Resultaten (36)

25,99
Vandaag besteld,
morgen verzonden
+
Bestel

De kracht van onverdeelde aandacht

2022 || Paperback || Dandapani || Lev.

Afleiding is op dit moment onze grootste vijand. Leer weer met aandacht te leven

We worden geplaagd door allerlei mentale problemen zoals angst, stress en paniek, die zorgen voor een groeiend gevoel van ongeluk. Hindoepriester en befaamd spreker Dandapani laat in dit baanbrekende boek zien dat als we maar één ding

leren – met aandacht leven – we een deel van onze problemen achter ons kunnen laten.

Als voormalig monnik leerde Dandapani, in de tien jaar waarin hij in het klooster leefd...

24,99
Vandaag besteld,
morgen verzonden
+
Bestel

Radicaal ontwaken

Zet je pijn om in kracht. Omarm je waarheid. Leef vrij.

2022 || Paperback || Shefali Tsabary || Lev. || met inkijkexemplaar

Radicaal ontwaken is hét boek voor iedere vrouw die los wil breken van verwachtingen – die van de maatschappij en van zichzelf – en wil zijn wie ze echt is. Dr. Shefali helpt je in dit inspirerende, praktische en toegankelijke boek jouw eigen weg te vinden, door je trauma’s en je psychische wonden te gebruiken om je authentieke zelf te leven. Zodat je niet alleen jezelf, maar ook anderen om je heen kunt helpen.

Het boek staat vol persoonlijke verhalen en voorbeelden uit de praktijk. He...

20,99
Vandaag besteld,
morgen verzonden
+
Bestel

Het anti-aanbakbrein

Hoe zorg je ervoor dat er mentaal minder aan je plakt?

2022 || Paperback || Sanne van Arnhem || Lev.

Hoe zorg je ervoor dat je niet dagen, maanden of zelfs jaren blijft rondlopen met negatieve gedachten?

Soms blijven zaken mentaal aan je plakken. Iemand heeft iets gezegd of gedaan – of juist niet gezegd of gedaan – wat jij niet kunt loslaten. Je blijft ermee rondlopen en het bepaalt je humeur en soms zelfs je fysieke gesteldheid. Dit boek behandelt de herkomst van zorgelijke gedachten, de manieren om je ertegen te wapenen en een praktisch stappenplan om ervanaf te komen, mocht er toch ie...

22,99
Vandaag besteld,
morgen verzonden
+
Bestel

Ongelukkige brein

2022 || Paperback || Anders Hansen || Lev. || met inkijkexemplaar

Hoe komt het dat zoveel mensen in onze moderne samenleving last hebben van depressie en angsten, terwijl we het nog nooit zo goed hebben gehad? De Zweedse psychiater Anders Hansen zoekt in Het ongelukkige brein de verklaring in ons verre verleden. Depressie en angst zijn natuurlijke reacties van ons brein, die voortkomen uit vroegere tijden waarin we voortdurend het risico liepen om te sterven door honger, geweld of infecties. We zijn niet gemaakt om de hele tijd blij en gelukkig te zijn – ...

21,99
Vandaag besteld,
morgen verzonden
+
Bestel

Dear Good Morning Journal

2022 || Hardcover || Lienke de Jong || Lev.

In Dear Good Morning liet Lienke de Jong zien hoe een ochtendroutine ervoor zorgt dat je fitter, gelukkiger en succesvoller wordt. Voor alle lezers die daar meer van willen is nu het journal beschikbaar. Gevuld met nieuwe content, voorbeelden en opdrachten om je voortgang bij te houden, biedt dit journal de nodige houvast om te ontdekken welke ochtendroutine voor jou persoonlijk het beste werkt. Het enige hulpmiddel dat je nodig hebt om 's ochtends met meer energie uit je bed te springen.

22,99
Vandaag besteld,
morgen verzonden
+
Bestel

Het geluk is met de dapperen

Overwin angst en leidt een moediger leven

2022 || Paperback || Ryan Holiday || Lev.

Aan de hand van fascinerende verhalen over historische en hedendaagse leiders, onder wie Charles de Gaulle, Florence Nightingale en Dr. Martin Luther King Jr., laat Ryan Holiday zien hoe je angst kunt overwinnen en moediger kunt zijn in het dagelijkse leven. In een wereld waarin angst hoogtij viert – waarin mensen liever aan de zijlijn staan dan zich uitspreken tegen onrecht, meegaan met de conventie in plaats van op zichzelf vertrouwen en de ogen sluiten voor de lelijke realiteit van het m...

22,99
Vandaag besteld,
morgen verzonden
+
Bestel

FC Sapiens

Wat voetbal ons vertelt over menselijk gedrag

2022 || Paperback || Kees Opmeer e.a. || Lev.

Waarom voetbalt de mens? Een ogenschijnlijk simpele vraag met een fascinerend antwoord. Hoogleraar psychologie Mark van Vugt en schrijver Kees Opmeer kijken met een evolutionair psychologische blik naar alle facetten van de voetbalsport en de spelende mens in het algemeen. Waarom imiteren fans hun idolen in alles? Hoe zit tikkertje spelen verankerd in ons oerbrein? En waarom kun je beter met een supporter van Heracles trouwen dan met een Ajax-fan?

Door FC Sapiens zul je nooit meer op dezelfde...

21,99
Vandaag besteld,
morgen verzonden
+
Bestel

Wees eens lief voor jezelf

2022 || Paperback || Maaret Kallio || Lev.

De Scandinavische bestseller over het vinden van je eigen weg naar veerkracht en zelfcompassie

Uit het land met de gelukkigste inwoners ter wereld komt dit praktische en compassievolle boek.

Het is geen standaard zelfhulpboek. Kallio belooft je geen kant-en-klaar geluk, geen nieuwe en betere versie van jezelf,

of een fantastisch leven. Maar wél inzichten en concrete handvatten waarmee je kunt werken aan een duurzamere en

sterkere versie van jezelf.

We moeten ons toestaan alle emoties te voe...

8,99
Vandaag besteld,
morgen verzonden
+
Bestel

Denk eens in droomscenario's

Jaaroverzicht 2022

2022 || Paperback || Loesje || Lev.

Sta je eindelijk weer in de kroeg het leven te vieren, breekt er niet ver van je vandaan een verschrikkelijke oorlog uit. Neem daar de wooncrisis, de energiecrisis en de klimaatcrisis bij en je hebt genoeg ingrediënten om in doemscenario’s te blijven hangen. Loesje denkt liever in droomscenario’s.

Ze zet Nederland aan het denken met haar scherpe teksten. Ze springt in op de actualiteit, geeft die een verrassende draai, en besteedt ook aandacht aan dingen die niet in de krant komen.

Dit b...

22,99
Leverbaar vanaf 8 april 2025
+
Bestel

Voorbij goed en kwaad

Intrigerende verhalen van een prijswinnend documentairemaker

2022 || Paperback || Jessica Villerius || Lev.

Al meer dan vijftien jaar maakt Villerius documentaires over onder meer (serie)moordenaars, slachtoffers van terrorisme en mensen met psychische problemen. In haar dagboek schreef ze over de aangrijpende momenten die ze meemaakte. De verhalen, die in de meeste gevallen nooit op beeld zijn vertoond, raken je als lezer diep in het hart. Je komt tot de ontdekking dat iedereen in staat is om slechte dingen te doen, zolang de juiste knoppen maar worden ingedrukt. De grens tussen goed en kwaad blij...