Zoekfilters
Resultaten (33)
maandag verzonden
Het laatste hoofdstuk / Druk 2
Over leven, loslaten en doodgaan
2024 || Paperback || Mirjam Willemsen || Volt || met inkijkexemplaar
Mirjam Willemsen is huisarts en ongeneeslijk ziek. Sinds februari 2019 weet ze dat ze niet meer zal genezen van haar longkanker en leeft ze van scan naar scan. Zolang het kan, blijft Willemsen gewoon doorwerken. In Het laatste hoofdstuk deelt ze naast persoonlijke inzichten de treffende en ontroerende verhalen van haar palliatieve patiënten. Willemsen is behalve lotgenoot ook een anker in de laatste levensfase van deze mensen, dikwijls tot aan het bittere einde. Zoals voor bouwvakker Rob Sto...
Ieder lichaam moet dit weten
De essentiële voedingsgids voor alle fasen in je leven
2025 || Paperback || Federica Amati || Volt
Wist je dat ‘superfoods’ eigenlijk niet bestaan? En dat de manier waarop kinderen en tieners eten invloed heeft op hun gezondheid en hun ziekterisico als volwassenen?
In Ieder lichaam moet dit weten onderzoekt medisch wetenschapper en voedingsdeskundige Federica Amati de wetenschap achter voeding. Dit boek geeft inzicht in en gerichte tips over welk voedsel werkt en waarom we ultrabewerkte voedingsmiddelen beter zoveel mogelijk kunnen vermijden. Op basis van de nieuwste wetenschappelijke ...
maandag verzonden
Het menopauzebrein
Navigeer met succes door de overgang en geef je hersenen een boost
2024 || Paperback || Lisa Mosconi || Volt
Wat gebeurt er in de hersenen tijdens de menopauze? In Het menopauzebrein laat vooraanstaand neurowetenschapper Lisa Mosconi zien
dat aan deze biologische fase – waar de helft van de mensheid mee te maken krijgt – ook allerlei voordelen zitten. De menopauze en perimenopauze hebben niet alleen invloed op de eierstokken, ze zorgen ook voor een hormonaal spektakel waarin onze hersenen de hoofdrol spelen.
Mosconi legt uit hoe ons brein in deze levensfase
opnieuw wordt vormgegeven en hoe cogni...
maandag verzonden
De strijd om het vogeltje
Jack Dorsey, Elon Musk en het gevecht om Twitter
2024 || Paperback || Kurt Wagner || Volt
De strijd om het vogeltje is het verslag van de rommelige bedrijfsgeschiedenis van Twitter – inclusief de overname door Elon Musk in 2022 – en de belangrijke rol van het sociale medium in het vormgeven van de manier waarop de wereld haar nieuws krijgt.
Kurt Wagner, journalist van Bloomberg, neemt je mee op een duizelingwekkende vlucht door de geschiedenis van Twitter. Met boeiende ooggetuigenverslagen van medewerkers van toen en nu, vertelt hij hoe Twitter ooit begon als sociaal platform ...
Blauwe boorden bonanza
Vakmensen worden de rijken van de toekomst
2025 || Paperback || Paul van Liempt || Volt
De robots zouden het werk overnemen en een vierdaagse werkweek zou de norm worden, zo werd jarenlang voorspeld. Met name de arbeidersklasse zou hier de dupe van worden. Maar de afgelopen jaren zien we een kentering in dit denken en tekent zich een geheel ander perspectief af. Zowel in de publieke als in de private sector komen we nu al letterlijk handen te kort. In Blauwe boorden bonanza onderzoekt Paul van Liempt waarom arbeid de achilleshiel is geworden van onze brede welvaart.Hij gaat in g...
Door de barrière
Hoe ga je om met de mentale uitdagingen van het hardlopen
2025 || Paperback || Mariska van Sprundel || Volt
Toen Mariska opgaf tijdens haar eerste baanwedstrijd, werd het haar plotsklaps weer duidelijk hoe groot de rol van de psyche is bij langeafstandslopen. Je zit voor langere tijd in je hoofd, alleen, terwijl het fysieke ongemak groeit.Achter de wereldrecords, persoonlijke records of gewoon dat rondje door het park gaat een wereld van psychologie schuil. Wat we denken, hoe we ons voelen en de manier waarop we ons gedragen, beïnvloedt onze prestaties: hoe snel we lopen, maar ook of we überhaupt...
maandag verzonden
Gewone mensen
Het transgalactische autistenhandboek
2024 || Hardcover || Clara Törnvall || Volt
‘Ik heb autisme. De mensen om mij heen niet. Zij hebben een manier van functioneren die ervoor zorgt dat ze dingen zeggen die ze niet menen, afspraken niet nakomen, zich niet kunnen hyperfocussen op belangrijke onderwerpen, onbetrouwbare herinneringen hebben, rare insinuaties doen en me recht in de ogen staren.’
‘Waarom zeggen mensen dan dat jij de rare bent?’
‘Omdat ze met meer zijn.’
Dit is een boek over neurotypische mensen. Zo worden mensen genoemd die neurotypisch zijn,...
maandag verzonden
Slapeloos
Duizend doorwaakte nachten, één oplossing
2020 || Paperback || Anders Bortne || Volt
Al zestien jaar lijdt Anders Bortne aan slapeloosheid. Hij heeft op allerlei manieren geprobeerd hier vanaf te komen, zonder resultaat. Nu hij twee jonge kinderen heeft en dat moet zien te combineren met zijn carrière als muzikant houdt hij het echter niet langer vol. Hij grijpt elk middel aan – van slaapmedicijnen en yoga tot het gebruik van kruiden, acupunctuur en zelfs hypnose.
Tijdens zijn zoektocht naar de oplossing voor zijn slaapproblemen ontdekt hij de meest vreselijke, onthullende...
maandag verzonden
Hoe word ik vijftig?
Een zoektocht naar de beste mentale en fysieke versie van mezelf
2024 || Paperback || Bridget Maasland || Volt
Voor televisiewerk bejaard, in de natuur niets meer waard. Slecht slapen, stramme spieren, niet vooruit te branden. Het roer moet om. Maar hoe? In Hoe word ik vijftig? gaat presentatrice Bridget Maasland op zoek naar manieren om de beste versie van zichzelf te worden. De overgang is wellicht geen taboe meer maar er is nog heel veel onbesproken. In haar boek vertelt ze openhartig over haar zoektocht vol leerzame momenten, struikelblokken en eyeopeners. Van hormonen, fine aging, stoppen met dri...
maandag verzonden
Creatief transformeren
Van voelen via verbeelden en vereenvoudigen naar verwezenlijken
2024 || Hardcover || George Parker || Volt
Het is onmogelijk om niet te creëren want we brengen voortdurend – vaak automatisch en onbewust – gedachten, acties en beslissingen de wereld in die bepalen hoe ons leven verloopt. Maar als je wilt, of moet, veranderen schakel je over naar creatief en bewust creëren. Dit boek gidst je van voelen waar de energie zit via vrij verbeelden wat je wilt maken of meemaken, vereenvoudiging en directe simpele acties naar het verwezenlijken van de realiteit die je voor ogen staat. In dat proces tr...