Krijg meer overzicht en focus in je werkweek

Na het overweldigende succes van Focus AAN/UIT gaat Oscar de Bos in Focus routine dieper in op de vraag: hoe zorg je voor meer focus in je werkritme? Aan de hand van verschillende thema’s, nieuw wetenschappelijk onderzoek en inspirerende voorbeelden uit de praktijk ontwerp je je eigen routine om zo meer gedaan te krijgen met minder stress.

We hebben steeds meer vrijheid om onze werkweek in te delen zoals we zelf willen. Maar waar flexibilitei...

Kamala Harris vertelt haar indrukwekkende verhaal.

Aan de hand van haar leven, carrière en ontmoetingen met anderen, vertelt Harris over de kernwaarden die de Amerikanen verbinden en de lange zoektocht naar de werkelijke betekenis ervan – en hoe daar naar te handelen.

‘Mijn dagelijkse uitdaging voor mezelf is deel van de oplossing zijn, een opgewekte krijger te zijn in de strijd die komen gaat. Mijn uitdaging voor jou is om daarin mee te doen. Op te staan voor onze idealen...

Kan een stad in je DNA zitten, ook al heeft je wieg er niet gestaan?

In Moederstad gaat Philip Dröge in het moderne Jakarta op zoek naar sporen van het oude Batavia. Meer dan drie eeuwen lang woonden zijn voorouders in de stad, zo heeft hij ooit van zijn Indische grootvader gehoord. Wie waren ze? In wat voor stad leefden ze? Hoe is Aziatisch DNA in zijn genoom terechtgekomen?

Aan de hand van zijn eigen familiegeschiedenis laat Dröge haarfijn zien hoe dit epicentrum van de kolonie functi...

Nederlanders in de Waffen-SS

Binnen de Waffen-SS dienden circa 25.000 Nederlanders, de grootste groep vrijwilligers van de bezette Noordwest-Europese gebieden. Zij vochten voornamelijk aan het Oostfront maar ook binnen de eigen landsgrenzen. Wie waren deze mannen? Wat maakten zij mee voor de indiensttreding, tijdens de militaire training en tijdens de oorlog aan het Oostfront?

Om een antwoord te vinden op dergelijke vragen onderzocht Evertjan van Roekel strafdossiers uit het Centraal Archief ...

'Klinisch psycholoog Lisa Damour bespreekt doordacht en invoelend de valkuilen waarmee pubermeisjes vandaag de dag worden geconfronteerd. Dit boek is een zorgvuldige en toegankelijke gids voor het begeleiden van meisjes in hun ontwikkeling tot sterke, zelfstandige vrouwen.' Publishers Weekly

Zo help je tienermeisjes bij stress, prestatiedruk en faalangst.

Uit talloze onderzoeken blijkt dat meisjes veel gevoeliger zijn voor stress dan jongens. Ze ervaren meer druk, zijn bezorgd over hun p...

Hoe je millennials motiveert en burn-outs voorkomt.

De millennials – de generatie die werd geboren tussen 1980 en 2000 – komen in rap tempo de arbeidsmarkt op. Ze worden gezien als ambitieuze krachten die nieuwe oplossingen voor oude problemen weten te vinden. Toch kent deze generatie ook kwetsbaarheden. Omgaan met negatieve feedback is soms een uitdaging en frustratie in het werk ligt op de loer. De grootste uitdaging ligt bij stress: onder jonge werknemers is het aantal burn-out...

Ontdek álles over de wondere wereld van planten, bomen en bloemen!

Van kleine mossen, varens, bloemen, planten tot aan palmbomen, bamboe en de Japanse esdoorn. In Flora word je uitgenodigd om het plantenrijk te ontdekken van de wortels in de bodem tot aan de puntjes van de bladeren. Met prachtige foto’s en gedetailleerde opengewerkte tekeningen leer je in dit prachtige cadeauboek echt alles over hoe verschillende plantsoorten werken, waarom ze van kleur veranderen, hoe cactussen ...

Een boek over rouw, zonder zwart randje – als je jong een ouder verliest.

Hoe ga je om met het verlies van een ouder als je zelf nog maar net op eigen benen staat? Van harte gecondoleerd geeft je een beeld hoe leeftijdsgenoten je voor zijn gegaan. Je leest de ervaringen van mensen van wie op jonge leeftijd de vader, moeder of allebei de ouders zijn overleden. Ameline sprak met meer dan twintig van hen over rouwverwerking en zes daarvan, inclusief zijzelf, staan centraal in het boek. Het...

Adviezen en praktische tips voor een duurzame tuin.

Klimaatverandering, stikstof, bestrijdingsmiddelen, vervuiling... soms lijken we machteloos te staan tegenover alle milieuproblemen. En waar kunnen we nog genieten van de natuur? Simpel: in je eigen tuin, of zelfs op je balkon. Want door het aanleggen van je eigen natuurtuin, groot of klein, maak je in één klap je eigen leefomgeving duurzamer, schoner, mooier en groener! Óók als je geen enkele ervaring met tuineren hebt.

In hetDuurzaam h...