heeft een kracht nodig die verantwoordelijkheid kan nemen: de innerlijke volwassene.

In dit boek biedt Susanne Hühn oefeningen en tips om je volwassen zelf te ontplooien. Stap voor stap bewandel je het pad naar ware zelfbeschikking en...

We worden van alle kanten bestookt met adviezen over wat we het beste kunnen eten. Al die adviezen hebben een bezwaar: ze gaan over het eten, niet over de eter! Waarom dat juist belangrijk is, legt de gezondheidstherapeut Lothar Ursinus eenvoudig en helder uit. Je bloedgroep en stofwisselingstype bepalen voor jou, en voor jou alleen, wat de beste voeding is voor je stofwisseling. Want zuivel of een veganistisch dieet is niet voor iedereen geschikt.

Ontdek welke voeding een te zware belasting v...

Sommige mensen gebruiken hun creativiteit als iets vanzelfsprekends. Anderen denken dat ze niet creatief zijn en het ook nooit kunnen worden. Niets is minder waar. Ieder van ons wordt geboren met een fantastisch creatief gen. De kunst is die creativiteit te ontwikkelen en vooral veel te gebruiken.

Dit boek is een enthousiaste aanmoediging om in je creativiteit te geloven en er actief mee aan de slag te gaan. Naast uitleg over het belang ervan, biedt het talloze denk-, durf- en doe-oefeningen w...

`Goed oefenen maar, hoort een kind vaak als het lezen moeilijk gaat. Maar oefenen met lezen heeft weinig zin als de oorzaak van de achterstand niet bekend is. Een leesachterstand kan verschillende oorzaken hebben.

Met dit praktische boek kun je als ouder zelf met je kind aan de slag. In het tienstappenplan wordt beschreven wat je van dag tot dag kunt doen zodat het lezen van je kind vooruitgaat. De eerste weken ligt de nadruk op tweehandige oefeningen en luister- en geheugenoefeningen. Daarna ...

Kolams zijn tekeningen met een stippenpatroon als basis. In dit boek leer je hoe je met eenvoudige patronen zelf kolams en kolammandala's kunt tekenen. De vele voorbeelden en de duidelijke uitleg helpen je stap voor stap op weg. Je begint met gemakkelijke kolams, maar al snel kun je ook ingewikkelder kolammandala's maken.

Geef jezelf de ruimte om je innerlijke creatieve bron te gebruiken. Combineer kleuren, symbolen en patronen tot je eigen mandala's. Eenmaal bezig merk je hoe leuk het is om d...

In dit boek vertelt de auteur hoe hij interesse begint te krijgen in het bovennatuurlijke door een verschijning van zijn overleden moeder en door het contact dat hij krijgt met een geest, die zich Anthon noemt. In een glasheldere, maar beklijvende dialoog vertelt deze hogere ziel hoe de geesteswereld in elkaar zit, waar de ziel in het lichaam huist en hoe de mens zelf het verloop van zijn eigen leven mede vorm geeft. Geleidelijk onderwijst hij de auteur, maar ook de lezer, dat ieder mens succ...

Achter eten gaat vaak veel meer schuil dan alleen onszelf voeden. Voeding kan een goede dekmantel zijn voor verdriet, angst, boosheid of pijn. We gebruiken voeding dan om ons te verdoven, ons onwetend te houden of om een valse grip op het leven te houden.

Op deze manier kunnen we belemmerende voedingspatronen ontwikkelen. We eten bijvoorbeeld om leegte op te vullen of om rustig te worden. Of we proeven niet wat we eten, kunnen niet stoppen met eten of drinken of voelen niet wat we nodig hebben...

Water is een informatiedrager, wat betekent dat water met specifieke gegevens kan worden opgeladen. Dit kunnen we onder andere doen door gebruik te maken van kosmische symbolen.

Door water op te laden met de symbolen van hormonen en neurotransmitters (signaalstoffen) en dit water vervolgens te drinken, kunnen we deze stoffen in ons lichaam activeren. Dit boek geeft de symbolen voor de twintig belangrijkste lichaamseigen signaalstoffen - zoals adrenaline, oestrogeen en testosteron.

De juiste v...