Vele mensen willen graag beginnen met hardlopen maar weten niet waar te beginnen en welke methodes het beste bij hun zal passen. In dit boek bespreek ik alle methodes als het aankomt op hardlopen. Waar op te letten, welke techniek past beter bij je en wat kan je het beste eten voordat je begin met hardlopen. Ook bespreek ik op welke dagdelen je het beste kunt lopen. Dit boek is een ultieme guide om te beginnen met hardlopen. Run like the wind.

In de eerste coronamaanden schreven docent Nederlands Mike Louwman (1988) en 56 (oud-)leerlingen van RSG Pantarijn in Wageningen elkaar brieven. Hierin deelden ze hun ervaringen in coronatijd; waar kwamen ze niet of juist meer dan ooit aan toe? Al schrijvend kwamen herinneringen, onzekerheden en ontdekkingen aan de oppervlakte. Zo bleven ze op afstand met elkaar in contact. Bovendien legden ze samen een unieke tijd vast.

De briefwisseling uit zijn tijd in Indië, waar hij als militair geweest is in 1949 en 1950, heeft altijd stilletjes bij Gerrit Jan Voortman in de studeerkamer gelegen tot zijn dochters die kamer moesten opruimen in 2017. Dochter Marja was erg benieuwd wat hij allemaal gedaan en meegemaakt had in Indië. Ze besloot tijdens het lezen ervan, de ongeveer 600 brieven in boekvorm uit te geven. Het heftigste wat er uit die brieven naar voren kwam, was wel het onverwachte overlijden van zijn boezemv...

Rob Komen

Alkmaar 23 april 1953

schilder, graficus, tekenaar, dichter, fotograaf

lid van de Alkmaarse Kunstenaars Vereniging

lid van de kunstenaarsvereniging Hoorn en Omstreken

lid van het KCB Kunstenaars Centrum Bergen

Gedichten in verzamelbundel Op Weg naar Morgen ISBN

Gedichtenbundel Een Hoorbaar Handschrift ISBN

Gedichtenbundel Al is het maar voor even ISBN

Gedichtenbundel Wie het weet moet het onthouden ISBN

Gedichtenbundel Morgen gaan we verder ISBN

Gedichte...

Schrijver vaart met de Nieuw Amsterdam II in 1967 mee op een aantal cruises in de Caraïbische Zee. In het verhaal worden de eilanden in de Caraïbische Zee en in het noorden van Zuid Amerika beschreven, gebaseerd op zorgvuldig bewaarde foto’s van de schrijver en van zijn medeopvarenden uit die periode die in het boek zijn opgenomen. Ook een aantal anekdotes uit die periode schetsen een beeld van de leef- en werkomstandigheden van de bemanning. In 1943 wordt de Nieuw Amsterdam II ingezet al...

Fotograferen is een bezigheid die nog niet echt lang in zwang is. De oudste camera stamt uit 1839 en dus doen we nog geen 200 jaar aan fotografie.

Dit boekje is zeer zeker geen cursus fotografie. Er zijn mogelijkheden te over om fotograferen te leren via allerlei cursussen en boeken maar het belangrijkste blijft toch de zelfstudie. Om goed te fotograferen moet je eerst leren goed kijken: wat wil ik opnemen, hoe wil ik het opnemen en wat moet ik daarvoor doen. Als je door de lens van een came...

Dit boek is ontstaan na 10 jaar uittesten in de praktijk.

De basisbeginselen van rekenen en wiskunde worden in het kort herhaald en toegepast in het vakgebied van de natuurwetenschappen en procestechniek.

Eer zijn links naar extra oefening bij hiaten.

1 Rekenen met getallen

2 Rekenen met meetwaardes

3 Bewerkingen met letters

4 Tabellen, grafieken, formules met toepassingen applied science

Dit boek herhaald de belangrijkste wiskundige onderwerpen in de context van applied science, zodat deze veel meer betekenis krijgen.

Dit boek bevat zeer veel laboratoriumcontexten en wordt ondersteund door de site www.vervoortboeken.nl

Het is bedoeld voor studenten MBO en/of studenten HBO-applied science, die behoefte hebben aan herhaling van de belangrijkste concepten, maar dan in relatie tot hun beroepscontext.

1. Rekenen met grote en kleine getallen/ 2. Machten, wortels en logaritmen

3....

Hadden de vikingen het bij het rechte eind? Was de invoer van hun wetgeving, de eerste in west-europa die werd vastgelegd, de stap in de goede richting? Was de overstap van bloedvergieten en roven naar handel en samenwerking de juiste weg? De geschiedenis laat zien dat de vikingen langzaam verdwenen maar hun invloed bleef. Tot op de dag van vandaag zijn de sporen van hun cultuur nog merkbaar in kunst en architectuur. Maar als mensen zijn we het kwijtgeraakt. Het stoere denken. Het durven. Het...

According to Maxwell’s equations Electromagnetic Waves can only propagate along straight lines and it is impossible that Light (Electromagnetic Waves) could confine with the surface of a sphere or an ellipse. For that reason, these material waves in Schrödinger’s wave equation could only be of a different origin than Electromagnetic Waves. Niels Bohr introduced the concept of “Probability Waves” as the origin of the material waves in Schrödinger’s wave equation. And defined the Ne...