Schrijf jezelf gelukkig in 6 minuten per dag. Het 6 minuten dagboek is er nu ook in regenboog uitvoering!

Het 6 minuten dagboek gaat uit van positieve psychologie: door een gewoonte te maken van het schrijven en over je dag na te denken, én over jezelf te reflecteren, ontstaan er andere positieve gedachten en gewoontes. Dat helpt om je gelukkiger te voelen. Dit is het eerste invulboek voor elke dag dat gebaseerd is op psychologische en filosofische theorie.

Een mindfulnessdagboek, dankbaarhe...

6 minuten schrijven per dag maakt je gelukkiger: ga door met je positieve focus op de dag

Je hebt Het 6 minuten dagboek volgeschreven, en je wilt je focus op vooruitgang en op het goede in jou en je omgeving vasthouden? Ga dan verder met die dagelijkse routine, met behulp van Het 6 minuten dagboek PUUR.

Ook een invulboek voor elke dag. Maar dan zónder de uitgebreide theorie voorin, en mét nieuwe en vertrouwde invuloefeningen. Voor iedereen die een of meerdere exemplaren van Het ...

Dit boek gaat in je hart zitten, samen met Boef, de Spaanse vuilnisbak die Dennis na één blik adopteerde – zonder verder na te denken over alle verantwoordelijkheden – en die zijn leven zoveel mooier maakte. Het is het verhaal over een hond en zijn baas, over een ongebonden jongen die met z'n beste vriend aan zijn zijde een volwassen man wordt met een vriendin, twee dochters en een burgerbak. Gedurende deze jaren laat Boef zich gelden als een ware zenmeester en toont...

Muziek als herinnering aan de Tweede Wereldoorlog

In Echo van de tijd geeft Jeremy Eichler een gepassioneerd pleidooi voor de sterke relatie tussen het culturele geheugen en muziek in de nasleep van de Tweede Wereldoorlog. Als we het hebben over hoe onze samenleving zich voorbije tijden herinnert, denken we vaak aan geschiedenisboeken, archieven, documentaires en gedenkplaatsen. Maar ook muziek kan dienen als herinnering, zo laat Eichler zien.

Aan de hand van de levens van vier componisten, A...

Filosoof John Gray over Leviathan van Thomas Hobbes

De mens heeft een Leviathan nodig, anders belanden we in een ‘oorlog van allen tegen allen’. Dat is wat Thomas Hobbes beweerde in 1651. En dat is nog steeds relevant, stelt filosoof John Gray. Met deze stelling als uitgangspunt laat Gray zien hoe de huidige wereld kampt met tegenstrijdigheden, morele dilemma’s en teleurstellingen.

De nieuwe Leviathans zit vol fascinerende en uitdagende observaties en is daardoor een doortas...

300 jaar na zijn dood is Antoni van Leeuwenhoek nog altijd invloedrijk

Overal zag Antoni van Leeuwenhoek onvoorstelbaar kleine diertjes en deeltjes: in putwater, sperma, de inhoud van mee-eters en alles wat hij verder ook maar bekeek door zijn vernuftige zelfgebouwde microscopen. Zo opende hij in de zeventiende eeuw de deur naar een nieuwe wereld vol wezens en structuren die niemand ooit had gezien, en werd hij een gevierd onderzoeker.

Ook nu nog, drie eeuwen na zijn dood, oogst zijn werk bew...

Migratie-expert Hein de Haas vertelt het ware verhaal over migratie en de effecten ervan

Al jaren wordt de wereldpolitiek verdeeld door het debat over migratie en inmiddels lijkt de verdeeldheid groter dan ooit. De media toont bijna wekelijks gevaarlijke overtochten op de Middellandse Zee, politici beloven de toestroom van migranten en asielzoekers in te perken, terwijl anderen beweren dat we immigranten juist hard nodig hebben om groei en innovatie te stimuleren. Maar wat zijn de feiten acht...

Michael Palin reist door de geschiedenis in de voetsporen van zijn verloren oom Harry

Op het moment dat Michael Palin hoort dat zijn opa een broer had die op tragische wijze om het leven was gekomen tijdens de Eerste Wereldoorlog, is hij vastbesloten om meer over zijn mysterieuze familielid te weten te komen. Palin doet grondig onderzoek naar alles wat er rondom zijn verloren oom Harry te vinden is, zoals zijn dagboek en brieven, maar ook de reizen die Harry heeft gemaakt, de familieroddels e...