Trilogie: Deel 1

Waar word je nu echt ziek van? Deze vraag inspireerde Dawn Lester en David Parker tot een zoektocht van tien jaar, waarbij ze diep in de geheimen van de medische wereld doken. In drie boeken hebben ze hun vele bevindingen verzameld, vrij van vooroordelen en dogma’s.

Het massieve werk van Lester en Parker is prettig leesbaar en toegankelijk voor iedereen. Dit complete naslagwerk biedt een onthullend inzicht in de motieven en werkwijzen van de moderne medische industrie.

Di...

Trilogie: Deel 2

Waar word je nu echt ziek van? Deze vraag inspireerde Dawn Lester en David Parker tot een zoektocht van tien jaar, waarbij ze diep in de geheimen van de medische wereld doken. In drie boeken hebben ze hun vele bevin¬dingen verzameld, vrij van vooroordelen en dogma’s.

Het massieve werk van Lester en Parker is prettig leesbaar en toegankelijk voor ieder¬een. Dit complete naslagwerk biedt een onthullend inzicht in de motieven en werkwij¬zen van de moderne medische industrie.

In deel 2 van deze trilogie halen Lester en Parker onderzoeken aan die de medische industrie het liefst verdoezelt. Een van de belangrijkste oorzaken van ziekte zijn verborgen gifstoffen. Onze wereld zit er vol mee. Dit is het resultaat van moderne en steeds grootschaliger industrieën die met iedere generatie onnatuurlijker en onmenselijker worde...

Dé bestseller over ademhaling, meer dan 50.000 exemplaren verkocht!

Veel mensen staan de hele dag áán. Ze ademen te snel en verbruiken daarmee onnodig veel energie. Kun jij goed ontspannen? Als je ontspannen bent adem je zes tot tien keer per minuut, niet meer. In dit boek worden verschillende manieren om te ontspannen beschreven, met verschillende oefeningen waarmee je direct aan de slag kunt. Ben je vaak moe? Dan word je aangemoedigd om gedoseerd te gaan sporten. Met een beetje sporten e...

We vinden een gezonde voeding en goed bewegen steeds belangrijker, maar verliezen de weg in de stroom van nieuwe, soms tegenstrijdige onderzoeken over voeding en beweging. Wat moeten we nu geloven? Wat is echt gezond? Dokter Hendrik Cammu gaat in Wat moet ik nu geloven, dokter? op zoek naar de beste versie van de waarheid over voeding en bewegen. Hij doorploegde alle mogelijke wetenschappelijke toptijdschriften op zoek naar bewijzen in de beste studies. Op een wetenschappelijk onderbouwde ma...

Op zestienjarige leeftijd kreeg de onbezorgde puber Nina plots te horen dat ze een auto-immuunziekte had. Haar eigen afweersysteem liet haar niet alleen in de steek, maar keerde zich ook tegen haar. Het begon met vage buikklachten en andere gezondheidskwaaltjes, die telkens werden gesust met pijnstillers. De pijn, het ongemak en de ontreddering namen toe naarmate de jaren vorderden. De pijnstillers hielpen haar niet langer en de klachten werden erger. Haar sociale leven werd op de proef geste...

Ons dagelijks leven is hectischer dan ooit. Geen wonder dat burn-outklachten zo herkenbaar zijn: één op de zes Nederlanders heeft er last van, er zijn vele duizenden burn-outcoaches en het fenomeen wordt regelmatig besproken in de media. Hoewel we dus in de ban van burn-out lijken, weten we gek genoeg niet echt goed wat het is. De wetenschappelijke basis ervan is wankel: het is slecht meetbaar, niet betrouwbaar vast te stellen en bovendien zijn er weinig bewezen werkzame behandelingen.

Maar ...

Hartcoherentie is een doeltreffende techniek voor het beheersen van stress en emoties gebaseerd op een eenvoudig fysiologisch principe: door op een bepaalde manier te ademen synchroniseren je ademhalingsritme en je hartslag. Het is zo gemakkelijk dat je hartcoherentie op elk moment in de praktijk kan brengen. In dit boek ontdek je: - de essentiële informatie om te begrijpen hoe hartcoherentie werkt; - de talloze voordelen van hartcoherentie, zoals een betere concentratie, een verminderde im...

Ademhaling is de kern van alles wat we doen. Adem is leven. De ademhalingsrevolutie is een krachtige en inspirerende gids voor ademhalingsoefeningen die de symptomen van angst, stress en depressie kunnen verlichten. Gefundeerd in de wetenschap en verrijkt met gevoel, begrip en persoonlijke ervaring, biedt het een toegankelijk zevendaags programma van oefeningen die echt levensveranderend kunnen zijn.

Yolanda Barker is schrijfster en filmregisseuse. Ze is ook een ervaren yogalerares die in I...

Nog maar net afgestudeerd en gestart in haar eerste baan, veranderde op 28 juli 2019 het leven van Ilse Langelaar (1994) drastisch. Ze kreeg de diagnose type 1 diabetes, of bleek dit toch type 2 te zijn?

Met amper twee weken de diagnose in handen, vertrekt Ilse naar Griekenland voor een vakantie, wat de nodige angsten met zich meebrengt. In dit boek schrijft zij over de pijn van de naalden, het verdriet van de diagnose en de onzekerheid of ze het allemaal wel goed doet. Ze worstelt zichtbaar...