De kern van de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) wordt gevormd door de stimulering van de levensenergie qi. Elke klacht, of die nu lichamelijk of geestelijk is, komt dus voort uit een verstoring van de harmonie tussen yin en yang. De behandeling richt zich altijd op het herstellen van die verstoorde balans om de qi-stroom te stimuleren en de zelfhelende krachten van het lichaam op te wekken.

Er zijn vele vormen van TCM: acupressuur, geneeskrachtige recepten en het gebruik van kruiden en ...

Het geheim waarin Thorsten Weiss je wil inwijden is de Akashakroniek. De Akasha is een deel van je DNA ze hoort dus bij je en is in je. Al je talenten en capaciteiten, alles wat je wilt zijn bijvoorbeeld een leuke vader of schrijver, of vitaler en gezonder vind je in je persoonlijke Akasha. Het zit er allemaal in, ook de talenten van kunstenaars en sporters, of het overtuigende optreden van mensen die met concentratie en discipline iets bereiken. Alleen jijzelf bepaalt wie jij bent. Door d...

Dit boek is verplichte kost voor iedereen met gevoelige darmen, spijsverteringsklachten en psychische ongemakken. Veel mensen lijden aan chronische darmziekten, maar ook depressies en neurologische aandoeningen, zoals alzheimer, parkinson en multiple sclerose, komen steeds vaker ook op jongere leeftijd voor. Verder nemen ADHD en autisme in de westerse wereld sterk toe. Is er een verband? Dit boek behandelt de intensieve communicatie tussen de zenuwcellen in de darmen (buikhersenen) en de hers...

Alles wat we denken, voelen en doen brengt iets in ons lichaam teweeg en heeft invloed op onze uitstraling. Het verschil tussen iemand die vol irritatie zit en iemand die ontspannen is, is gemakkelijk te zien. Deze uitstraling is voelbaar als een energieveld om ons heen. Als iemand zich prettig voelt, zal zijn energieveld evenwichtig aanvoelen. Er kunnen echter gemakkelijk verstoringen in het energieveld optreden door sterke emoties, niet-ingevulde wensen of oude ingesleten patronen.

We kunnen...

Maak contact met de aarde en voel je beter!

De grond onder je voeten is niet zomaar gras, zand, aarde of beton, maar een alomaanwezige bron van natuurlijke helende energie. Om gezond te blijven, zou je elke dag op blote voeten buiten moeten lopen. Door direct huidcontact met de aarde neem je de vrije elektronen van de aarde in je op. Deze elektronen helpen je ontstekingen - die de oorzaak zijn van veel ziekten - te voorkomen of te genezen.

Het directe contact via de huid met de aarde - earthing...

Evenwicht en energie voor lichaam, geest en ziel

Met deze praktische set kun je de kennis van de traditionele Chinese geneeskunde eenvoudig en effectief zelf toepassen.

De leer van de twaalf meridianen staat hierbij centraal. Wanneer deze banen van levensenergie geblokkeerd zijn, wordt de energiestroom onderbroken en raakt het lichaam uit evenwicht. Met gerichte oefeningen zorg je ervoor dat die energie, de qi, weer gaat stromen.

De orgaanklok geeft het moment aan waarop je de meridiaan van een ...

De gezondheid en kwaliteit van leven van mensen met depressieve gevoelens of een depressie worden vaak maar al te gemakkelijk op het spel gezet door overhaast sterke psychofarmaca voor te schrijven. Als de psychische klachten echter worden veroorzaakt door niet-opgemerkte tekorten, hebben deze chemische antidepressiva meestal geen effect, terwijl hun bijwerkingen de gevaarlijke depressiviteit extra belasten.

Dit boek behandelt de symptomen, diagnoses en oorzaken van zowel het symptoom 'depress...

Angst is een heel normaal gevoel, net als blijdschap, boosheid, verdriet of liefde. Maar als de angst te veel ruimte inneemt, remt hij je denken, laat hij je irrationeel handelen of zelfs verstarren. Veel boeken geven tips voor hoe je met je angsten kunt omgaan, maar besteden geen aandacht aan het deel dat dit gevoel veroorzaakt: het innerlijke kind. Veel van wat je als volwassene beangstigt, heeft zijn wortels in je jeugd.

Susanne Hühn laat zien hoe je met je bange kinderlijke deel in cont...

Er is een grote samenhang tussen een verstoorde adembeweging en (spannings)klachten. Vaak is een eerste reactie de ademhaling te willen controleren en veel ademhalingsoefeningen zijn hierop gebaseerd. Helaas brengt dit de ademhaling meestal niet terug in zijn natuurlijke staat, waardoor de gespannenheid hoog blijft en klachten blijven bestaan of terugkomen.

Dr. J.J. van Dixhoorn ontwikkelde een methode - de Methode Van Dixhoorn voor Adem- en Ontspanningstherapie - waarmee het ademen uit zichze...

Gebaseerd op de gelijknamige documentaire neemt het boek 'Heal' ons mee op een baanbrekende wetenschappelijke en spirituele reis. We leren dat onze gedachten, overtuigingen en emoties grote invloed hebben op onze gezondheid en ons zelfgenezende vermogen, en dat we veel meer controle kunnen hebben over ons welzijn en ons leven dan we tot nu toe hebben gedacht.

In 'Heal' laat Kelly Noonan Gores vooraanstaande wetenschappers en spirituele leraren aan het woord, onder wie Deepak Chopra, Bruce Lip...