Met dit boek biedt de succesvolle carrièrecoach Selina Barker een praktisch, no-nonsense stappenplan om je burn-out definitief de rug toe te keren en te beginnen bouwen aan het leven dat je echt wil! Achterhaal wat je innerlijke angsten en blokkades zijn, leer hoe je je fysieke, mentale en emotionele energievoorraden weer aanvult en ontdek welke ingrediënten jij nodig hebt om je elke dag in balans en vol energie te voelen, hoe druk of chaotisch het leven ook is.

Dit Praktisch handboek Stretching biedt je een compleet overzicht van de meest doeltreffende stretchoefeningen die helpen om stijfheid te verminderen, je beweeglijkheid te vergroten en gewrichtspijnen te verlichten. Afhankelijk van je leeftijd, levensstijl, conditie of lenigheid kan je de stretchoefeningen en -programma's in dit boek ook volledig aanpassen aan jouw persoonlijke behoeften.

DEEL 1 legt het belang van stretchen uit en vooral hoe je op de juiste manier moet stretchen, gebaseerd o...

Met dit boek leer je de mooiste foto's maken met je iPhone of Android-toestel. Maak kennis met de basisregels van fotografie zoals scherptediepte, belichting en kadrering en leer hoe je optimaal gebruik kan maken van de voordelen en beperkingen van je smartphonecamera. Ontdek dankzij de vele tips en technieken hoe je zonder peperdure camera de meest creatieve shots maakt en hoe je je foto's naar een hoger niveau tilt met behulp van krachtige foto- en bewerkingsapps. Want onthoud: een goede fo...

In deze doos vind je 42 prachtig geïllustreerde kaarten met bijbehorend boekje om je te helpen je energieën weer vrij te laten stromen.

Je zal contact maken met je gidsen en je ziel om waardevolle inzichten te verwerven en je energetische blokkades te identificeren. Daarnaast zal je in volledige verbinding komen te staan met je ware zelf en je losmaken van situaties en herinneringen die je belemmeren om vooruit te gaan in je leven. Tot slot begeleidt dit orakel je bij het vinden van de gesc...

Heb je je weleens afgevraagd wat je zielsmissie is? Wat de zin van je incarnatie is? Dit boek neemt je mee op een unieke reis om contact te maken met je ziel. Je ontdekt hoe rijk de identiteit van je ziel is, afhankelijk van haar ontwikkelingsstadium, en wat haar vroegere herinneringen zijn. Ieder geïncarneerd individu wordt in zijn leven gestuurd door zijn persoonlijke energieën - die hij bewust voelt en aanpast - maar ook door zijn karmische energieën, de vruchten van alle vroegere ervar...

Verras iemand met een uniek kunstwerkje in de brievenbus dankzij deze originele set van wenskaarten om in te kleuren! Of je nu iemand een hart onder de riem wil steken, wil feliciteren of zomaar een lieve boodschap wil sturen, met deze leuke wenskaarten vol snoezige katten fleurt iedereen ongetwijfeld meteen op. Kies een kaart, scheur hem uit en kleuren maar! Set van 20 kaarten.

Dit praktisch opgezette boek is aanbevolen lectuur voor iedereen die last heeft van piekergedrag. Heb je soms het gevoel dat je je te vaak zorgen maakt? Pieker je niet alleen over de grote dingen, maar ook over de kleine? Dan is dit boek voor jou. Zorgen, stress, angsten - welk etiket je er ook op wilt plakken - hebben een grote invloed op je leven en je omgeving. Maar goed nieuws: er is een uitweg! Je kunt leren om kalm en beheerst om te gaan met de uitdagingen die het leven je voorschotelt...

Voor beginnende tekenaars is het een grote uitdaging om gebouwen, monumenten en steden te tekenen volgens de regels van het perspectief. Toch zijn torens, kastelen, bruggen en andere bouwwerken opgebouwd uit eenvoudige volumes die van vorm veranderen afhankelijk van het gezichtspunt. Om je te helpen begrijpen hoe een constructie in elkaar zit, wordt elke tekening ontleed in twee tot zeven eenvoudige stappen. Daarnaast komen verschillende afwerkingstechnieken aan bod, van potloden tot grafie...

Van prachtige lotusbloemen tot een schattige koala, in dit boek tover je van punt tot punt de mooiste taferelen uit je potlood. Iedere tekenpuzzel bevat minstens 100 punten die je zorgvuldig met elkaar moet verbinden. Laat de artiest in jezelf los en sta versteld van het resultaat! Handige uitvoering met spiraalbinding.

In de stad, op het platteland, op de bouwplaats, in de lucht… Overal zie je voertuigen. Ook dit kleurrijke kartonboek van Deltas staat boordevol dingen die rijden, rollen, vliegen en varen! Weet jij hoe een dumptruck eruitziet? Of een catamaran? En heb je weleens van een oldtimer gehoord? Sla snel dit boek open en ontdek deze en nog veel meer andere coole voertuigen!

Een prachtig voertuigenboek voor kinderen vanaf 2 jaar.