Kemi Nekvapil weet hoe het is om bang, kwetsbaar en machteloos te zijn. Ze groeide op in een pleeggezin, en vaak bleven deuren voor haar gesloten omdat ze vrouw is en vanwege haar huidskleur. Door haar eigen keuzes te maken en haar stem te gebruiken zonder zich opzij te laten zetten nam ze haar eerste stappen naar een gedurfd, doelgericht leven. In dit boek laat Kemi andere vrouwen zien hoe ook zij hun leven kunnen veranderen door de baas te worden over hun eigen verhaal. Daarnaast breekt Kem...

‘Maar laat ik u meenemen in wat ik geloof. De natuur, God of een

andere hoge macht heeft ons geschapen en gaf ons een vrije wil. Het

vermogen om te denken, te maken en uit te vinden. Om een weg te

zoeken met elkaar en te leren leven met de wetenschap dat emoties

vaak onhandig en niet te verdragen zijn, maar wel goed dat ze er zijn.

Emoties, instincten, zintuigen en gevoelens, zijn de richtingaanwijzers

van het links of rechtsaf slaan in het leven. Soms niet te controleren

voor mensen en dat...

Vandaag is een veelgehoorde verzuchting tijdens multidisciplinaire intervisies dat het in de patiëntenzorg zo aan tijd ontbreekt, bijvoorbeeld om grondige diagnostiek van psychopathologie te doen of om bij indicatiestelling voor behandeling en ook bij inschatting van risico-ontwikkeling wat langer te kunnen studeren op de voor verbetering noodzakelijke contextuele parameters en ook om dat studeren grondig te kunnen doen. Snelle klinische opinies, afzien van tijdrovende anamnestische ontdekki...

"Psycholoog Gijs Jansen biedt een handleiding om weer met beide benen op de grond te komen ... Door de vele oefeningen is Denk wat je wilt, doe wat je droomt meer een werkboek dan een leesboek. Een groot deel van de oefeningen is gebaseerd op de Acceptance and Commitment Therapy (ACT), onderdeel van een nieuwe wind in therapieland .. Iedereen die het gevoel heeft dat zijn ratio hem tegenwerkt, kan baat hebben bij deze aanpak.” – Psychologie Magazine

Doolhof

Gijs Jansen leidt je door het d...

Om gelukkig te kunnen zijn moet je van jezelf houden. Geluk en zelfliefde gaan hand in hand. Helaas zijn het geen zaken die zomaar even ontstaan, terwijl er soms wel wat vanzelfsprekend over wordt gedaan. ‘Geluk is een keuze,’ zeggen ze dan. Of: ‘Natuurlijk houd ik van mezelf!’ Maar in de praktijk is zelfcompassie, liefde voor jezelf, het moeilijkste wat er is.

Schuld, schaamte en oordeel weerhouden ons er vaak van om de keuzes te maken die we eigenlijk zouden willen maken en het lev...

Mahdi Carlos Fathiazar vlucht als getraumatiseerde puber van Iran naar Nederland. Jarenlang leeft hij in angst, tot het volledig mis gaat en hij een gewelddadig delict pleegt. Hij komt terecht op een forensisch-psychiatrische afdeling.

Krissie is daar zijn behandelaar. Zij praat liever niet over zichzelf, want zo bijzonder is haar leven toch niet? Maar

Mahdi Carlos leert haar dat het juist sterk is om je kwetsbaarheid te tonen.

Ze blijken namelijk meer gemeen te hebben dan ze ooit voor mogeli...

Geluk wordt weleens gezien als een verzameling krenten die je uit de pap van het leven moet vissen. Met dit boek ga je juist pootjebaden in de pap. Het leven is de pap en hoe beter jouw pap is, hoe meer geluk je gaat ervaren.

Reino Folmer neemt je mee op reis. Door de pap en rond de wereld. Hij en de wereld helpen je om de zoektocht naar geluk te relativeren en de kunst van de kleine verandering toe te passen.

Met een handig stappenplan kun je zelf op safari en uitvinden wat het meeste impact...

Dit boek gaat over willen en de wil. Wat is het? Hoe werkt het? Belangrijkste vraag is of er in de mens iets is dat de wil aan kan sturen. Kortom: is er sprake van een innerlijke autoriteit? Het is geschreven als ‘voer’ voor mensen die meer willen weten, stil staan, reflecteren, beschouwen en nadenken over een belangrijk psychologisch aspect van de mens namelijk de wil. Als begin van een antwoord?

Doorheen de jaren heeft Annick Ruyts van alles geprobeerd om 's nachts niet meer urenlang wakker te liggen in bed: slaappillen, antidepressiva, hormonen, yoga, ademhalingsoefeningen, wietolie (zonder THC), valeriaan, het hele homeopathische gamma... Annick getuigt in haar boek openhartig en met een vleugje humor over haar zoektocht naar slapeloosheid. Ook lotgenoten en medische experts vertellen hoe men slaapproblemen kan aanpakken.

Soms voel je je ongemakkelijk bij bepaalde mensen, gevangen, onderdanig. Dan ben je wellicht het slachtoffer van manipulatie. Manipulatief gedrag komt vaker voor dan we denken, tussen echtgenoten, tussen ouders en kinderen, tussen vrienden of collega's, soms overduidelijk, soms discreet, maar steeds toxisch. Waarom en hoe vertoont manipulatie zich? Wat zijn de gevolgen? Hoe kun je je ertegen verzetten? Met tal van concrete voorbeelden beschrijft Marie Andersen de 10 meest voorkomende aspecten...