Coach jezelf in gelukkig zijn! is een praktisch en inspirerend boek dat je helpt om meer liefde en geluk te ervaren.

In dit boek worden diverse aspecten belicht die te maken hebben met gelukkig zijn en met inzicht krijgen in wie je werkelijk bent.

- Hoe krijg je je leven weer op de rit als je vastloopt op je werk of in een relatie?

- Wat vertellen je gedachten en emoties en hoe kan je er op een positieve manier mee om leren gaan?

- Wat zijn je kwaliteiten en talenten?

- Hoe krijg je meer pa...

Deb Dana is de belangrijkste vertaler van Stephen Porges’ invloedrijke polyvagaaltheorie naar de therapeutische praktijk. Dit perspectief op mentaal welzijn wordt nu verder uitgediept in de vorm van een kaartenset.

De kaarten zijn zorgvuldig samengesteld om polyvagale concepten uit te leggen en cliënten uit te nodigen tot verder onderzoek. Ze zijn onderverdeeld in vier categorieën. De eerste drie categorieën betreffen de drie onderdelen van de hiërarchie van het autonome zenuwstelsel: ve...

De dood van een dierbare, partners die scheiden, problemen met je fysieke gezondheid of mentale veerkracht, ontslagen worden... Rouw en verlies zijn eigen aan het leven. Vaak worden mensen na een verlies overstelpt met clichés over hoe ze dat verlies moeten 'verwerken'. Die verwerkingsmythe legt een grote druk op hen. Ze hebben het gevoel dat ze niet rouwen volgens de gangbare normen. Dat ze het verlies niet in de vooropgestelde tijd verwerkt, losgelaten of aanvaard krijgen. Ook de hulpverle...

De Binnenwereld Spreekt is het 3e boek van Jos Olgers. Het behandelt de onderbewuste processen, die ons welbevinden bepalen.

1. Inleiding

De inleiding begint met een zin, die de basis is van dit boek: communicatie met de binnenwereld geeft de mens de mogelijkheid te transformeren, waardoor hij in harmonie en in balans komt met zijn gehele essentie in het hier en nu.

Dit transformatieproces loopt door vier belangrijke bouwstenen van de therapie: eigen verantwoordelijkheid, heling van oude won...

Er bestaan heel wat theoretische boeken over herstel, herstelondersteunende zorg en krachtgericht werken. Ook zijn er verschillende herstelverhalen gepubliceerd die heel inspirerend en hoopgevend kunnen zijn. Maar er ontbrak nog een echt werkboek: een boek dat houvast en richting kan geven aan het individuele herstelproces. Herstellen doe je zelf, maar daarom niet alleen. Lotgenoten, familie, vrienden en hulpverleners kunnen zorgen voor een herstelondersteunend klimaat.

Dat is net het opzet va...

In verbinding met paarden

Het polyvagaalprincipe als basis

voor effectieve therapie

Rebecca Bailey, Ph.D.

“Rebecca is een geweldige therapeut en een compassievol mens, die de polyvagaaltheorie heeft verwerkt in haar werk met ernstig getraumatiseerde individuen, waaronder verschillende vrouwen die jarenlang ontvoerd zijn geweest. Haar werk richt zich op de inzet van paarden om vertrouwen te bouwen bij mensen die veel moeite hebben met vertrouwen.”

Stephen W. Porges, Ph.D. (Distinguished Un...

This timely new edition describes how to use cognitive behaviour therapy successfully with clients in a brief, time-limited way. It covers a wide range of disorders including anxiety, depression, obsessive-compulsive disorder and post-traumatic stress, or those who are suicidal.

A highly practical and accessible guide that throws a lifebelt to any counselling trainee or practitioner learning about the research process.

This landmark handbook brings together the fundamentals of counselling children and young people, across theory, research, skills and practice. It addresses what every successful trainee or practitioner needs to know in a way that is comprehensive, accessible and jargon-free.