Dr. Andrew Huberman, neurowetenschapper en populaire podcasthost van Huberman Lab, komt nu met het boek 'Protocols'.

Dit boek biedt eenvoudige, krachtige en op wetenschappelijk onderzoek gebaseerde oplossingen voor de meest voorkomende uitdagingen van het leven. Deze richtlijnen, of protocollen, zijn ontworpen om je geestelijke en lichamelijke gezondheid en je prestaties te verbeteren en zijn aanpasbaar aan jouw specifieke behoeften. Ze helpen je te kalmeren bij stress, te concentrere...

Cognitieve verwerkingstherapie (CPT, Cognitive Processing Therapy), ontwikkeld door Patricia Resick, is een vorm van cognitieve gedragstherapie die speciaal is ontworpen voor de behandeling van posttraumatische stressstoornis, PTSS. Deze therapie helpt beter inzicht te krijgen door de feiten te onderzoeken, ook als iemand is vastgelopen in het proces. Het helpt mensen los te komen van hun PTSS en begeleidt ze op hun weg naar herstel. De auteurs leggen de theoretische en wetenschappelijke onde...

De 'Gesprekken over de natuurlijke religie' van David Hume (1711 – 1776) vormen de neerslag van een levenslange interesse in het verschijnsel religie. In dit meesterwerk voert Hume aan de hand van drie fictieve gesprekspartners een filosofisch debat over de oorsprong en aard van religie. Elk personage vertegenwoordigt een ander perspectief op de vraag of de wereld een teken van een goddelijke schepper is. Op scherpzinnige wijze verkennen zij thema’s zoals het ontwerp van het universum, h...