Psychologie algemeen (158)

23,99
Vandaag besteld,
maandag verzonden
+
Bestel

The Let Them Theory - Nederlandse editie

Stop met je zorgen te maken over wat andere mensen van je denken

2025 || Paperback || Mel Robbins || Kosmos Uitgevers || met inkijkexemplaar

Mel Robbins, wereldwijd bekend van De 5 Seconderegel, introduceert in haar nieuwste boek The Let Them Theory een levensveranderend concept dat miljoenen mensen al heeft geholpen. Twee simpele woorden: Let Them, geven je de kracht om los te laten wat je niet kunt controleren en je te focussen op wat écht belangrijk is: jouw geluk, doelen en relaties.

Met een no-nonsense, wetenschappelijk onderbouwde aanpak laat Robbins zien hoe je deze theorie kunt toepassen in acht belangrijke levensgebi...

23,99
Leverbaar vanaf 17 juni
+
Bestel

De kracht van woede

Uit je boosheid voor een betere gezondheid

2025 || Paperback || Jennifer Cox || Kosmos Uitgevers

21,99
Leverbaar vanaf 27 mei
+
Bestel

What's Your Dream? - Nederlandse editie

Vind je passie, hou van je werk, leid een rijker leven

2025 || Paperback || Simon Squibb || Kosmos Uitgevers

24,99
Vandaag besteld,
maandag verzonden
met 5% korting 23,74
+
Bestel

De berg, dat ben jij

Stop met zelfsabotage en open je wereld

2022 || Paperback || Brianna Wiest || Kosmos Uitgevers

‘De berg, dat ben jij’ gaat over zelfsabotage, over jezelf weerhouden van wat je eigenlijk wilt. Waarom en wanneer we het doen, en vooral: hoe we ermee kunnen stoppen – voor altijd.

De berg wordt vaak gebruikt als metafoor voor grote, onmogelijke uitdagingen. Misschien weet je wat jouw berg is. Misschien is het verslaving, gewicht, relaties, werk, motivatie, of geld. Misschien weet je dat niet. Misschien is het een vaag gevoel van angst, lage eigenwaarde, of een algemene ontevredenheid....

24,99
Vandaag besteld,
maandag verzonden
met 5% korting 23,74
+
Bestel

100 dingen die je eerder had willen weten / Druk 4

Vergeet wat je is geleerd en ontdek wat er écht toe doet

2023 || Paperback || Inger Strietman || Kosmos Uitgevers || met inkijkexemplaar

In 100 dingen die je eerder had willen weten legt Inger Strietman uit wat er écht toe doet in het leven. Van jongs af aan krijgen we van onze ouders, leraren en anderen te horen hoe we ons moeten gedragen en wat belangrijk is in het leven. Om er vervolgens achter te komen dat deze ‘leefregels’ vaak totaal niet kloppen, en ook niet echt gelukkiger maken. Je verstand gebruiken? Dat blijkt vaak compleet ineffectief. Je altijd keurig aan je afspraken houden? Daar bereik je uiteindelijk niets...

23,99
Vandaag besteld,
maandag verzonden
met 5% korting 22,79
+
Bestel

Het beste zelfhulpboek (is het boek dat door jou is geschreven)

Een journal

2023 || Hardcover || Vex King e.a. || Kosmos Uitgevers

In dit journal ga je met Vex King & Kaushal op een reis vol zelfonderzoek. Aan de hand van allerlei praktische opdrachten en oefeningen zal dit interactieve journal je helpen de beste versie van jezelf te worden. Met tips om emoties beter te begrijpen, tijd vrij te maken om zelfcompassie en dankbaarheid te oefenen en routines en gewoonten te creëren die werken. Dit dagboek is de basis om een eigen stem te vinden en de reis naar zelfliefde te beginnen.

24,99
Vandaag besteld,
maandag verzonden
met 5% korting 23,74
+
Bestel

Vallen, opstaan en doorgaan

Zonder falen geen succes

2023 || Paperback || Kim Buitenhuis || Kosmos Uitgevers

Falen is het nieuwe slagen. Aan de hand van verhalen van succesvolle vrouwen onderzoekt Kim Buitenhuis in 'Vallen, opstaan en doorgaan' hoe je succesvol faalt. Van faalangst, perfectionisme en het imposter syndroom tot failliet gaan, ontslagen worden, verliezen met sport en falen in onderhandelen, alles wat met falen te maken heeft komt in dit boek aan bod. Want na falen, kun je weer opstaan.

23,99
Vandaag besteld,
maandag verzonden
met 5% korting 22,79
+
Bestel

Bewust slapen en uitgerust ontwaken

Jouw gids naar rustgevende slaap

2021 || Paperback || Anouk Puister || Kosmos Uitgevers || met inkijkexemplaar

Anouk Puister a.k.a. de Happy Sleeper leert je met 'Bewust slapen en uitgerust ontwaken' hoe je je slaapkwaliteit kunt verbeteren zodat je je overdag energieker voelt. Ze laat zien hoe je jezelf bepaalde leefgewoonten kunt aanleren om beter te slapen en slapeloosheid tegen te gaan. Boordevol nuttige tips over slapen – zoals slaaphygiëne, beweging en voeding – en ontwaken – zoals overgave, veerkracht en verbinding. Dit boek is de ultieme gids voor een rustgevende slaap.

18,99
Vandaag besteld,
maandag verzonden
met 5% korting 18,04
+
Bestel

Het no-nonsense meditatieboek voor kinderen

2022 || Paperback || Steven Laureys e.a. || Kosmos Uitgevers || met inkijkexemplaar

In 'Het no-nonsense meditatieboek voor kinderen' laten Steven Laureys en Vanessa Charland zien hoe mediteren kinderen helpt om met hun emoties om te gaan. Ze hoeven hun gevoelens als boosheid of angst niet weg te duwen, maar deze kunnen wel verzachten door meditatie. Onderzoek toont aan dat kinderen (4-10 jaar) hier baat bij hebben en dit boek laat zien hoe. Om voor (of zelf) te (laten) lezen.

25,99
Vandaag besteld,
maandag verzonden
met 5% korting 24,69
+
Bestel

Vergroot je zelfvertrouwen

in 5 stappen naar minder negatieve gedachten en een beter zelfbeeld

|| Paperback || Christine Wilding || Kosmos Uitgevers

In vijf duidelijke stappen laat Christine Wilding in Vergroot je zelfvertrouwen zien dat je over je onzekerheid heen kunt komen en negatieve gedachten kunt leren tackelen. Iedereen voelt zich wel eens onzeker: over jezelf, over wat anderen van je denken, over je prestatie. Als deze gedachten steeds terugkeren kunnen ze leiden tot een negatief zelfbeeld en je belemmeren in je persoonlijke en professionele ontwikkeling. De beproefde methode die in dit boek wordt gebruikt is gebaseerd op cogniti...