Leer je eigen lichaam beter kennen en train je bekkenbodemspieren om een natuurlijke basis te leggen voor een bevredigend seksleven. Bekkenbodem & seksualiteit behandelt o.a.:

* het belang van het kennen van je eigen bekkenbodem

* vaginaspieren, orgasme en het belang van krachtige bekkenbodemspieren

* hoe vind je de 3 bekkenbodemspieren

* incontinentie behandelen en voorkomen

* knijpoefeningen

* coördinatie van de bewegingingen

* oefeningen na de bevalling

* ontspanning en spanning in d...

Mensen willen graag fijne seks en fijne relaties, maar dat blijkt beslist niet gemakkelijk. Kennis helpt empathischer te worden in seks en daar meteen de prettige vruchten van te kunnen plukken.

Anders dan in de serie 'Seksuele voorlichting en vorming' die Martine Delfos schreef, richt ze zich in Kun je vrijen leren? daarom nadrukkelijk tot adolescenten en volwassenen. Haar jarenlange ervaring op dit gebied en jarenlange begeleiding van deze doelgroep, maar ook en vooral de jarenlange ervarin...

Heb jij één keer per maand seks, alleen omdat je vindt dat ‘het moet’? Is seks meer een last dan een lust? Je bent niet de enige: zo’n 30 procent van de vrouwen zegt weinig of geen zin in seks te ervaren, zelfs niet in een warme relatie, terwijl daar geen lichamelijke verklaring voor is. Dat kan leiden tot spanningen en twijfels, in je relatie en bij jezelf.

In Zin in seks! legt seksuoloog Ingeborg Timmerman het verband tussen zin in seks en onze persoonlijkheid. Ze ontdekte dat vermi...

Tantraleraar David Deida onthult in Handboek voor verlichte seks het geheim van spiritueel en seksueel ontwaken: verlichting en goddelijke seks zijn een en hetzelfde. Op directe wijze leert dit handboek je hoe je je liefdesrelatie naar een hoger plan tilt: hoe je in extase raakt, hoe je je seksuele vaardigheden ontwikkelt en hoe je een nieuw scala aan orgasmes bereikt. Dit boek is voor mannen, vrouwen, singles en stellen met welke seksuele voorkeur dan ook en biedt een compleet programma om e...

Vrouwen versieren kun je leren! Ja! Ik was net als jij altijd in de veronderstelling dat je het of wel, of niet kan. Kun je het niet, dan heb je pech. Dan moet je maar geluk hebben dat je iemand tegen het lijf loopt die jou ook leuk vindt. NEE!

Jij kunt het heft in eigen hand nemen. Jouw leven staat op het punt om drastisch te veranderen. Hoe ik dat zo zeker weet? Omdat ik was waar jij nu bent. Ik was te onzeker, voelde me niet goed genoeg voor al die mooie vrouwen, hoe konden ze mij nou leuk...

Als je ADD of ADHD hebt dan kan dat voor veel dagelijkse problemen zorgen op het gebied van de controle over de emoties, de concentratie en het kunnen plannen en organiseren. Daarnaast zijn er echter ook een aantal ADD/ADHD’ers verslaafd, bijvoorbeeld aan games, drugs of alcohol. Dat de eigen seksbehoeften kunnen leiden tot hyper-seksualiteit of seksverslaving is minder bekend. Als je seksuele behoeften een dagelijkse verslaving is geworden, waar je de controle op dreigt te verliezen, dan k...

Johan Peters is een freelance journalist en woont in Antwerpen. Reeds in 2005 verscheen van zijn hand het boek 'Klagen helpt niet, daar word je niet beter van'. Dit handelde over relatie en seksualiteit bij mensen met een lichamelijke beperking en/of chronische ziekte. Als je door je handicap geen relatie kunt opbouwen en je wilt je seksuele behoefte invullen, blijft het inschakelen van een sekswerker over als alternatief. Johan vertelt in 'Teren op betaalde liefde' openhartig over zijn ervar...

Wel gemeenschap willen, het ook proberen, misschien telkens weer, maar het lukt niet. Hoewel vaginisme een probleem is waar veel vrouwen mee worstelen, was er tot nu toe weinig informatie over te krijgen. De gesloten vrouw is het eerste boek dat voor vaginistische vrouwen Het is een bijzonder waardevol boek voor iedereen die persoonlijk of beroepshalve te maken heeft met vaginisme.

Liefde voor twee is een handboek voor mensen die een blijvende huwelijksrelatie met elkaar willen aangaan of die relatie graag zouden verdiepen. Het boek is bedoeld voor mensen die niet willen meedoen met de mode van vrijblijvende verhoudingen en die zich in hun seksuele leven door bijbelse principes willen laten leiden.Liefde voor twee is open, maar niet schaamteloos. Het is een volledig handboek, waarin zowel medische en technische als emotionele en geestelijke aspecten van het seksuele lev...