Hoge bloeddruk natuurlijk behandelen

Vrijwel iedereen met hoge bloeddruk krijgt medicijnen voorgeschreven die dagelijks moeten worden geslikt. Gelukkig zijn er talrijke alternatieve mogelijkheden waarmee we zelf op een zachte en natuurlijke manier onze bloeddruk kunnen verlagen en daardoor de kans op hartaanvallen en beroertes verminderen.

Alle in dit boek beschreven natuurlijke middelen, geneeskrachtige planten, alternatieve therapieën en voedingstips hebben hun werkzaamheid in de praktijk ...

Vroeg of laat zal iedereen met tegenslagen te maken krijgen. Relaties mislukken, geliefden overlijden, ziektes en ongelukken zullen hun tol eisen. Ons lijden kan op zo’n moment ondraaglijk lijken, maar er is hoop. Als het leven toeslaat is een zeer praktische, wijze en invoelende gids bij het omgaan met de angst, stress en pijn die het gevolg zijn van deze klappen van het leven.

Als het leven toeslaat is een volledig herziene en geactualiseerde uitgave van het tien jaar geleden verschenen D...

Een werkboek voor kinderyoga

Dit is een werkboek voor yogadocenten en basisschooldocenten. Het maakt kinderen op een speelse manier vertrouwd met yoga, ook met de achtergrondfilosofie van yoga. Het is een unieke combinatie van yoga, spel, dans, muziek, drama en tekenen.

110 Spelletjes en activiteiten voor kinderen van 6 - 12 jaar.

Er zijn talloze momenten tijdens een les dat de aandacht van de leerlingen wegzakt. Beter dan vermaningen of straf werkt dan het inzetten van een van deze spelletjes: ook midden in de les!

Het resultaat lijkt soms op magie: onmiddellijk is de concentratie van de kinderen weer op de docent gericht, het spel trekt alle aandacht, en na de onderbreking hebben de leerlingen minder moeite om bij de les te blijven.

Tip voor iedere docent: zo...

Het geheim van spontane genezing

Frank Kinslow ontwikkelde een fascinerende nieuwe manier van geestelijke genezing gebaseerd op inzichten uit het Nieuwe Denken. Na een levenslange studie van meditatietechnieken uit de Vedanta, Transcendente Meditatie en Zen kwam hij tot het inzicht dat alleen zuiver bewustzijn de bron is van elke vorm van genezing.

Bij Quantum Healing gaat het om bewustwording: door bepaalde oefeningen bereiken we een staat van zuiver bewustzijn die het vermogen bezit tot het a...

Dit boek levert een praktische bijdrage aan geschikt materiaal voor het mediteren met kinderen en tieners. Het introduceert meditaties, visualisaties en doe-meditaties op een kindvriendelijke wijze. Alle meditaties zijn door de auteur in de praktijk getest. Ze zijn zonder veel voorbereiding te gebruiken in de klas, bij de kinderopvang, tijdens de yogales, in therapie en thuis. Belangrijke thema's bij de meditaties zijn: vrede, ontspanning, het loslaten van sombere gedachtes, zelfvertrouwen en...

Een nieuw kleurboek voor volwassenen, geïnspireerd op het wereldbeeld van de Noord-Amerikaanse indianen. Achting en respect voor de moederfiguur zijn in hun geloof sleutelbegrippen, en hemel en aarde, mens en natuur, het grote en het kleine zijn voor hen onlosmakelijk met elkaar verbonden.

De 31 mandala's in dit boek zijn geïnspireerd op traditionele motieven van verschillende indianenstammen. Bij elke mandala wordt de betekenis of herkomst vermeld.

Met een beknopte uitleg van het gebruik en...

De bekende Yin Yoga docente Stefanie Arend geeft in dit unieke boek specifieke oefeningen gericht op het verbeteren van de conditie van de huid en pijnverlichting door het zelf masseren van het onderhuidse bindweefsel. Bindweefsel is een uitgebreid netwerk dat zich tussen onze spieren en de huid in ons lichaam bevindt; het verbindt en ondersteunt de organen, gewrichten en spieren.

De doe-het-zelf-oefeningen in dit boek bevorderen de doorbloeding van de spieren en stimuleren de afvoer van afv...

Dit boek bevat een reeks lezingen van de grote soefi-mysticus Inayat Khan over de invloed van geluid op de menselijke geest.Het is een klassiek en tijdloos boek, waaruit nog steeds veelvuldig wordt geciteerd. De lezingen dateren uit de twintiger jaren en werden gehouden voor of na concerten van Inayat Khan zelf in Engeland, Frankrijk en Amerika.Verrassend is de wijze waarop Inayat Khan in het hoofdstuk 'Naam' in gaat op de klank van een naam, en uitlegt hoe de betekenis ervan grote invloed ka...

101 Muziek- en geluidsspelletjes voor kinderen van 6 - 16 jaar. Volledig herziene editie.

Dit boek is al 25 jaar het meest gebruikte spelenboek op de basisschool. Het werd vertaald in 12 talen waarvan er wereldwijd 250.000 exemplaren werden verkocht. In januari 2005 verscheen een totaal vernieuwde versie van deze bestseller in de nieuwe spelling en met nieuwe illustraties. De spelletjes zijn hetzelfde gebleven.