Offers an engaging journey through the process of conducting research in psychology.

'Mijn ervaring heeft me geleerd dat mijn lichaam de bron is van alle vitale informatie die mij een weg naar meer autonomie en zelfbewustzijn heeft gewezen. Pas toen ik de zo lang in mijn lichaam opgesloten emoties mocht toelaten en kon voelen, kwam ik steeds verder los van mijn verleden. Echte gevoelens laten zich niet dwingen. Ze zijn aanwezig en hebben steeds een reden, al blijft die vaak voor ons verborgen. Ik kan mezelf niet dwingen mijn ouders lief te hebben of zelfs maar te eren, wannee...

Dit boek gunt de lezer een blik achter de schermen van de psychotherapie.

- Wat is daar dan te zien, achter die schermen?

Een naakte therapeut.

-Een naakte therapeut?

Ja, het is een boek over een therapeut die in het begin van het boek goed zijn weg weet in zijn werk en zijn leven. Maar uiteindelijk loopt hij verloren in een sombere wereld van twijfels en perverse fascinaties...

De Naakte Therapeut is een collage van verschillende stukjes uit de wereld van de psychotherapie. Peter Rober bespr...

* het meest praktische boek over wilskracht

* oefeningen om direct mee aan de slag te gaan

Wilskracht en zelfbeheersing zijn van levensbelang voor onze carrière, gezondheid, relaties en financiële zekerheid. Maar waarom laat onze wilskracht ons van tijd tot tijd in de steek? En wat moeten we doen om er meer controle over te krijgen?

Iedereen worstelt op de een of andere manier met verleiding, verslaving, afleiding, uitstelgedrag, diëten, geldproblemen, stress of opvoeding. Dit zijn geen pe...

Pubers en problemen, soms lijken het wel synoniemen. Ouders en adolescenten begrijpen niets van elkaar in die ingewikkelde levensfase. De puber worstelt met zijn identiteit, wat niet eenvoudig is in deze tijd van individualisering en grote keuzevrijheid. Als die worsteling zich openbaart in problematisch gedrag, zoals verbale agressie of internetverslaving, staan ouders voor een raadsel. Hoe krijgen ze hun kind weer op het juiste spoor?

Pubers in therapie vragen om een andere aanpak dan kinder...

Opvoeden is soms een lastige klus. Elke ouder kent de frustratie die je voelt als je kind weer niet naar je luistert. Of de onzekerheid wat te doen als je kind steeds tegen dezelfde problemen aanloopt. Als je daarover gaat piekeren, kun je vastlopen en anders reageren dan je eigenlijk wilt. Dat is jammer en onnodig. Want hoewel negatieve gedachten en gevoelens weliswaar bij het opvoeden horen, kun je gelukkig wel kiezen hoe jij er als ouder mee omgaat.

'ACTief opvoeden' helpt ouders flexibel ...

Leven vanuit je hart, het klinkt heel mooi en spiritueel, maar wat houdt dit nu daadwerkelijk in? En waarom is het zo belangrijk om ons meer en meer te verbinden met ons hart? Hoe werkt de kracht van liefde? Welke antwoorden geeft ons hart op belangrijke levensvragen? Tot welke ervaring zou het hart ons willen uitnodigen?

In HART een uitnodiging van liefde komt het hart zelf aan het woord en word je meegenomen op een reis door belangrijke levensvragen, vanuit de belevingswereld en wijsheid va...

Je neus voelt als een pompoen, je huid als een maanlandschap, je oren krijg je maar niet goed bedekt, iedereen kan je inhammen zien of je benen voelen als boomstammen. Steeds ben je je pijnlijk bewust van je uiterlijk, uren breng je door voor de spiegel, allerlei camouflagetechnieken worden ingezet.

Je zult je maar lelijk voelen, dan heb je echt een probleem. Je draagt je lelijke gevoel namelijk altijd met je mee, elke dag, in elke situatie. Ingebeelde lelijkheid, verstoorde lichaamsbeleving, ...

Over het mannelijke in de vrouw en het vrouwelijke in de man.Jungs theorie over animus en anima in de praktijk.Communicatie. Het lijkt zo eenvoudig. Want als we met elkaar praten wisselen we onderling van gedachten en reageren we op elkaar. Wat we niet beseffen is dat als we met z’n tweeën praten, we eigenlijk met ons vieren zijn. De vrouwelijke energieën in de man (die C.G. Jung de anima noemde) en de mannelijke energieën in de vrouw (haar animus) blijken een stevig woordje mee te spreke...

Hoe krijgen we meer zelfvertrouwen en een rijker leven? Dat leert ons de Amerikaanse neuropsycholoog en meditatieleraar Rick Hanson aan de hand van eenvoudige meditatieoefeningen en praktische tips, ontleend aan de oude boeddhistische traditie. Hij leert hoe we bepaalde delen van de hersenen kunnen stimuleren die rust, levensvreugde en compassie brengen in plaats van gepieker, verdriet en woede. Hanson toetste zijn oefeningen en tips aan de laatste inzichten uit de hersenwetenschappen.