‘Je kan de golven niet stoppen, je kan wel je golf kiezen en leren surfen’

(Jon Kabat-Zinn)

Dit boek leert je anders omgaan met stress, moeilijke emoties en negatieve gedachten. Het is een DOE-boek dat je doet ontdekken, voelen, ervaren, zoeken en stappen zetten om te zijn wie jij wil zijn en je emotionele balans te vinden.

Jouw zoektocht naar emotionele balans bestaat uit 3 stappen, waarin je kennis maakt met je emoties, je gedachten en je lichamelijke sensaties, en daar een goede gast...

Relaties zijn fragiel geworden. Dit boek kiest resoluut voor de duurzame samenleefrelatie. Hoe blijf je als koppel verbonden? Hoe maak je een gevoelsvolle intieme relatie die blijft? Hoe ontstaat die lotsverbondenheid? Welke vaardigheden zijn er nodig om je relatie hecht en onverslijtbaar te maken? Hoe bewaar en versterk je die blijvende vriendschap? Hoe kom je elk tot je recht? Hoe deel je lief en leed?

Samenleven is niet evident. Zelfs partners die elkaar zorgvuldig kiezen komen nog veel ve...

Gezinstherapeut zijn is soms moeilijk. Je wordt getroffen door de teleurstelling in het gezin, het verdriet en de pijn. De liefde die je in het gezin vermoedt is nergens te bespeuren. Maar je blijft erin geloven, want zonder liefde is er geen hoop en heeft gezinstherapie geen zin. Je luistert naar het lijdensverhaal van de gezinsleden en je ziet hoe ze zich inzetten om hun demonen het hoofd te bieden. En daarbij vragen ze jouw hulp. Wat kun je als gezinstherapeut doen om hen te helpen?

Di...

This volume brings together the historical context, current theories, research and issues involved in the practice of counseling women.

Deze handleiding stelt behandelaren in staat om de groepstraining ‘Tem je draak’ te geven aan chronisch getraumatiseerde kinderen van 7 tot 12 jaar. ‘Tem je draak’ bereidt die kinderen voor op vervolgtherapie en traumaverwerking. De handleiding richt zich op psychologen, orthopedagogen, gedragswetenschappers, pedagogisch medewerkers, sociotherapeuten en cognitief-gedragstherapeutisch werkers.

‘Tem je draak’ is bedoeld voor kinderen die in een pleeggezin wonen, trauma- en stressor ...

Iedereen piekert weleens, dat is normaal. Normale piekergedachtes kunnen je helpen doordat je je hierdoor goed voorbereidt op een toets, je goed oplet wanneer je de straat oversteekt en je hierdoor op tijd komt bij je bijbaantje. Bij jongeren met een gegeneraliseerde angststoornis (piekerstoornis) zijn de piekergedachten zó sterk aanwezig, dat ze niet meer helpen maar het leven juist moeilijker maken. Zonder een duidelijke reden kun je je angstig, gespannen en nerveus voelen, wat invloed kan...

Het protocol is universeel en wetenschappelijk onderbouwd waarbij het materiaal gebundeld en afgestemd is voor verschillende leeftijden en doelgroepen (ouders, leerkrachten, broertjes en zusjes) met werkbladen (ook online beschikbaar). Hierdoor hoeft de behandelaar niet langer op verschillende plekken te zoeken en kan het materiaal flexibel worden ingezet.

Er zijn geen behandelingen die ADHD genezen, maar gedragstherapie via de ouders is effectief bij het verminderen van gedragsproblemen bij...

Dit boek geeft ggz-professionals inzicht in de samenhang tussen psychische klachten en langdurige slapeloosheid. Daarnaast helpt het hen om slapeloosheid bij cliënten vast te stellen en te behandelen.Praktijkboek slapeloosheid in de ggz biedt kennis over langdurige slapeloosheid en hoe deze meest voorkomende slaapstoornis in relatie staat tot psychische klachten, lichamelijke problemen en het gebruik van middelen en medicatie. Ook biedt het boek een overzicht van andere veelvoorkomende slaap...

Daar op de bodem van ons menszijn schuilen onze essentiële levensvragen. Hoe verschillend we ook zijn, vroeg of laat worden we uitgedaagd om ons te buigen over wie we zijn, wat de zin van ons bestaan is, hoe we omgaan met onze eenzaamheid en onze nood aan verbinding, met ons einde en met de keuzes en mogelijkheden die voor ons liggen. Wanneer we als mens vastlopen, spelen deze ultieme thema’s een bijzondere rol. Maar ook op de hoogtepunten van ons leven worden we vaak geraakt door deze exi...

'When one door is closed, don't you know another is open?' zingt Bob Marley in 'Coming In From The Cold'. De tekst van het nummer bevat woorden van hoop voor wie in de kou staat en zich aan een gesloten deur bevindt. Het is tevens een aanmoediging om niet bij de pakken te blijven zitten.

In dit boek: tien moedige en openhartige getuigenissen - soms hele levensverhalen - in woord en beeld. Elke keer ervaar je hoe de betrokkene op een bepaald ogenblik meegezogen werd in een neerwaartse spiraal...