Trainen voor een marathon voor Dummies helpt aspirant-marathonlopers zich voor te bereiden om hun eerste race succesvol af te ronden en brengt ervaren hardlopers naar een hoger plan.

Trainen voor een marathon voor Dummies bevat oefeningen, programma's en tips om je conditie, snelheid en algemene gezondheid te verbeteren. Het haalt je van de bank voor het lopen van je eerste hele marathon, voor doorgewinterde hardlopers biedt dit boek tips en advies voor de verbetering van de prestaties door oe...

Managen voor Dummies geeft je praktische adviezen over de belangrijkste aspecten van managen, zoals delegeren in plaats van orders geven, het functioneren van je medewerkers verbeteren, je boodschap overbrengen, teambuilding en samenwerking. Of je nu een beginnende of ervaren manager bent, dit boek biedt je alles wat je nodig hebt om te slagen.

Bob Nelson is oprichter en directeur van Nelson Motivation, een managementtraining- en adviesbureau in San Diego. Peter Economy is succesauteur van m...

In relaties, zowel zakelijk als privé, valt het vaak niet mee om plannen te maken, tot overeenstemming te komen of besluiten te nemen. Het doel, het probleem of de uitdaging is helder. De feiten liggen op tafel. Analyse en afweging van oplossingen wijzen in de richting van het beste besluit. Toch komt men er lang niet altijd uit. Vaak wordt het besluitvormingsproces eindeloos herhaald, zonder het gewenste resultaat. De argumenten stapelen zich op en de sfeer wordt grimmiger; capabele mensen ...

In 'Mandalastenen schilderen' vind je alle info, tips, technieken en inspiratie om de mooiste mandalastenen te maken. Waar vind je stenen? Welk materiaal heb je nodig? Hoe kies je een kleurenpalet? Welke structuurvorm neem je als uitgangspunt? Al je vragen worden beantwoord in een prachtig vormgegeven boek, met talloze voorbeelden, full colour foto's en stap-voor-stap instructies.

Paarden trainen blijkt unieke mogelijkheden te herbergen om krachtige spirituele waarheden te ontdekken. De oefeningen in Zen mens, zen paard geven iedereen die met paarden werkt, of dat nu een beginner of een professional is, een nieuw begrip van hoe mensen paarden trainen en met ze communiceren. Hoe kan het dat deze twee totaal verschillende diersoorten - de ene een superroofdier en de andere het ultieme prooidier - zo'n diepe, natuurlijke band hebben?

Paarden hebben in hun evolutie geleerd...

Sportpsychologie voor succesvol paardrijden

De juiste instelling en mentale vaardigheden zijn van groot belang, wanneer je in de sport de top wilt bereiken. En toch heeft voor veel ruiters het trainen en onderhouden van de mentale gesteldheid niet altijd prioriteit. Mentaal fit: perfecte rit wijst de weg naar het ontwikkelen van de juiste instelling, motivatie en mentale vaardigheden zodat iedere ruiter, van recreant tot wedstrijdsporter, het beste uit zichzelf kan halen.

Paarden zijn hoog g...