Ongeveer een op de vijf mensen is hoogsensitief, en dus ook een op de vijf mannen. Toch zijn er maar weinig mannen die hier openlijk over praten. Psychotherapeuten zoals Tom Falkenstein ervaren steeds weer hoe hun mannelijke cliënten lijden onder hun aangeboren eigenschappen: ze schamen zich voor hun gevoeligheid. In zijn boek belicht hij daarom alle aspecten rondom hooggevoeligheid vanuit het oogpunt van de man. Hij beschrijft de typische kenmerken van de hoogsensitieve man, en vult die aan...

‘In haar boek toont ze opgewekt aan hoe makkelijk het is om van het leven te genieten en toch moeiteloos in de meest krappe Chanel-pakjes te passen.’ – de Volkskrant

‘Niet alleen geschikt voor vrouwen met over gewicht, maar ook voor iedereen die van lekker eten houdt.’ – De Telegraaf

‘Voortaan ga ik iedereen die níét eten wil het boek van Mireille Guiliano cadeau geven.’ – Ilonka Leenheer in ELLE

Website van Psychologie Magazine

Gretchen Rubin heeft alles: een man, twee leuke kinderen, een mooi huis en een goede baan, maar toch is ze niet zo gelukkig als ze zou willen zijn. Ze besluit zich een jaar lang te wijden aan het vinden van geluk. Iedere maand concentreert ze zich op een ander aspect van haar leven en zo probeert ze stap voor stap een gelukkiger mens te worden. Ze hoopt antwoord te krijgen op de vraag: heb je je geluk in eigen hand?

Heb jij soms het gevoel dat je nog gelukkiger of vrolijker zou kunnen zijn? D...

Trainingen, tips en tricks voor iedereen die eruit wil zien als een model.

Bijna ieder meisje droomt ervan om model te worden;

dan wel op de catwalk, dan wel op Instagram.

Marjolein Vreeke wil deze meiden helpen om op een verantwoorde,

veilige én gezonde manier het felbegeerde modellenlichaam

te verkrijgen, waarbij het niet gaat om kilo's, maar om centimeters.

Toen haar dochter op jonge leeftijd werd gescout als

model, zag Marjolein hoeveel modellen verkeerd trainden en

verkeerd aten, en i...

Wolven voeden hun kinderen liefdevol op, bekommeren zich om ouderen en zieken en zijn in staat om tijdens het spel alles te vergeten en zich volledig te focussen. Ze denken en dromen, maken plannen en communiceren effectief met elkaar – en lijken zo meer op ons dan we denken.

De gerenommeerde wolvenonderzoeker Elli Radinger gaat aan de hand van fascinerende verhalen in op de kenmerkende eigenschappen van wolven, zoals vertrouwen, geduld, familiebanden, leiderschap, omgaan met tegenslagen en...

Maak kennis met Chiaki, een jonge vrouw uit Tokyo die worstelt met een overvol appartement, rommelige relaties en een gebrek aan richting in haar leven. Na een klacht van haar aantrekkelijke buurman over de droevige toestand van haar balkon schakelt ze Marie Kondo in. Met leuke en inzichtelijke lessen helpt Kondo Chiaki haar huis – en leven – weer op orde te krijgen.

Deze volledig geïllustreerde casestudy is ideaal voor mensen die op een leuke manier kennis willen maken met de KonMari-me...

Jarenlang probeerde Ryder Carroll steeds weer nieuwe productiviteitsmethodes, zowel online als offline, maar niets werkte zoals hij wilde. Uit pure wanhoop ontwikkelde hij zijn eigen systeem, de Bullet Journal Methode, die hem hielp om zich beter te concentreren en productief te zijn. Hij deelde zijn methode met enkele vrienden die dezelfde uitdagingen tegenkwamen, en voor hij het wist had hij een viral beweging in gang gezet. We zijn nu een paar jaar verder, en Bullet Journaling vindt inmidd...

Wat gebeurt er als een verlegen introvert een jaar lang gaat leven als een enthousiaste extravert?

Jessica Pan gaat het onderzoeken.

Toen Jessica werkeloos en zonder vrienden thuis op haar vaste plekje op de bank zat, vroeg ze zich af of haar leven er anders uit had gezien als ze wat meer open had gestaan voor nieuwe ervaringen. Als ze vaker nieuwe mensen had leren kennen, in plaats van dat ze altijd haar huis boven boven de pub had verkozen.

Dus deed ze wat ieder weldenkend mens zou doen; ze...

Het boek dat je helpt om alle ongeschreven wetten en regels in organisaties te doorgronden

Worstel jij weleens met het feit dat die hufterige collega meer verdient dan jij? Waarom is het handig om terloops namen te laten vallen? Vraag jij je weleens af waarom aardig zijn in organisaties niet effectief is? En waarom volgt iedereen toch altijd klakkeloos de leider? De antwoorden op

deze en vele andere vragen zullen je helpen om organisaties beter te begrijpen. Want de moderne kantoortuinen zijn...