Misschien word je door het leven overweldigd, of lijkt er op het eerste gezicht niets aan de hand te zijn, maar heb je wel een traumaverleden of ga je onder enorme stress of verstikkende angst gebukt. Misschien vraag je je af of je emoties, herinneringen en ervaringen je beletten echt gelukkig te zijn. Misschien zit je vast in patronen waar je eenvoudigweg geen baat meer bij hebt. Wat als je dat allemaal zou kunnen veranderen? Wat als je je veilig, sterk en zeker zou kunnen voelen in je eigen...

Fundamenten van de psychologie is de ideale inleiding tot de belangrijkste thema’s in de psychologie. Een ruime selectie van klassieke theorieën en nieuwe ontwikkelingen passeren de revue, zoals hersenplasticiteit, computermodellen over de waarneming, reconstructie van verdrongen herinneringen, zwaarlijvigheid, LGBTQ, de waan van het IQ, de sociaal-cognitieve benadering van de persoonlijkheid, de invloed van de media op ons beeld van de psychiatrie, en het belang van psychotherapie voor de...

Zowat een derde tot de helft van de wereldbevolking is in min of meerdere mate introvert. Maar wat wil dat concreet zeggen? In Zwijgen is goud belicht Ellen Jansegers alle aspecten van introversie. Wat het precies betekent, hoe het begrip is ontstaan, wat het met de hersenen doet en welke impact het heeft op relaties, werk en opvoeding. Ze gaat daarbij in tegen alle clichés en roept op om eindelijk de positieve kanten van introversie te erkennen. Ellen Jansegers wisselt theoretische inzichte...

Kunstmatige intelligentie wordt steeds slimmer, maar wij mensen hebben één geheim wapen: framen. Bestsellerauteurs Kenneth Cukier, Viktor Mayer-Schönberger en Francis de Véricourt laten met overtuigende voorbeelden en het nieuwste onderzoek zien waarom ieder mens een framer is en hoe je deze uniek menselijke vaardigheid bewust kunt gebruiken om tot innovatieve en betere beslissingen te komen.

Framen is het vermogen om nieuwe en onbekende situaties in te schatten en te duiden - iets wat ze...

Eén ding is zeker, zeggen de stoïcijnse filosofen: een rimpelloos leven bestaat niet. Je weet dat je vroeg of laat te maken krijgt met tegenslag. En dan gaat het erom dat je als een surfer op de golven meebeweegt. Want hoe hoger de golven, hoe mooier de ervaring.

Mark Tuitert is olympisch kampioen, succesvol ondernemer en bestsellerauteur van DRIVE. In FLOW laat hij zien hoe je met de stoïcijnse mindset de uitdagingen van het leven aangaat. Zo blijf je trouw aan jezelf, houd je oog voor an...

Goed slapen kan iedereen, je moet alleen weten hoe

In Nooit meer niet meer slapen vertellen schrijver en voormalig slechtslaper Jelmer Jepsen en psychiater en somnoloog Alexander van Daele op praktische en toegankelijke wijze over slaap en slapeloosheid.

Jarenlang sliep Jelmer zeer slecht. Hij probeerde van alles om dat te verhelpen, maar niets hielp. Uiteindelijk lukte het hem onder begeleiding van Alexander van Daele om zijn slaapproblemen de baas te worden. In dit boek krijgt de lezer een ...

Gabor Maté laat in 'Hongerige geesten' zien dat we ten diepste allemaal hongerige geesten zijn, op zoek naar verdoving (en verlossing!). Van de eenzame alcoholist onder de brug tot de succesvolle coke-snuivende advocaat op de Zuidas: we kennen allemaal wel de prototypes van verslaafden. Maar aan dat eindeloos scrollen op je telefoon, tachtig uur werken in de week en het nog niet genoeg vinden of niet kunnen stoppen voordat de hele zak chips leeg is, ligt hetzelfde patroon ten grondslag. We z...

Er zijn al onnoemelijk veel boeken geschreven over het motiveren en beïnvloeden van anderen, maar wat als jij zelf de persoon bent wiens motivatie ver te zoeken is? Het stellen en bereiken van doelen voor jezelf – op het werk, thuis en in relaties – is moeilijker dan het lijkt. Hoe weet je waar je moet beginnen? Hoe ga je door ondanks blokka¬des en afleiding? Hoe bepaal je welke taken en ambities je prioriteit moet geven als je te maken hebt met meer verantwoordelijkheden, behoeften en ...

Elf denkdieren leven in peis en vree samen in hun jungle, tot ze op een dag verstoord worden in hun dagelijkse routine. Elk dier haalt het beste in zichzelf naar boven en probeert zijn kracht zo goed mogelijk in te zetten om het probleem te verhelpen. Niets lijkt echter te helpen. Kan de koning van de jungle, de motor van het executief denkproces, de anderen tijdig helpen en bijsturen?

De kracht van de denkdieren is een spannend verhaal geschreven voor lagereschool/basisschool-kinderen om hen...