Stop met streven - begin met levenEen speels opgezet zelfhulpboek voor iedereen die kampt met gevoelens van angst en onzekerheid, gebrek aan zelfvertrouwen en op zoek is naar een meer ontspannen manier van leven.Op een humoristische manier geeft het boek inzicht in de oorsprong en aard van deze gevoelens en gedachten. Met behulp van eenvoudige tips en oefeningen gebaseerd op mindfulness leren we hoe we die destructieve gevoelens en gedachten een zodanige plaats kunnen geven dat ze ons niet me...

Deze boeddhistische dierenverhalen zijn bedoeld voor jong en oud. De wijsheid, de humor, de fantasie en de herkenbare thema's spreken alle leeftijden aan. De verhalen zijn eeuwenoud en komen uit de Jataka traditie. Ze worden hier opnieuw verteld in modern taalgebruik, en kunnen zo worden voorgelezen aan jonge kinderen. Maar ook volwassenen, die er diepere lagen in zullen herkennen, kunnen van deze verhalen genieten.

Het zijn lessen in eerlijkheid, deugd, compassie en inzicht in menselijk gedr...

Virusinfecties natuurlijk behandelen

Andrea Flemmer, auteur van talrijke boeken over natuurlijke geneesmiddelen, presenteert in dit boek een uitgebreid overzicht van alles wat we zelf kunnen doen om virusinfecties te bestrijden.

Tegen virusinfecties zijn in de reguliere geneeskunde nauwelijks effectieve medicijnen voorhanden. “Daar is geen kruid tegen gewassen” wordt wel gezegd. Of toch? Een blik in de overvloedige apotheek van de natuur laat zien dat er zeer effectieve plantaardige midde...

De basistechnieken voor een ontspannende massage

Steeds meer mensen ervaren de voordelen en het genot van een massage in een spa of na het sporten. Dit is hét boek om de andere kant van massage te ontdekken: het plezier, de voldoening en de ontspanning van het geven van een massage.

Je wilt met masseren beginnen maar weet niet hoe. Of je bent al aan het masseren, maar hebt het gevoel dat het makkelijker, effectiever en minder vermoeiend kan. Misschien volg je een cursus. Wat je interesse in ...

De 50 beste improvisatiespelletjes

Deze bundel bevat 50 zeer gevarieerde drama- en uitbeeldingsspelletjes en activiteiten die in tal van situaties gebruikt kunnen worden, zowel op de basisschool als in het voortgezet onderwijs. De spelletjes doen vooral een beroep op het improvisatievermogen van de leerlingen, en stimuleren de fantasie en de creativiteit. Ze zijn voor iedereen gemakkelijk uit te voeren; tijdsduur, leeftijd en benodigde materialen zijn bij elk spel aangegeven.

Het gaat om een ...