Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) is oorspronkelijk ontwikkeld als therapie voor mensen die last blijven houden van bepaalde traumatische ervaringen. Fokke Slootstra pleit er in dit boek voor, om EMDR veel breder in te zetten bijvoorbeeld bij depressies, echtscheidingen en neurotische klachten. Ook bij kinderen en adolescenten is EMDR goed te gebruiken. Bijzonder en nieuw aan dit boek is dat EMDR ondersteunend kan werken bij het beoefenen van mindfulness en bij het op een m...

Henk van der Veen beschrijft op praktische wijze een aantal zeer effectieve technieken om emotionele stress te opladen. Bovendien gaat hij uitvoerig in op de onderliggende theorie.

De technieken zijn primair bedoeld voor de hulpverlener om cliënten te helpen bij het daadwerkelijk overwinnen van hun emotionele stress, hun trauma's, eventuele fobieën en dergelijke. En deze technieken zijn deels ook goed te gebruiken door leken als zelfhulpmiddel.

De beschreven technieken zijn gebaseerd op het...

De kunst om met jezelf te leven

( ondertitel; wie ben ik) is een boek dat je op weg kan helpen meer uit je leven te halen en te ontdekken wat bij jou past. Het boek bevat psychologische inzichten, praktische tips en concrete oefeningen die je meer inzicht kunnen geven in jouw situatie. Veel liefs en inspiratie! Ik hoop dat je de oefeningen met plezier doet!

De in Noord-Nederland geboren auteur Hannah Elisa Walsh( pseudoniem van Hannah Elisabeth Walstra/Hogeboom) is een veelzijdige wereldburge...

Eigenlijk is Josien Smit een soort van museumobject. Ze heeft baat bij een constante kamertemperatuur en precies de goede hoeveelheid vocht. Zodra er een vlaag kou of droogte haar kant op komt, moet ze opgelapt worden. Of ze overdrijft? Josien heeft reuma, onder andere. "Voor sommigen een schok, voor anderen een opluchting: een diagnose. En ik ben toevallig zo’n geluksvogel die het allebei mee mocht maken, dus ik weet waar ik het over heb." Een boek voor de lezer die nooit meer ongevraagd a...

Het bouwen van een huis begint met architectuur. Alles wordt in kaart gebracht en alles is mogelijk. Vervolgens gaat men het huis bouwen, opleveren en onderhouden. Een relatie ondergaat bijna dezelfde structuur. In het begin de verliefdheid, wat letterlijk betekent: alles kan. Vervolgens krijgt de relatie steeds meer inhoud en wordt het ontwerp duidelijk. De vorm van de relatie betekent het feest waarbij mensen naar elkaar trekken om samen te wonen. Het huis staat. Afhankelijk van de funderi...

Als bij Eli het eerste herseninfarct wordt geconstateerd heeft Hanne nog geen vermoeden van wat hen te wachten staat. In 'Zolang ik het kan' beschrijft ze hoe haar intellectuele man door steeds nieuwe herseninfarcten en tia's de weg kwijt raakt in zijn leven. Hoe de gelijkwaardigheid uit hun relatie verdwijnt en plaatsmaakt voor een zorgrelatie. Hun liefde blijft, maar verandert in lotsverbondenheid.

Openhartig vertelt zij hoe zijn afhankelijkheid haar soms benauwt en over haar onmacht,woede,...

In dit boek wordt acceptatie maar ook persoonlijke ontwikkeling besproken. Vaak richten we ons op het ontwikkelen van onszelf zoals onze persoonlijkheid, talenten, valkuilen en competenties. De lat wordt steeds hoger gelegd. Dat is niet per se iets slechts, want zo blijf je groeien en in ontwikkeling. Maar we moeten niet vergeten dat acceptatie even belangrijk is als ontwikkeling. Misschien wel belangrijker. Want als we steeds meer en beter willen, dan houdt die zoektocht nooit op, want het k...

Het boek van ikke,

de vernieuwde versie.

Waarom info, die mijn leven zó veel meer kwaliteit gaf, niet delen?

Van cliënt naar coach naar dummie schrijfster.

Als alleen, samen wordt.

Als moe, energiek wordt.

Als piekeren, loslaten wordt.

Als moeten, willen wordt.

Als lusteloos, leven wordt.

Als perfect, oké wordt.

Als stress, rust wordt.

Als verdriet, vreugde wordt.

Als ongelukkig, gelukkig wordt.

Als im-possible, POSSIBLE wordt.

Meer info: www.im-POSSIBLE.be

Zoey Brugman (13-04-2012) is een erg levendig meisje met veel pit en karakter. Ze is dol op buitenspelen met de buurtkindjes, rijden op haar fiets en glijden van de glijbaan. Ze loopt al voor haar eerste verjaardag en op schoot zitten is niets voor haar.

Dit verandert abrupt wanneer ze in oktober 2013 - net anderhalf jaar oud - ziek wordt. Koorts, hangerig, niet willen eten en drinken. Na huisartsbezoek en een antibioticakuur volgt uiteindelijk een ziekenhuisopname uit angst voor uitdroging...

Marcel Binken beschrijft in korte verhalen zijn revalidatie na een dubbelzijdige beenamputatie. Vol humor en zelfspot, soms beschouwend en fylosofisch, dan weer ontroerend. Een boek wat heerlijk wegleest.Volg Marcel op weg naar herstel en een lopend bestaan.

Reacties:

"Ik heb het ademloos uitgelezen. Een boek met een lach en een traan."

"Jouw verhaal zal velen inspireren. Wat een kracht en positiviteit!"

"Ik heb in een deuk gelegen. Briljant!"

"Fantastisch dat je jezelf doelen stelt en deze ...