Een paniekaanval is een plotseling optredende intense angst of spanning. Dit gaat gepaard met lichamelijke verschijnselen zoals hartkloppingen, trillen, zweten, ademnood of duizeligheid. Uit angst voor het optreden van een paniekaanval gaan mensen met paniekklachten vaak openbare gelegenheden mijden.

Dit zelfhulpboek is bedoeld voor mensen met lichte tot matige paniekklachten. Het geeft inzicht in het ontstaan van deze klachten en wat je zelf kunt doen om ze beter te hanteren.

Een paar dat geen kinderen kan krijgen, heeft vaak een lange en moeizame weg achter de rug. Van alle mensen met vruchtbaarheidsproblemen blijft uiteindelijk ongeveer tien procent kinderloos.rn

Mensen die ongewenst kinderloos blijven maken een rouwproces door, waarin ze moeten accepteren dat hun kinderwens niet wordt vervuld. Dit is een ongrijpbaar verdriet - ze moeten afscheid nemen van een kind dat er nooit is geweest. Dit zelfhulpboek helpt de lezer om te gaan met de negatieve gevoelens die ...

Wij zijn meer dan ons brein. Wij zijn ook 'geest', zo stelt psychiater Herman van Praag. Onze geest stelt ons in staat afstand te nemen van onszelf om bijvoorbeeld te geloven. Dit dilemma tussen ratio en hogere macht zien we al verwoord in het Oude Testament. Het verstand te boven openbaart nieuwe dwarsverbanden tussen psychiatrie en religie. Het levert een belangrijke bijdrage aan het debat over de neurowetenschappen.

Herman van Praag is emeritus hoogleraar psychiatrie. Bij Uitgeverij Boom/S...

Iedereen heeft emoties, want zonder emoties zouden we niet overleven. Een emotie is een signaal dat er iets belangrijks speelt, een emotie zet ons aan tot actie. Maar emoties kunnen ook met ons op de loop gaan en tot schadelijke acties leiden. We kunnen er helemaal in verstrikt raken. Wanneer we in een emotie gevangen zijn, hebben we oogkleppen op en gaan we maar door. Totdat we onze blik verbreden en zien dát we emotioneel zijn en waar dit ons brengt.

In dit boek wordt beschreven wat emotie...

Dit boek bespreekt de behandeling van de complexe gevolgen van traumatische ervaringen in de vroege jeugd. Daarbij staat de verwevenheid van gehechtheid en trauma centraal. Zo'n tachtig procent van de patiënten die in hun vroege jeugd zijn getraumatiseerd, en nu dader of slachtoffer zijn, heeft namelijk een gedesorganiseerde gehechtheid. De destructieve impulsen van zowel daders als slachtoffers komen in de behandeling duidelijk naar voren en de regulering van deze impulsen is een centraal t...

Hoogsensitieve mensen zijn doorgaans zeer gemotiveerde, toegewijde en hardwerkende werknemers. Ze excelleren op tal van vlakken, zijn vaak zeer ambitieus en perfectionistisch en leggen de lat hoog voor zichzelf. Er is echter ook een keerzijde. Hooggevoeligen zijn veel stressgevoeliger en krijgen sneller een burn-out dan anderen. Onder de juiste omstandigheden echter kunnen HSP’ers echt schitteren, en dan is hun hooggevoeligheid geen opgave, maar een gave. In dit boek legt internationaal ger...

‘Mensen met zelfmoordgedachten zijn gek, niet op andere gedachten te brengen, en dus niet te helpen.’

‘Antidepressiva maken mensen juist suïcidaler.’

‘Begin bij kwetsbare mensen vooral niet over zelfmoord, want voor je het weet breng je iemand op ideeën.’

Wat is er waar van de voorgaande beweringen en wat niet? Derek de Beurs legt veelvoorkomende mythen langs de lat van de wetenschap en ontleedt de gangbare opvattingen rondom zelfmoord.

We zien dat zelfmoord een complex fenomeen...

Eigen kracht, zingeving en behoefte als uitgangspunt

De positieve psychologie is een snelgroeiende stroming in de psychologie die naadloos aansluit bij de algemene denkwijze dat de mogelijkheden van de mens leidend moeten zijn, en niet de beperkingen. Het erkennen van en het omgaan met negatieve emoties en moeilijke leefomstandigheden zijn hiervan wezenlijke onderdelen. Deze tendens is te zien op vrijwel alle gebieden binnen onze samenleving: in het onderwijs, in organisaties en in de (geeste...

Irene (25 jaar) kreeg last van harde en onverwachte geluiden. Geluiden waar haar vriendinnen geen last van hadden, gaven Irene steeds vaker pijnlijke gevoelens. Alsof de geluiden voor haar veel harder waren dan voor anderen.

Oorsuizen of een overgevoeligheid voor geluid komt voor bij 15 tot 20 procent van de bevolking. Gelukkig leert de grote meerderheid er goed mee om te gaan. In Oorzaken helpt Arno Lieftink op een toegankelijke en activerende wijze om de klacht te verminderen. Hij gebruikt ...

Het hoofdthema van dit boek is de vraag naar het menselijke waarderingsleven. Wat wordt er gewaardeerd? Waar komt die waardering vandaan? Welke keuzen worden daarbij gemaakt? De auteurs hebben een zelfkonfrontatiemethode (ZKM) ontwikkeld die mensen in de gelegenheid stelt hun waarderingsleven op systematische wijze te onderzoeken. In het kader daarvan komen uiteenlopende verschijnselen aan de orde zoals het thema van de onbereikbare ander, de schaduwzijde van het succes, de wolf in schaapskle...