In de 21e eeuw vergt werk niet zozeer een fysieke, maar vooral een emotionele en mentale inspanning. Hierdoor komen werkgerelateerde psychische klachten en daarmee samenhangend ziekteverzuim en arbeidsongeschiktheid veelvuldig voor. Anderzijds is er ook steeds meer aandacht voor een positieve benadering van arbeid en gezondheid met een sterke nadruk op de bevlogenheid en duurzame inzetbaarheid van medewerkers.

De psychologie van arbeid en gezondheid komt tegemoet aan de groeiende behoefte aan...

Overtuigingskracht lijkt iets waarmee je geboren moet zijn; iets voor Gandhi en de Obama’s. Maar overtuigen volgt zijn eigen logica en charisma heeft best practices. Pacelle van Goethem beschreef

in haar bestseller IJs verkopen aan eskimo’s hoe overtuigen werkt. Dit boek bevat drie hoofdstukken daaruit. Hierin lees je alles over overtuigingskracht. Ontdek de drie stijlen van overtuigen en de

geheimen van onweerstaanbare mensen om anderen voor jou en je plannen te winnen.

Er zijn geweldige...

Cal Newport, auteur van de bestsellers Diep werk en Digitaal minimalisme, is terug met een praktische tool voor iedereen die zich verliest in de dagelijkse hectiek. Met deze dagelijkse planner lukt het je iedere dag weer om je te concentreren op wat jij echt belangrijk vindt, in plaats van wat anderen belangrijk vinden.

Je dag indelen in tijdsblokken is een methode die wordt gebruikt door een aantal van de effectiefste mensen ter wereld, van Elon Musk tot Bill Gates. Met een takenlijstje maak...

Burn-out? Depressie? Angst?

Hoe je dikke dip ook heet, je voelt je niet goed. Misschien ga je al naar een coach of psycholoog. Maar ja, wat doe je in de tussentijd als je thuis op de bank zit? Daarvoor is dit boek. "Want ik geloof in jou, ook als je dat zelf (nog) even niet kan."

EEN DOE-BOEK: Met alle tips, oefeningen en verhalen die mij echt hielpen (Marieke heeft alles in dit boek echt gedaan)

GETEKEND: Omdat lezen vaak zo lastig is als het druk is in je hoofd

MET RUIMTE: Voor al je aantek...

Jongeren zijn ‘werk in uitvoering’. Over de hele periode van kindertijd en adolescentie doen zij kennis en ervaringen op. Hun cognitieve vaardigheden ontwikkelen zich evenals hun sociaal gedrag en hun vaardigheid in het omgaan met emoties. Dat alles is nodig om zich als volwassene te kunnen inpassen in onze snel veranderende samenleving. Daarom rijpt het brein nog door tot ver na het twintigste jaar. Complexe netwerken van verbindingen tussen hersencentra ontwikkelen zich nog in de jonge ...

Omdenken betekent in essentie dat je van een probleem een mogelijkheid maakt. Je creëert iets nieuws dankzij het probleem, bijvoorbeeld als je de wind tot bondgenoot maakt bij windmee-fi etstochten. Daarin verschilt het van oplossen, waarmee je het probleem slechts wegneemt, bijvoorbeeld als je een lekke band plakt.

Dit praktische boek leert je wat je kunt doen als je met een probleem wordt geconfronteerd. Het is een handleiding waarmee je een probleem kunt laten verdwijnen of (in sommige ge...

In Het obstakel is de weg en Ego is de vijand maakte bestsellerauteur Ryan Holiday klassieke wijsheid populair voor een nieuwe generatie. In In de stilte ligt het antwoord behandelt hij de tijdloze stoïcijnse en boeddhistische filosofie om te laten zien waarom verstilling zo belangrijk is. Holiday bespreekt allerlei grote denkers, van Confucius tot Seneca, Marcus Aurelius tot Thich Nhat Hanh, John Stuart Mill tot Nietzsche, en geeft voorbeelden van personen die de kracht van verstilling beli...

Omdenken is een manier van denken waarbij je van een probleem een mogelijkheid maakt. Maar omdenken is zo makkelijk nog niet. Ons brein is een meester in het afserveren van nieuwe ideeën. Het vraagt heel wat mentale flexibiliteit om mee te bewegen, de feiten te zien en out of the box te denken. Maar hoe doe je dat precies?

Dit kaartspel biedt de mogelijkheid om spelenderwijs omdenkvaardigheden en -inzichten meester te worden. Je speelt dit creatieve spel in een hoog tempo in je eentje of met...

Roberto Elan is de grondlegger van Fearless Coaching™, oprichter van de Fearless Living Academy en een welbekende Fearless Living Expert. Met meer dan 20 jaar ervaring in de high end performance coaching en de high level fitness- en vechtsportwereld, weet hij als geen ander wat er nodig is om z’n cliënten in recordtijd mentaal vlijmscherp en fysiek super fit te krijgen voor het consistent leveren van hoogwaardige prestaties op zowel professioneel als persoonlijk vlak. Elan werkt alleen...

Ben je aan het einde van de week helemaal afgedraaid? Is het eindelijk weekend en heb je tijd voor jezelf, maar ben je te moe om iets te ondernemen. Wil je jezelf beter kunnen opladen? Of juist af en toe in de bespaarstand kunnen staan? Begin dan met Vandaag nog vol energie en ontdek hoe je fi t de dag, je week én je weekend doorkomt.

In dit derde deel lees je onder meer artikelen over: het vinden van je persoonlijke energiebronnen en het belang van nietsdoen, over beweging en bevlogenheid, ...