Veel mensen vinden het bewust gebruiken van tactieken om invloed uit te oefenen manipulatief of dwingend. Dat is ook niet zo gek, aangezien zelfs overtuigingsexperts zoals Robert Cialdini en Chris Voss ons aanmoedigen om ‘invloedwapens te gebruiken om tegenstanders te verslaan’. Ons beeld van ‘invloed’ is besmet geraakt door onbetrouwbare, hebzuchtige mensen. Maar als je mensen vraagt of ze meer invloed zouden willen hebben, dan is het antwoord altijd ja; invloed geeft ons macht en de...

CARL R. ROGERS (1902-1987) was een der grote pioniers van de moderne psychologie en psychotherapie en mag met recht een figuur van historische betekenis worden genoemd. Zijn belang als de grondlegger van de «humanistische psychologie», van de «rogeriaanse therapie» en van het moderne beeld van de menselijke persoonlijkheid is onverminderd groot.

Met zijn fameuze «cliënt-gerichte therapie» en zijn «non-directieve behandelmethode bracht Rogers een doorbraak teweeg in de behandeling van...

Tegenwoordig gebruiken we het woord neuroot bijna als scheldwoord. We hanteren het voor iemand bij wie nervositeit altijd op de voorgrond staat: de neuroot is een teer wezen dat de stress van het alledaagse leven niet aankan.

Dit is een misvatting, stelt Saskia Kalb. De neuroot verdient een opwaardering, want er leeft een neuroot in ons allemaal. We hebben allemaal verdedigingsmechanismen om met kleine en grote problemen om te gaan. In De gelukkige neuroot brengt Kalb die mechanismen in kaart...

Nu écht stoppen met snacken!? Drie op de vier volwassen Nederlanders wil dit, maar de meesten lukt het niet de ‘craving’ te weerstaan. Wilskracht legt het op den duur altijd af tegen de sterke innerlijke drijfveer om toch die reep chocola karamel-zeezout, dat ijsje of die chips te eten.

Carien Karsten laat zien hoe je dit gedrag wel kunt veranderen. Wil je namelijk niet meer in de verleiding komen om meer te eten dan nodig is, dan moet je het emotionele systeem veranderen dat hieraan ten...

Je bent altijd bezig, je deadlines denderen door en je wordt geleefd: toxische productiviteit pleegt roofbouw op je lichaam, je energie en je welzijn. Hoewel je dit een korte tijd prima kunt volhouden, delven zowel je lichaam als je geest op de lange termijn het onderspit. In ‘Next level you’ leer je dat het ook anders kan. Albert Einstein zei het al: ‘Problemen kunnen niet opgelost worden met dezelfde denkwijze als waaruit ze zijn ontstaan’. Dit boek laat je zien hoe je je bewustzijn...

Aan de hand van fascinerende verhalen over historische en hedendaagse leiders, onder wie Charles de Gaulle, Florence Nightingale en Dr. Martin Luther King Jr., laat Ryan Holiday zien hoe je angst kunt overwinnen en moediger kunt zijn in het dagelijkse leven. In een wereld waarin angst hoogtij viert – waarin mensen liever aan de zijlijn staan dan zich uitspreken tegen onrecht, meegaan met de conventie in plaats van op zichzelf vertrouwen en de ogen sluiten voor de lelijke realiteit van het m...

Waarom voetbalt de mens? Een ogenschijnlijk simpele vraag met een fascinerend antwoord. Hoogleraar psychologie Mark van Vugt en schrijver Kees Opmeer kijken met een evolutionair psychologische blik naar alle facetten van de voetbalsport en de spelende mens in het algemeen. Waarom imiteren fans hun idolen in alles? Hoe zit tikkertje spelen verankerd in ons oerbrein? En waarom kun je beter met een supporter van Heracles trouwen dan met een Ajax-fan?

Door FC Sapiens zul je nooit meer op dezelfde...

Huiselijk geweld, misbruik, verwaarlozing, verslaving, ongelukken, (oorlogs)misdrijven… trauma verandert je leven radicaal. Bessel van der Kolk – een van ’s werelds meest vooraanstaande traumadeskundigen – geeft inzicht in de oorzaken en gevolgen van trauma. Gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek toont hij nieuwe wegen naar herstel, waarbij lichaam en geest worden gereguleerd. Dit boek biedt hoop voor iedereen die de verwoestende effecten van traumatische ervaringen op jonge of later...