Schrijf een boek zeiden ze, dat is leuk zeiden ze. Na wat gevloek en getier is het er toch van gekomen. Elle lange telefoon gesprekken en uren typen. Met drie pubers om je heen niet altijd makkelijk. Een zelfhulpboek waar je geen reet aan hebt. De titel zegt alles. Het is de kijk van de schrijfster op dagelijkse zaken . Het zijn gewoon herkenbare onderwerpen en emoties. Het doel is om je na te laten denken met een glimlach. En ondanks de faalangst ligt er toch een boek.

Van chronisch ziek en uitzichtloos, naar intens en vól liefde in het leven staan; een bijzondere transformatie welke mijn leven totaal heeft veranderd. Gedurende 15 jaar vanaf dat de ziekte ME (Myalgische Encefalomyelitis) zich op 17-jarige leeftijd bij mij openbaarde, bleef ik mezelf afvragen of en hóe je optimaal geluk kon ervaren, ongeacht de slechte lichamelijke staat. Ziekten gaan meestal gepaard met een langdurig acceptatieproces en sommige patiënten zullen nooit in staat blijk...

Geweld binnen liefdesrelaties komt elke dag, overal ter wereld en in alle bevolkingslagen voor. Hoe verloopt een geweldsrelatie? Wat zijn oorzaken voor gewelddadig gedrag? Welke vrouwen zijn kwetsbaarder? Hoe kan je 'ontsnappen' uit een geweldsrelatie? Wat zijn de gevolgen voor slachtoffers en (eventuele) kinderen? Op welke manier kan het sociale netwerk hulp bieden? Een boek geschreven voor eenieder die te maken heeft, of kan krijgen, met partnergeweld. Zowel slachtoffers, naasten, professio...

Gokverslaving komt veel voor en er zijn verschillende behandelmethodes met wisselende resultaten. Zelf ben ik jaren actief gokverslaafd geweest en ik probeerde van alles om te stoppen. Wat ik ook deed, ik bleef terugvallen. "Gewoon niet doen!" hoorde ik vaak. Maar dat was juist het probleem! Ik kon niet 'gewoon' stoppen. Ondertussen ging het bergafwaarts met mij.

Inmiddels ben ik meer dan 10 jaar gokvrij en ik beschrijf hier exact de stappen die ik moest nemen om het gokken achter mij te la...

“On the balcony of life – Part I: what negative emotions are and how they work” and “On the balcony of life – Part II: what positive emotions are and how they work” form a revolutionary diptych that will now finally help you understand what your emotions are and how they work... Timmer walks you in two times 92 simple steps through every single pure and every single vile aspect of both all your negative and all your positive emotions, that you’ve been through in your life up til...

Dag in, dag uit wordt er door verplegend personeel met veel passie gezorgd voor de zeer kwetsbare ouderen; vaak na een flinke valpartij. Bij een ontstane breuk is er specialistische zorg nodig die geleverd wordt binnen een ziekenhuissetting.

In de huidige tijd staat de ziekenhuiszorg in het algemeen onder grote druk. Restanten van het coronatijdperk, bezuinigingen, reorganisaties en personeelstekorten maken het werken in dit vakgebied niet altijd even gemakkelijk. Door alle negatieve publicit...

Op zoek naar een manier om te ontspannen en te ontstressen na een lange dag? Mindfulness kleurboeken voor volwassenen bieden een creatieve uitlaatklep die ontspanning en mindfulness bevordert. Deze kleurboeken bevatten ingewikkelde patronen en ontwerpen waarmee je je kunt concentreren op het huidige moment en kunt deelnemen aan een meditatieve activiteit. Of je nu een doorgewinterde artiest bent of gewoon iets nieuws wilt proberen, mindfulness-kleurboeken bieden een therapeutische ervaring di...