De gedragstherapie gaat ervan uit dat psychische storingen eerder het gevolg zijn van verkeerd aanleren dan, zoals Freud meende, van diepgewortelde innerlijke conflicten en dat het daarom verantwoord is de therapie rechtstreeks te richten op de symptomen. Beech beschrijft ontstaan, werkwijze en ideeën van deze zo sterk van de traditionele psychotherapie afwijkende behandelingsmethode. De theorieën die in deze therapie worden toegepast en getoetst, kunnen een revolutie betekenen, niet alleen...

Dromen zijn bestuurbaar. Iedereen bezit het vermogen bewust invloed uit te oefenen op

dromen die hem of haar in de slaap bezighouden. Dat vermogen kan niet alleen het nachtelijk, maar ook het dagelijks leven verrijken.

Patricia Garfield, een Amerikaans klinisch psychologe, beschrijft in dit boek hoe men vaardiger leert dromen aan de hand van voorbeelden uit heden en verleden, uit eigen ervaring en verre culturen.

Zij plaatst deze praktische mogelijkheden tegen theoretische achtergronden, van...

Neerslachtigheid, vermoeidheid, interesseverlies, eetproblemen, angst, schuldgevoelens, concentratieproblemen. De symptomen van depressie zijn even ingrijpend als veelvoorkomend. Naar schatting krijgt 1 op de 5 Nederlanders ooit met een depressie te maken.Gedragsactivatie is een nieuwe, baanbrekende manier om depressie te behandelen. Onderzoek toont aan dat gedragsactivatie bij ernstige depressie even effectief is als behandeling met medicatie, en zelfs effectiever dan reguliere cognitieve ge...