Beter slapen is dé route naar een energieke dag. Hoog tijd om inzicht te krijgen in wat je zelf kunt doen om je slaapkwaliteit te verhogen. De Slaapgids is een doelgericht handboek vol inspiratie, kennis en bovenal praktische oefeningen. We moedigen je aan om je optimale SLAAP-route te ontdekken. Via een reis door vijf gebieden helpen we je naar een slaapvriendelijk leven:

– Optimaliseer je slaapgewoonten

– Begrijp hoe slaap werkt

– Wees lief voor je bioritme

– Voorkom verdwalen in j...

In de 110 jaar sinds de eerste oprichting van wat we nu kennen als de Erasmus Universiteit Rotterdam heeft de Universiteitsbibliotheek vele werken verzameld. Deze werken, de collecties waarvan ze deel uitmaken, laten zien hoe een Handels-Hoogeschool (1913) evolueerde naar een toonaangevende Universiteit, waar ruimte is voor verdieping, groei en verbinding. In De levende bibliotheek – verhalen uit de collecties van de Erasmus Universiteitsbibliotheek worden enkele van onze meest bijzondere o...