In een wereld waarin we constant worden overspoeld met beelden van perfectie en succes, vergeten we vaak het belang van onze mentale gezondheid. Dit boek neemt je mee op een reis door de vaak onzichtbare strijd van depressie en laat zien hoe belangrijk het is om de stigma's te doorbreken.

Ik hoop dat mijn verhaal houvast biedt aan iedereen die worstelt met depressie, of iemand kent die dit doet. Het herinnert mij eraan dat het oké is om hulp te vragen en dat er altijd licht is aan het einde ...

Het is 4 april 1973. Ik ben acht jaar en woon in een klein dorpje in Overijssel. Samen met twee vriendjes loop ik van school naar huis. Vanaf de overkant van de straat richt een klasgenoot een grote pijl en boog dreigend op ons. Ik word bang en loop naar zijn zus, die aan het ramenlappen is. Ze stelt ons gerust en zegt dat haar broer niks doet. Wij lopen verder. Plotseling komt hij achter een boom vandaan. Hij zegt: “Ik schiet niet op Karel, niet op Freek, maar op Jan!” En hij schiet écht!

Het enige wat Nina wilde was ambities waarmaken. Ze solliciteerde op haar droombaan waarbij ze opgeleid zou worden tot verpleegkundig specialist. Op het moment waarop Nina in dienst trad, stond haar supervisor, een medisch specialist, onder verscherpt toezicht wegens (seksueel) grensoverschrijdend gedrag richting meerdere arts-assistenten. Hoe was het mogelijk dat deze medisch specialist haar supervisor werd? Deze meer dan gewaarschuwd man misbruikte zijn machtspositie en ging over grenzen he...

Draag je een uniform? Als medewerker bij politie, defensie, brandweer of ambulancedienst sta je wel érg vaak op scherp. Net als trouwens alle collega’s in veiligheid, handhaving en zorg. Waar anderen wegrennen van gevaar, vuur en confrontatie, stappen zij immers naar voren. Zo’n spannend beroep geeft altijd stress. En stress geeft focus, energie en kracht. Maar te veel en te lang spanning leidt tot klachten.

In Stress. Vind je kracht in spanning ontdek je vanuit directe ervaring de werk...

"Toen ik de volgende ochtend wakker werd, was alles om mij heen lichtgeel. De muren, het plafond, de gordijnen, de vloer - alles was geel. Zelfs mijn lichaam was geel."

Op 24 april 2012 werd George Silvin, fervent fietser en salsadanser, tijdens een bezoek aan Suriname getroffen door een herseninfarct.

Een lang en intensief revalidatietraject volgt, waarin George alles opnieuw moet leren: van lopen en praten tot 'houden van'. In Geen hoofd meer vertelt George zijn verhaal.

Hij hoopt dat zijn ...

Het leven van Chantal staat op de kop, als ze op 27 juni 2021 tijdens een onschuldig spelletje een hersenschudding oploopt. Ze wordt de maatschappij uitgeslingerd en heeft geen idee wanneer ze er weer in mee kan. Tijdens haar herstel schrijft ze van zich af in een notitieboekje. De handgeschreven bundel verhaaltjes neemt je mee door de (innerlijke) pijn, het verdriet en de verveling die ze ervaart. De misselijkheid, het verlies aan sociale contacten en de paniek die haar overvalt.

Toch zijn e...

Dit verhaal heb ik heel lang voor mijzelf gehouden. De spirituele gebeurtenissen, op het aardse vlak en onaardse, durfde ik niet zo snel te delen. Naar de buitenwereld treden met mijn spirituele ervaringen is iets wat ik niet zo snel zal doen. Bang voor de reacties.

Nu ik dat wel heb gedaan, hoop ik daar veel mensen mee te helpen. Door mijn verhaal te vertellen en aan te geven dat jij zeker niet alleen staat. Weet dat het geloof en vertrouwen in jezelf het allerbelangrijkste zijn. Alles komt ...

“ALS?” Ja. “En…? Wat is dat?” Het is eind december 2004 als wij deze diagnose te horen krijgen. De poten werden onder onze stoelen weggeslagen. Mijn man, die 60 tot 70 uur werken op onze boerderij niet schuwde, werd onderuit gehaald door ALS? On-voor-stel-baar. Het begon met het niet open kunnen krijgen van een zakmes. Gedurende de drie jaar die volgden, nam ALS steeds meer de regie over hém en over ons. Onze liefde en kracht groeide. Hierdoor hebben wij hem de hoogst mogelijke kwa...

De weg van de grote bergen vormt een reis langs de complexiteit van vriendschappen en relaties en de kracht van de natuur. Hoe sterk is de eenzame fietser op het ruige eiland Corsica? De weg van de fietser is een miniatuurversie van de onbekende weg van het leven. Door weer en wind, langs pieken en dalen. Zijn route raakt aan de rauwe realiteit en veranderingen die iedereen in het leven maar moet zien te accepteren. Wij mensen zoeken op onze route naar houvast, terwijl we die niet steeds of s...

Zevenhonderd kilometer te voet door de jungle, bergen en savanne van Madagaskar. Een tocht van kust naar kust door een onverbiddelijk mooi, maar hardvochtig land. Een voetreis die eindigt in een overlevingstocht vol bloed, zweet en blaren. Wat drijft iemand om zo’n avontuurlijke uitdaging aan te gaan? En wat drijft The Walking Soldier voorwaarts als hij van uitputting niet langer verder kan en balanceert op het randje van de dood?

‘Doorgaan, volhouden, oplossingen vinden, overleven… Lop...