Het maakt niet uit wat je doelen zijn; dit boek geeft je een bewezen manier om jezelf – elke dag – te verbeteren.

Als je het lastig vindt om je gewoontes te veranderen, ligt dat niet aan jou. Het probleem is het systeem dat je gebruikt.

Slechte gewoontes blijf je herhalen niet omdat jij niet wilt veranderen, maar omdat je de verkeerde methode gebruikt.

Elementaire gewoontes biedt een bewezen methode die zorgt dat je eindelijk je gewoontes kunt aanpassen.

Na drie jaar onderzoek heeft Jame...

In Van donker naar licht vertelt Apolonia van der Vliet haar aangrijpende levensverhaal. Van een turbulente jeugd in Amstelveen tot haar roerige leven in het hart van de Amsterdamse onderwereld.

Ze beschrijft haar complexe relatie met crimineel Stanley Hillis en het web van loyaliteit, gevaar en verboden liefde waar ze in verstrikt raakt. De lezer krijgt een uniek kijkje in de wereld van drugshandel, overvallen en de keiharde realiteit van het criminele circuit.

Het is een eerlijk en o...

We leven in een wereld die geobsedeerd is door talent. We bewonderen getalenteerde studenten, atleten die schijnbaar moeiteloos tot wereldprestaties komen en wonderkinderen in de muziek. Maar het bewonderen van mensen die beginnen met aangeboren voordelen leidt ertoe dat we niet zien wat we zelf zouden kunnen bereiken. We onderschatten hoe goed we zouden kunnen worden als we nieuwe vaardigheden leren. We kunnen allemaal beter worden in het verbeteren van onszelf.

Gebaseerd op wetenschappelijk...

Duik in de fascinerende wereld van bomen! 

De verrassende levenslessen uit een van de meest geliefde boeken van de laatste jaren en schitterende kunstwerken van over de hele wereld brengen je dichter bij de adembenemende geheimen van de natuur.

Een boswandeling zal nooit meer hetzelfde zijn!

Met werken van onder andere Vincent van Gogh, Paula Modersohn-Becker, Georges Seurat, Gustav Klimt, Julie de Graag, Caspar David Friedrich, William Turner en Claude Monet.

Dit is een unieke heruitgave van de bestseller uit 2008: MENS - het geheim van het zijn.De mens is geen verzameling individuele handelingen, net zomin als de mensheid een verzameling individuele mensen is. Een mensenleven is geen optelsom van dagelijks gedrag, net zomin als de menselijke geschiedenis een optelsom van menselijke geschiedenissen is. Mensen en mensheid gehoorzamen aan systemische wetten die ons dagelijkse observatievermogen te boven gaan. Dit boek beschrijft die systemische wett...

Hoeveel groter is een miljard dan een miljoen?

Een miljoen seconden is twaalf dagen. Een miljard seconden is... tweeëndertig jaar.

Het begrijpen van getallen is essentieel, maar mensen zijn niet gebouwd om ze te begrijpen. Nog niet zo lang geleden hadden de meeste talen geen woorden voor getallen groter dan vijf — alles van zes tot oneindig stond bekend als 'veel'. Terwijl de getallen in onze wereld steeds complexer zijn geworden, zitten onze hersenen vast in het verleden. Hoe kunnen we mi...

Sinds de oprichting van de Black Lives Matter-beweging houden we ons massaal bezig met racisme. Wat is racisme? Is een onschuldig grapje wel oké? En zijn alleen witte mensen racistisch of kunnen personen van kleur dit ook zijn? Het blijkt ontzettend lastig om racisme in onze samenleving met wortels en al uit te roeien. Maar als meer mensen durven te ontdekken waar ze zelf weleens een misstap begaan, kunnen we steeds dichter naar een inclusieve samenleving toe groeien. Iedereen maakt weleens ...

Eeuwenlang is er veel minder onderzoek gedaan naar de seksualiteit van vrouwen dan naar die van mannen. In de wereldwijde bestseller Kom als jezelf bracht Emily Nagoski daar verandering in. Op basis van wetenschappelijk onderzoek legde ze uit dat factoren als stress, vertrouwen, gemoedstoestand en je lichaamsbeeld cruciaal zijn voor je seksualiteit. Haar belangrijkste boodschap? Ja, je bent normaal. In deze herziene en geüpdatete editie deelt Nagoski de nieuwste wetenschappelijke inzichten o...

Sabine Klaver werkt als psycholoog, maar dan belandt ze zelf aan de andere kant: ze gaat in therapie. Ze voelt zich als de tandarts met het slechte gebit. In haar therapieproces leert ze haar emoties toe te laten en net zo goed voor zichzelf te zorgen als ze anderen helpt te doen. Aan de hand van de sessies met haar cliënten en met haar eigen therapeut geeft ze antwoord op de vragen ‘Wat voel ik?’, ‘Waarom voel ik het?’ en ‘Wat kan ik doen?’.

Op deze openhartige en intieme ...

Leer hoe je je vrijer kunt voelen in jouw seksualiteit

Mensen worden belemmerd in hun seksualiteit omdat ze het gevoel hebben dat hun seksuele verlangens, behoeften en fantasieën afwijken van de norm. En vanuit het gevoel afwijkend te zijn ontstaat schaamte. Maar hoe divers zal seksualiteit kleuren als we de schaamte

loslaten? Hoeveel verschillende fantasieën, verlangens en behoeften bepalen dan de seksuele norm?

In dit boek schrijft Nynke Nijman over schaamte, hoe het ons belemmert en hoe ...