Zoekfilters

Auteur
C.G. Jung (17)
Jan Geurtz (14)
Martin Appelo (10)
» Toon alle opties (412)
Monique Hulsbergen (10)
Berthold Gunster (9)
Bas van Heycop ten Ham (8)
Carien Karsten (8)
Carl Gustav Jung (8)
Pieternel Dijkstra (8)
Susanne Hühn (8)
Ernst Bohlmeijer (7)
Erwin van Meekeren (7)
Gijs Jansen (7)
Jaap van der Stel (7)
Bert Hellinger (6)
Brené Brown (6)
Elaine N. Aron (6)
Fredrike Bannink (6)
Joost van der Leij (6)
Manja de Neef (6)
Margriet Sitskoorn (6)
Prof.Dr. T.I. Oei (6)
Ryan Holiday (6)
Ultimate Law Of Attrac... (6)
Denise Matthijssen (5)
Frans Schalkwijk (5)
Freka Vink (5)
Ilse Sand (5)
Paul Verhaeghe (5)
Peg Dawson (5)
Richard Guare (5)
Rick Hanson (5)
Stefanie Stahl (5)
Thomas Erikson (5)
Tirtsa Ehrlich (5)
Adam Grant (4)
André Aleman (4)
Coert Visser (4)
David Allen (4)
Elke Geraerts (4)
Emelie van Laar (4)
Gerben Westerhof (4)
Gert Alblas (4)
Henk Coudenys (4)
Humphrey Isselt (4)
Jaap Spaans (4)
Jacky van de Goor (4)
Jeffrey Wijnberg (4)
Jelle Hermus (4)
Jolet Plomp (4)
Jos Dolstra (4)
Julia Cameron (4)
Julie Smith (4)
K.M. Hamaker-Zondag (4)
Leen Dendievel (4)
Liesbeth Woertman (4)
Manu Keirse (4)
Marian Mudder (4)
Marie Kondo (4)
Marion Lutke (4)
Mark Manson (4)
Mark Williams (4)
Martine F. Delfos (4)
Noks Nauta (4)
Oliver Sacks (4)
Paul Smit (4)
Peter Rober (4)
Pol Craeynest (4)
Richard C. Schwartz (4)
Rudolf Ponds (4)
Russ Harris (4)
Yvonne Toeset (4)
Ad Kerkhof (3)
Alfons Vansteenwegen (3)
Antonie Ladan (3)
Ap Dijksterhuis (3)
Axelle de Roy (3)
Barbelo Christina Uijt... (3)
Björn Deusings (3)
Charlotte Labee (3)
Dan Ariely (3)
Daniel J. Siegel (3)
Daniel Pink (3)
David Dewulf (3)
Eline Snel (3)
Els Blijd-Hoogewys (3)
Emily Nagoski (3)
Esther van den Berg (3)
Evi Hanssen (3)
Fleur van Groningen (3)
Frank van Marwijk (3)
Franz Ruppert (3)
Fred Sterk (3)
Frits Koster (3)
Gerrie Reijersen van B... (3)
Greta Noordenbos (3)
Gretchen Rubin (3)
H.J. Eysenck (3)
Haim Omer (3)
Hannie van Genderen (3)
Henk Hermans (3)
Huub Buijssen (3)
Jacqueline Hilbers (3)
Jacqueline van de Sand... (3)
Jan Baars (3)
Jay Shetty (3)
Jeroen Bartels (3)
Jordan Peterson (3)
Jules L. Ellis (3)
Karen Horney (3)
Kelly Weekers (3)
Kristin Neff (3)
Lara de Bruin (3)
Leo Bormans (3)
Luc Swinnen (3)
Marije Kuin (3)
Mark Tigchelaar (3)
Mark Verhees (3)
Martin Seligman (3)
Martine van Zandvoort (3)
Maya Schroevers (3)
Mjon van Oers (3)
Monique Schouten (3)
Nathalie Cardinaels (3)
Nick Blaser (3)
Pam van der Veen (3)
Pascal Sienaert (3)
Pep Degens (3)
Peter Vermeulen (3)
Pia Callesen (3)
Roos Vonk (3)
Roy Kessels (3)
Ruth Willems (3)
Sanne van Arnhem (3)
Saskia van der Oord (3)
Sigmund Freud (3)
Silvia Pol (3)
Sjaak Vane (3)
Sjoerd Swaen (3)
Stefan van der Stigche... (3)
Steven Hayes (3)
Susan Marletta Hart (3)
Sylvia Leegwater (3)
Theo Compernolle (3)
Theo IJzermans (3)
Thomas d' Ansembourg (3)
Tim Vanhoomissen (3)
Tim den Heijer (3)
Vex King (3)
Wilfried Nelles (3)
Willem Jan van de Wete... (3)
A. Lowen (2)
Aerjen Tamminga (2)
Albert Sonnevelt (2)
Alex Korb (2)
Alexis Fernandez-Preik... (2)
Ammy van Bedaf (2)
Anco van Moolenbroek (2)
Anders Hansen (2)
Angèle Nederlof (2)
Anita Roelands (2)
Ann Dierick (2)
Ann Vermeiren (2)
Anne de Jong (2)
Annelies Spek (2)
Annemiek van Kessel (2)
Annick Ruyts (2)
Anouk Puister (2)
Anouk Vanden Bogaerde (2)
Anoushka Van Bemmel (2)
Arjan Broere (2)
Armando Theunisse (2)
Arnoud Arntz (2)
Arthur Brooks (2)
Asha ten Broeke (2)
Audrey Mol (2)
Aukelien van Abbema (2)
Berry Collewijn (2)
Bert de Vos (2)
Bert den Boer (2)
Bert van Dijk (2)
Bessel van der Kolk (2)
Bianca E. Boyer (2)
Boudewijn Van Houdenho... (2)
Bram Bakker (2)
Brian Tracy (2)
Brianna Wiest (2)
C. Andreas (2)
C. Poleij (2)
C. van der Velde (2)
C.J. Schuurman (2)
Cal Newport (2)
Carlie van Tongeren (2)
Carolien Hamming (2)
Carolien Roodvoets (2)
Carolina Bont (2)
Caroline Volckaert (2)
Caroline van Heugten (2)
Chip Heath (2)
Christopher Germer (2)
Coen Dirkx (2)
Conny Ielegems (2)
Daniel A. Hughes (2)
Danielle Krekels (2)
Daniël Goleman (2)
Danny Penman (2)
David Goggins (2)
Deb Dana (2)
Debbie Ford (2)
Denise Bodden (2)
Derek de Beurs (2)
Devon Price (2)
Diana Smidts (2)
Diane Ruthgeerts (2)
Dick Barelds (2)
Dominique Dumortier (2)
Eli R. Lebowitz (2)
Eline Janssen (2)
Elke Van Hoof (2)
Ellen Braaten (2)
Els Heene (2)
Els de Rooij (2)
Erik van den Brink (2)
Ernie Beuker (2)
Erwin De Bisscop (2)
Esther Perel (2)
Esther van Fenema (2)
Eva Daeleman (2)
Eva van den Broek (2)
Fabio Vinago (2)
Fieke Pannebakker (2)
Flip Jan van Oenen (2)
Francien Regelink (2)
Frederike Bannink (2)
Frederike Mewe (2)
Gabor Maté (2)
Gerly de Boo (2)
Gert Storms (2)
Gitta Jacob (2)
Glennon Doyle (2)
Greg McKeown (2)
Griet Van Vaerenbergh (2)
Grieteke Pool (2)
Guido Valkeneers (2)
Guus Martens (2)
Gwenda Schlundt Bodien (2)
H. Stroeken (2)
Hal Stone (2)
Hanneke Schaap-Jonker (2)
Hartini van Rijssel (2)
Henk van der Molen (2)
Henkjan Honing (2)
Herman Beuker (2)
Hilde Verdijk (2)
Indra Torsten Preiss (2)
Inger Strietman (2)
Ingrid Steenhuis (2)
Iva Bicanic (2)
J. van den Berg (2)
J.B. Netelenbos (2)
J.G. van der Leij (2)
Jaap van Ginneken (2)
Jakop Rigter (2)
James Clear (2)
Jan Pieter van Oudenho... (2)
Jan van der Ploeg (2)
Jasper van Kuijk (2)
Jean Shinoda Bolen (2)
Jean-Pierre van de Ven (2)
Jef Willem (2)
Jelle Jolles (2)
Jill Bolte Taylor (2)
Joke Spikman (2)
Jolanda Bouman (2)
Jonice Webb (2)
Joop Korthuis (2)
Joyce Cooper-Kahn (2)
Judith Budde (2)
Judith Orloff (2)
Jules E. Ellis (2)
Juliette Taquet (2)
Julliette Liber (2)
Juriaan Galavazi (2)
Karen Van den Broeck (2)
Karin Brugman (2)
Katelijne van Lommel (2)
Kathleen Nadeau (2)
Kees Roest (2)
Ken Robinson (2)
Kinge Siljee (2)
Klaar Hammenecker (2)
Kris Vanhoeck (2)
Laura Markham (2)
Lawrence Shapiro (2)
Leo Pot (2)
Leony Coppens (2)
Levi van Dam (2)
Lianne Keemink (2)
Lieven Migerode (2)
Linda Adams (2)
Lindsay C. Gibson (2)
Liselotte Delwel (2)
Lizanne Croonen (2)
Luke Jackson (2)
M. Murdock (2)
Maaike Verstraete (2)
Maaret Kallio (2)
Machteld Stakelbeek (2)
Manon D. Mostert-Uijte... (2)
Marc Buelens (2)
Marc Hendriks (2)
Marca Geeraets (2)
Margaretha Gieles (2)
Maries Ligtvoet (2)
Marijke Baljon (2)
Mariken Braber (2)
Marinus Knoope (2)
Mariska Klein Velderma... (2)
Marjon Kuipers-Hemken (2)
Mark Mieras (2)
Mark Ouwerkerk (2)
Mark Siegenbeek van He... (2)
Marleen Bezemer (2)
Marsha Pinedo (2)
Martine Delfos (2)
Matthijs Steeneveld (2)
McBride (2)
Mel Robbins (2)
Menno Oosterhoff (2)
Michel Vos (2)
Michiel van den Heuvel (2)
Mieke Lannoey (2)
Miet Craeynest (2)
Mihaly Csikszentmihaly... (2)
Mike Bayer (2)
Mirjam Windrich (2)
Monique Baard (2)
Morgan Housel (2)
Nadia Garnefski (2)
Nedra Glover Tawwab (2)
Nicolas Overmeire (2)
Nicole LePera (2)
Nicolette Martel (2)
Nienke Wijnants (2)
Nynke Nijman (2)
Oliver Burkeman (2)
Onbespreekbaar (2)
Onno Aerden (2)
Oren Jay Sofer (2)
Oscar Verpoort (2)
P.C. MacGraw (2)
Patricia van Lingen (2)
Paul Eling (2)
Paul Rijnders (2)
Pauline Stas (2)
Pete Walker (2)
Peter A. Levine (2)
Peter J. Pakvis (2)
Peter Smits (2)
Petra Vollinga (2)
Pety de Vries-Ek (2)
Pieter Frijters (2)
Pieter Jansen (2)
Poppy O'Neill (2)
R. Dilts (2)
Rasmus Hougaard (2)
Remke van Staveren (2)
Remko van der Drift (2)
Renée Rosenboom (2)
Rika Ponnet (2)
Rita Maris (2)
Rob Faltin (2)
Robbert Sanderman (2)
Robert Jackman (2)
Robert Leahy (2)
Robert Stamboliev (2)
Robin Sharma (2)
Rosan van der Zee (2)
Ruby Wax (2)
Ruttien Schregardus (2)
Sandra Kooij (2)
Sara Van Wesenbeeck (2)
Shanti Schiks (2)
Shefali Tsabary (2)
Sidra Stone (2)
Simon Baron-Cohen (2)
Solfrid Raknes (2)
Sophie Golding (2)
Stephen Hanselman (2)
Steve Haines (2)
Steven Laureys (2)
Stijn Meuleman (2)
Sue Johnson (2)
Susan Albers (2)
Susan Cain (2)
Susan Jeffers (2)
Suzanne Haest (2)
T.I. Oei (2)
Tara Brach (2)
Tayyab Rashid (2)
Thomas Moore (2)
Tina Payne Bryson (2)
Tony Crabbe (2)
Trui Timperman (2)
Victor Mids (2)
Vincent van der Burg (2)
Vivian Kraaij (2)
Vreneli Stadelmaier (2)
W. Heuves (2)
Walter Matthys (2)
Wil Overtoom (2)
Wouter de Jong (2)
Y. Stikkelbroek (2)
Yvette van der Pas (2)
Yvonne Prins (2)
Uitgever
Boom (245)
Lev. (149)
Kosmos Uitgevers (130)
» Toon alle opties (157)
Lannoo (86)
Spectrum (80)
SWP (67)
Uitgeverij Thema (57)
AnkhHermes, Uitgeverij (56)
Brave New Books (54)
Hogrefe Uitgevers (51)
Bohn Stafleu van Loghu... (47)
Maven Publishing (37)
HarperCollins (34)
Nieuwezijds (34)
Hogrefe Uitgevers BV (28)
Business Contact (27)
Lemniscaat (27)
SAGE (27)
Uitgeverij Mens! (27)
Maklu, Uitgever (26)
Centrale Uitgeverij De... (23)
GVMedia, Stichting (23)
Nieuwezijds b.v., Uitg... (22)
Acco (21)
Have, Ten (20)
Samsara Uitgeverij b.v... (20)
AnderZ (19)
Ten Have (19)
Prometheus (17)
Uitgeverij Akasha (17)
Ambo|Anthos (16)
Horizon (16)
Pumbo.nl B.V. (16)
Vrije Uitgevers, De (15)
Altamira (14)
Scriptum (14)
Uitgeverij Lucht (14)
Uitgeverij Pica (14)
VBK Media (14)
Panta Rhei (13)
S2 Uitgevers (13)
Symbolon, Uitgeverij (12)
Boekscout (11)
Luitingh Sijthoff (11)
Attrakt B.V. (10)
Haystack (10)
Nieuwezijds b.v. (10)
Unieboek | Het Spectru... (10)
Amsterdam University P... (9)
Cargo (9)
Epo, Uitgeverij (9)
Manteau (9)
Owl Press (9)
Pelckmans (9)
Ambo (8)
Atlas Contact (8)
Boekencentrum (8)
Coutinho (8)
De Arbeiderspers (8)
Uitgeverij Het Noorder... (8)
Aspekt B.V., Uitgeveri... (7)
BigBusinessPublishers (7)
De Bezige Bij (7)
KokBoekencentrum Non-F... (7)
Koninklijke Van Gorcum (7)
Mijnbestseller.nl (7)
Pearson Benelux B.V. (7)
Rainbow (7)
Terra - Lannoo, Uitgev... (7)
Uitgeverij Noordboek (7)
Ambo|Anthos (6)
Blossom Books BOLD (6)
Borgerhoff & Lamberigt... (6)
Gompel & Svacina (6)
Karnak, Uitgeverij (6)
Mijnbestseller B.V. (6)
Noordhoff (6)
Servire (6)
Anderz (5)
Nieuw Amsterdam (5)
Succesboeken.nl (5)
Training Coaching Gron... (5)
Volt (5)
BBNC Uitgevers (4)
Christofoor, Uitgeveri... (4)
Garant (4)
Moonshot Publishing (4)
Pelckmans uitgevers (4)
Scriptum Books (4)
Uitgeverij Sjibbolet (4)
Van Duuren Psychologie (4)
juwelenschip (4)
Alfabet uitgevers (3)
Balans (3)
Bert Bakker (3)
Bijleveld, Uitgeverij (3)
BreinDok (3)
ClusterEffect (3)
De Driehoek (3)
Elmar B.V., Uitgeverij (3)
Gopher B.V. (3)
Heart Media Groep B.V (3)
Henk Coudenys (3)
HollandRidderkerk B.V. (3)
Houtekiet (3)
Just-in-Time Books (3)
Lannoo Campus (3)
Noorderlicht, Uitgever... (3)
Obelisk Boeken (3)
Paris Books (3)
Piramidions (3)
Samsara (3)
Sestra (3)
Springer (3)
Symbolon (3)
Uitgeverij Kompas B.V. (3)
Uitgeverij Rainbow bv (3)
Zwartjes & Labovic (3)
ACT on Virtues (2)
ASP - Academic and Sci... (2)
Acco uitgeverij (2)
Aldo (2)
Bezige Bij b.v., Uitge... (2)
Booklight (2)
Crystallise Books (2)
De Regenboog Groep (2)
Donker B.V., Uitgevers... (2)
Driehoek, De (2)
Erven J. Bijleveld (2)
Haystack, Uitgeverij (2)
In de Wolken (2)
JF Books (2)
Jes! (2)
KIC, Uitgeverij (2)
Kok (2)
Lemniscaat B.V., Uitge... (2)
Lemniscaat BOV (2)
Lineke Eerdmans, Uitge... (2)
Mark Ouwerkerk Publica... (2)
Mazirel Pers (2)
Olympus (2)
Pelckmans uitgevers â€... (2)
Pumbo (2)
Ronde Tafel, SU De (2)
School voor praktische... (2)
Scriptum Psychologie (2)
Siah Consulting (2)
Snor, Uitgeverij (2)
Tijdstroom, Uitgeverij... (2)
U2pi BV (2)
Uitgeverij Bewust Zijn (2)
Uitgeverij Eigenzinnig (2)
Uitgeverij Marmer B.V. (2)
Uitgeverij Panta Rhei (2)
Uitgeverij Pluim (2)
Van Duuren Media (2)
Voor Dummies (2)
Voor Positiviteit (2)
Wereldbibliotheek (2)
uitgeverij wereld boek... (2)
Verschijningsjaar
2023 (261)
2024 (256)
2022 (223)
» Toon alle opties (30)

Psychologie algemeen (2360)

15,95
Vandaag besteld,
morgen verzonden
+
Bestel

Lees! / Druk 2

win tijd door snellezen en beter onthouden

2009 || Paperback || Jan Willem van den Brandhof || MainPress B.V.

Zoveel informatie en zo weinig tijd. De toename van informatie zorgt dat steeds meer mensen last hebben van informatiestress. Wat kunt u doen om informatie sneller te verwerken, waardoor u tijd wint en kunt zorgen voor een betere balans in uw leven? Snellezen is daarvoor een belangrijke techniek.

Voor de meeste mensen is het mogelijk hun leessnelheid op te voeren met een factor drie à vier. Tegelijkertijd kunt u daarbij uw begrip van de inhoud aanzienlijk verbeteren. Leer de technieken zoals ...

36,75
Vandaag besteld,
morgen verzonden
met 5% korting 34,91
+
Bestel

Succes met je stress / druk 1

voorkom een burn-out

2014 || Paperback || Ed van Sliedregt || Boom

Een op de acht werknemers krijgt een burn-out. Over het onderwerp na de diagnose zijn boeken volgeschreven, maar hoe zit het met praktische tips om een burn-out te voorkomen? Dit boek besteedt uitgebreid aandacht aan de invloed van stress op het functioneren van de werkende mens, om daarna methoden aan te reiken waarmee de lezer in balans blijft en meer plezier uit het werk en het leven kan halen.

Ed van Sliedregt heeft een eigen trainings- en coachingsbureau. Hij is gespecialiseerd in het ...

35,25
Vandaag besteld,
morgen verzonden
met 5% korting 33,49
+
Bestel

Te vroeg volwassen - over parentificatie

over parentificatie

2014 || Paperback || Marinka Kamphuis || Boom

Doorgeschoten loyaliteit en grensvervaging tussen de rollen van kinderen en hun ouders komen vaker voor dan we denken. Maar is het per definitie slecht als zoiets gebeurt? Te vroeg volwassen gaat over kinderen die voor hun ouders zorgen, een verschijnsel dat we 'parentificatie' noemen, en over de verwachtingen die ouders van hun kinderen hebben. Het gaat hierbij zowel om praktische handreikingen als om emotionele ondersteuning.

Aan de hand van concrete voorbeelden wordt beschreven wat parentif...

22,99
Vandaag besteld,
morgen verzonden
+
Bestel

De kracht van verbinding

2020 || Paperback || Vivek Murthy || Lev. || met inkijkexemplaar

Sociale verbintenis als sleutel tot een betere gezondheid, meer geluk en een fijnere wereld.

In dit baanbrekende boek stelt Murthy dat eenzaamheid ten grondslag ligt aan de huidige crisis op het gebied van mentale gezondheid en verantwoordelijk is voor de toename in suïcide, de opiatencrisis, het misbruik van antipsychotica en de misdiagnose van psychische ziekten.

Dit boek is bedoeld om lezers te helpen eenzaamheid en de gevoelens die daarbij horen te herkennen, hun de tools te geven om een...

27,50
Vandaag besteld,
morgen verzonden
+
Bestel

New Female Leader

Het handboek voor nieuw leiderschap vanuit je eigen waarden

2021 || Paperback || Caroline Glasbergen || Lev. || met inkijkexemplaar

We leven nog steeds in een maatschappij waarin het mannelijke uitgangspunt de norm is, en waarin het stereotiepe beeld van een leider een charismatische, zelfverzekerde, witte, hoogopgeleide man is, die vanaf de top van de organisatie zijn team aanstuurt. Ook vrouwen die leiding geven lijken zich – vaak onbewust – te conformeren aan dit stereotiepe beeld. Hoe kun je als vrouw vanuit je eigen waarden leiden in deze nog altijd masculiene omgeving?

In New Female Leader geeft Caroline Glasber...

21,99
Vandaag besteld,
morgen verzonden
+
Bestel

De groep

2021 || Paperback || Christie Tate || Lev. || met inkijkexemplaar

Een uniek kijkje in de wereld van groepstherapie, alsof je de sessies echt meemaakt.

Christie Tate was de beste rechtenstudent van haar jaar en had eindelijk haar eetstoornis onder controle. Maar waarom reed ze

dan fantaserend over haar eigen dood door Chicago? Waarom voelde ze zich nog steeds zo verdrietig en ellendig, ondanks

alles wat ze had bereikt?

Toen kwam dr. Rosen op haar pad, een therapeut die haar verzekerde dat hij haar leven zou veranderen als ze bij hem in groepstherapie zou g...

20,00
Vandaag besteld,
morgen verzonden
+
Bestel

De buitengewone avonturen van Bipolar Boy

Wat er gebeurt als je volgens de adviezen van je therapeut gaat leven

2022 || Paperback || David Mangene || Lev. || met inkijkexemplaar

David Mangene heeft een klinische depressie, bipolaire stoornis type 2 en loopt al jaren rond met zelfmoordgedachtes. Na een bezoek aan zijn therapeut besluit hij zijn leven radicaal om te gooien en strikt de algemeen geaccepteerde leefregels voor mensen met een bipolaire stoornis op te volgen. Dit betekent medicatie nemen, therapie, voldoende lichaamsbeweging, mindfulness en geen alcohol of drugs meer. Maar in Davids hoofd woont Bipolar Boy, zijn niet-onvriendelijke aartsvijand, die er alles...

20,99
Vandaag besteld,
morgen verzonden
+
Bestel

De tien geboden van Thomas

Mijn levenslessen

2021 || Paperback || Thomas van der Vlugt e.a. || Lev. || met inkijkexemplaar

Thomas van der Vlugt (1992) brak door met Stuktv, het populaire YouTube-kanaal waarvan hij samen met Giel de Winter en Stefan Jurriens het gezicht is en dat inmiddels bijna 3 miljoen abonnees heeft. Maar voordat hij dat bereikte, moest hij een hoop hindernissen overwinnen. Zo vocht hij niet alleen tegen de vooroordelen (‘O, je hebt dyslexie? Dan ben je dom!’), maar ook tegen de verleidingen van drank, drugs en vrouwen. De levenslessen die hij toen leerde komen nu niet alleen hemzelf goed ...

24,99
Vandaag besteld,
morgen verzonden
+
Bestel

Waarom je huwelijk strandt

Een hoopvolle aanpak om je relatie te redden

2022 || Paperback || Matthew Fray || Lev.

Toen hij in scheiding lag, besloot Matthew Fray onder invloed van één of twee vodka’s te veel zijn ervaringen

van zich af te schrijven. Hoe kon zijn lieve vriendin, die jarenlang verliefd op hem was geweest, veranderen in de

boze vrouw die hem had verlaten?

Langzamerhand drong de waarheid zich aan hem op: hij was een prima kerel, maar een waardeloze partner geweest.

Zijn eerste blog ging viral en bleek een bron van herkenning voor velen. In dit boek bundelt Matthew de

wijze lessen die hi...

22,99
Vandaag besteld,
morgen verzonden
+
Bestel

Stress

Omgaan met stress in zeven dagen

2023 || Paperback || Elissa Epel || Lev.

Of we nu te maken hebben met oneindige to-dolijsten, deadlines, moeilijke gesprekken of kleine en grote crises: we worden de hele dag overspoeld met informatie en gedachten die onze stressreactie kunnen activeren. Stress is onvermijdelijk, maar we hoeven er niet aan onderdoor te gaan en we kunnen het gebruiken om ons leven zinvoller te maken en onszelf positief uit te dagen.

Psycholoog Elissa Epel heeft haar carrière gewijd aan het bestuderen van stress en hoe die ons beïnvloedt. Ze b...