De manier waarop we op voedsel, beweging en stress reageren,varieert

per persoon, net zoals je vingerafdrukken. Dit boek van fitnessgoeroe

Paul Chek, 320 pagina's met honderden full-color foto's en duidelijke

uitleg, brengt jouw individuele behoeften in kaart en leert je hoe je met

dingen kunt omgaan die jou ervan weerhouden om je op je best te voelen

en er op je best uit te zien.

Volg dit bewezen vierstappenplan dat duizenden mensen heeft geholpen

om hun gezondheids- en fitnessdoelen t...

Het microbioom - de verzamelnaam voor de 'niet-te-tellen' bacteriën

die in ons spijsverteringskanaal wonen - is het recentste

medische nieuwsonderwerp. Maar wat betekent dit baanbrekende

onderzoek nu eigenlijk voor onze dagelijkse gezondheid?

Dr. Robynne Chutkan, voegt de nieuwste bevindingen samen

en legt uit dat door het standaard westerse voedingspatroon en

onze supersteriele leefwijze onze microben uitgehongerd raken.

Hierbij worden de 'goede bacteriën' uitgedund die cruciaal zijn

voor ...

Het derde boek van Anthony William behandelt de schildklier.

Als je met een chronisch gezondheidsprobleem worstelt, ben je niet

de enige. Je bent dan een van de miljoenen mensen die met de

mysterieuze symptomen wordt geconfronteerd die de medische

gemeenschap met schildklierziekte associeert. Net zoals zoveel

andere mensen ben jij op zoek naar de grotere waarheid over de

schildklier.

We wachten al meer dan honderd jaar op echte inzichten van artsen

in schildklierproblemen, maar die zijn ...

In dit boek wordt uitgelegd hoe suiker en geraffineerde koolhydraten onze gezondheid verwoesten. Ook wordt nieuw bewijs en de allernieuwste wetenschap onthuld achter het ongelooflijke genezingspotentieel van voedingsvetten, en wordt uitgelegd waarom bepaalde vetten tegenwoordig zelfs als onze krachtigste en gezondste superfoods worden beschouwd.

Al tientallen jaren lang vermijden we vet als de pest, en eten vetarm dit en mager dat, nemen het eiwit in plaats van de dooier en snijden elk spoort...

Dit boek begint met de lange geschiedenis van het gebruik van

appelazijn en onderzoekt de wetenschap achter de vele voordelen.

Vervolgens wordt uitgelegd hoe je de beste appelazijn kunt

kiezen en er wordt je zelfs verteld hoe je het thuis kunt maken.

Het hoofdgedeelte van dit boek is een complete A-tot-Z-gids die je

laat zien hoe je appelazijn kunt gebruiken om meer dan 80

veel voorkomende gezondheidsproblemen te voorkomen

en/of te keren.

Appelazijn ...

• Helpt bij gewichtsverlies

• V...

In vervolg op de publicatie van de New York Times-bestseller Radicale

Remissie heeft onderzoeker Kelly Turner, Ph.D., vanuit de hele wereld

honderden nieuwe gevallen van radicale remissie verzameld – van

kanker en nu ook van andere aandoeningen.

In Radicale Hoop verkent Turner de toepassing van de principes uit

Radicale Remissie in het echte leven en de mensen die ervoor hebben

gekozen om deze tocht te maken.

Van het belang van zelfversterking in het verhaal van Bob tot het

herkennen van ...

Lang voordat farmaceutische bedrijven hun deuren openden, behandelden dokters mensen, niet symptomen. En hoewel we gewend zijn geraakt aan het slikken van pillen, krijgen patiënten uiteindelijk schoon genoeg van de gevaarlijke bijwerkingen, verslaving en de buitensporige hoeveelheid recepten die wordt voorgeschreven ­ en verlangen we wanhopig naar een alternatief.

Gelukkig is dat alternatief er altijd al geweest in de vorm van oeroude behandelingen die al eeuwen worden gebruikt in de tradit...

Onthoud tijdens het lezen: dit boek is begin 1950 geschreven.

Eleanor McBean (1905-1989) was nog een kind toen de Spaanse griep van 1918 de wereld teisterde. Haar ouders hielpen destijds veel mensen die er slecht aan toe waren. Ze waren zelf ongevaccineerd, maar kregen nooit de Spaanse griep.

Haar ouders geloofden niet in vaccinatie, want ze zagen met eigen ogen dat alleen degenen die de vaccins kregen ziek werden en stierven. Het bleef McBean in haar latere leven intrigeren waarom zo veel ...

Wat is syndroom X? Het is een resistentie tegen insuline -

het hormoon dat nodig is om voedsel in energie om te zetten -

in combinatie met een hoog gehalte aan cholesterol of triglyceriden,

een hoge bloeddruk of te veel lichaamsvet.

Syndroom X doet je voortijdig verouderen en doet het risico op het krijgen

van hart- en vaatziekten, hoge bloeddruk, overgewicht, oogziekte,

aandoeningen van het centrale zenuwstelsel, diabetes, de ziekte van Alzheimer,

kanker en andere ziekten, die met leeftijd ...

Na jarenlang aan onverklaarbare gezondheidsproblemen te hebben geleden, ontdekte dr. Ben Lynch de oorsprong van het probleem: 'vuile' genen. Genen kunnen bij je geboorte al vuil zijn of ze 'gedragen zich vervuild' als gevolg van je omgeving, voedingspatroon of leefwijze. Ze veroorzaken dan levenslange, levensbedreigende en chronische gezondheidsproblemen, onder meer hart- en vaatziekten, obesitas, auto-immuunziekten, kanker, angststoornissen, depressie, spijsverteringsproblemen en diabetes. O...