Wat is spiritualiteit? Welk nauw verband heeft spiritualiteit met psychologie? Hoe kun je jouw eigen vrijheid creéren en jezelf wederopbouwen? In dit boek beschrijft Guy Erkens hoe hij zichzelf en zijn leven vanaf een grondpunt wederom heeft opgebouwd. Het verhaal beschrijft zijn overwinningen op zichzelf en het leven tot dusver. Een tegenslag is slechts ogenschijnlijk, het vormt de basis voor een vernieuwing. Ook beschrijft dit boek innerlijke groei en hoe deze zich in elk mens zou kunnen m...

Helpende gedachten zijn gedachten die prettig, gewenst, effectief en positief zijn. Ze staan tegenover gedachten die ongewenst, niet-effectief en vooral niet-helpend zijn.

Als je een niet-helpende gedachte in je hoofd hebt, kun je daarvan afkomen door bewust een andere gedachte daarvoor in de plaats te nemen. Met behulp van de kaartjes Helpende gedachten kom je lekkerder in je vel te zitten en is de kans bovendien groot dat je betere resultaten boekt.

De helpende gedachten kunnen steun bieden i...

Defines the distinctive set of psychometric and operational principles which, when combined with specialized statistical applications of correlation and factor-analysis techniques, provide researchers with a systematic and rigorously quantitative means for examining human subjectivity.

Eenvoudig en krachtig boek om de relatie met eten te verbeteren.Stop met diëten, ga mindful eten!Hoe zou het zijn om je eten écht te proeven? Niet steeds je 'lekkere trek' verdrijven met een chocoladereep, of je stress wegeten met een zak chips. Het wordt tijd te leren genieten van eten dat goed voor je is en je voldoening geeft. Veel mensen hebben al kennisgemaakt met mindful eten, en geleerd om te stoppen als ze verzadigd zijn. Deze tweede, herziene editie van Mindful eten is uitgebreid m...

Van alle lichamelijke klachten waar mensen mee naar de huisarts gaan, blijft 30 tot 50% onverklaard. Voorbeelden zijn pijn, vermoeidheid, gewrichtsklachten en hartkloppingen. Deze onverklaarde klachten beïnvloeden niet alleen het lichamelijke welzijn, maar ook het geestelijk welzijn en de omgeving. Mensen met deze klachten worden vaak geconfronteerd met onbegrip omdat de klachten niet zichtbaar zijn.Dit boek geeft waardevolle informatie voor iedereen die met onverklaarde lichamelijke klachte...

Mindfulness, of opmerkzaamheid, verschuift de aandacht van onze ervaringen naar onze relatie met de ervaringen. Het gaat er niet om wat je krijgt maar hoe je ermee omgaat. Dit brengt je van de verandermodus naar de acceptatiemodus. Een kleine verschuiving met grote gevolgen. Mindfulness is een oriëntatie op het leven waardoor alles hetzelfde blijft... én alles verandert.

Dit boek nodigt uit tot contemplatief lezen. Het geeft geen 'nuttige' informatie, lang niet altijd een prettig gevoel - e...

De positieve psychologie toont keer op keer aan dat persoonlijke groei een eigen keuze is. Een keuze om beperkingen los te laten, om je krachten te versterken en om meer uit je leven te halen.

Zelf besloot Mark Verhees deze wetenschap op zijn eigen leven te gaan toepassen. Een prachtige openbaring. Een bijzondere ontdekkingsreis waarin hij de kracht van positieve emoties leerde te waarderen, zijn eigen passie prioriteit durfde te geven en leerde om zijn angsten los te laten. Over zijn reis ga...

De heruitgave van dit standaardwerk voor de gestalttherapie is een volledig herwerkte editie geworden. Het boek is ingekort, aangevuld en gecorrigeerd. Het sluit nog meer aan bij de accentverschuivingen die er de afgelopen decennia zijn geweest in de psychotherapie en dus ook in de gestalttherapie en vormt daardoor een up to date en meer overzichtelijk boek voor de studie en het gebruik van de gestalttherapie.De wisselwerking tussen persoon en omgeving wordt consequent als uitgangspunt genome...

"De mens wordt niet geboren om te sterven maar om te leven. Lijden en dood zullen maar bestaan zolang de mens in onwetendheid blijft. Bewustwording is dus allernoodzakelijkst ..."

Christiane L.J. Beerlandt, geboren in België (1955), zet zich met haar uitzonderlijke gaven in om, in de puurheid en liefdevolheid van haar zijn, diepgaande inzichten mee te delen ter bevordering van het welzijn van de mensheid. Dit in een eenvoudige, voor iedereen toegankelijke schrijfstijl. Haar vele werken, vers...

Gelukkig zijn,dat is alles wat we willen in het leven. Gezien deovervloed aan geluksboeken lijkt het thema eenplatgetreden pad, een uitgemolken onderwerp.We zouden het allemaal wel moeten wetenonderhand. Helaas, niets is minder waar. Nogniet eerder in de menselijke geschiedenis zijnzoveel antidepressiva verkocht. Het gebruikervan neemt nog steeds hand over hand toe enécht geluk lijkt verder weg dan ooit.Tijd voor een boek waarin je exact datgeneaantreft dat wetenschappelijk bewezen gelukkigm...