Miljoenen (!) Belgen krijgen tijdens hun leven te maken met reuma, dat een koepelbegrip is voor aandoeningen als artrose, artritis, osteoporose, jicht, tenniselleboog… Vooral boven de vijftig is het een ziekte die bijna niemand spaart, en die niet te genezen is. Maar de ziekte kan helaas iedereen treffen, zelfs baby’s.

Prof. dr. Peggy Jacques (UZ Gent) weet er alles over. Voor elk van de verschillende ziekten die onder het verzamelbegrip ‘reuma’ vallen, schrijft ze in heldere taal:

- ...

Beter slapen kun je leren. Je kunt leren controle te krijgen over je slaap. In dit boek leert Vlaanderens meest succesvolle slaaptherapeute Annelies Smolders je stap na stap de vicieuze cirkel, die je slapeloosheid in stand houdt,

door te knippen: rust vinden, een goede slaap-mindset hanteren, de juiste slaapkennis, gebruik van lichttherapie, slaapangsten oplossen ... Er is niet één wondertip, wel een combinatie van technieken en methoden.

Annelies leed de eerste helft van haar leven ook aa...

Was hij een kloosterbroeder die toevallig schilderde? Of was hij een kunstschilder die toevallig in een klooster woonde? Dit is het verhaal van broeder Luc-Peter Crombé, die ondanks zijn gelofte van kuisheid het vrouwelijk schoon niet kon weerstaan. De lijflijke lust vond niet alleen zijn weg naar zijn schilderijen, maar ook in zijn leven. Lust leidde ertoe dat de broeder vader werd. En toch bleef hij kloosterling. Pas toen zijn kinderen in een tehuis belandden, verliet hij de kerkelijke gem...

Een boek over borstvoeding? Jazeker! Met drie kinderen, meer dan zes jaar (and counting) borstvoeding op de teller, twee nominaties als borstvoedingsbv bij Kind en Gezin én veel schrijfgoesting levert Sofie Verschueren eindelijk haar meesterwerk af. Haar eerste keer met een baby aan de borst is ondertussen een decennium geleden en die jaren hebben wat extra mildheid en nuance opgeleverd, maar vooral meer kennis en ervaring.

Dit boek wil in de eerste plaats informeren, zodat zowel beginnen a...

Velen onder ons kennen de oostkust en de westkust van Amerika. Maar weinigen wagen zich in de ‘flyover states’ daartussen.

In Columbia, een stadje midden in Missouri, leeft auteur Lukas Vanacker tussen de Amerikanen, ver weg van de hoofdstad Washington DC, het zinderende New York en het coole Californië. Hij bezoekt een rodeo en een monstertruckshow en krijgt waarschuwingsberichten voor een orkaan en een schietpartij. Maar evengoed gaat hij winkelen bij Walmart, ontbijten bij Ernie’s e...

Jezelf kwijt zijn. Dat klinkt meteen alsof het enkel hoort bij de grote trauma’s in het leven. Die ongewone, ongelofelijk pijnlijke en hartverscheurende situaties die de blauwdruk vormen van ons bestaan. Maar het gaat evengoed over talloze kleine momenten van desoriëntatie. Momenten waarbij je het gevoel krijgt dat je enkele seconden lang wordt weggeknipt uit je eigen bestaan. In dit boek neem ik je mee naar de grote én de kleine momenten van vervreemding. Het zijn mijn persoonlijke ervar...

‘Eet gewoon’, iets wat vaak gezegd wordt tegen en door iemand met een eetstoornis. ‘Waarom eet mijn dochter niet gewoon?’ Maar ook ‘Waarom kan ik nu niet gewoon eten?’.

Eetstoornissen hebben een niet te onderschatten impact op de persoon die eraan lijdt, maar ook op zijn/haar omgeving. Familie en vrienden tasten vaak in het duister wanneer ze hen proberen te helpen. Dit boek wil daar verandering in brengen. Diëtiste Leen Seminck schrijft vanuit haar eigen ervaring als ex-anorexi...

Praat in Vlaanderen over Amerika en de Amerikanen en heel vaak komen komen dezelfde clichés boven. Wapengek, extreem conservatief en religieus, obees, cultuurloos, oppervlakkig, uiterst nationalistisch en kapitalistisch. Als men het over andere landen zou zeggen, men zou het een vorm van racisme noemen.

Journalist Thomas De Graeve (VRT Nws) houdt van de USA, hij is er zelfs dol op. Natuurlijk is hij niet blind voor de talrijke tekortkomingen van het land. Maar hij doet wel een poging om de a...

In 9 regels om in 8 te nemen kijkt Pat Donnez op een eigengereide en zelfrelativerende manier naar zijn vallen en opstaan en dat van de spartelende mensen om hem heen. Na vijfenzestig jaren in dit ondermaanse komt hij er langzaamaan achter dat we al falend leven en al levend falen. Maar, zo ontdek je samen met de schrijver, er is geen enkele reden om je kwansuis neer te leggen bij het onontkoombare. Integendeel. Je kunt het lot een loer draaien!

Daarvoor formuleerde Pat Donnez 9 regels om in ...

Een gedreven leider zijn op het werk, een goedgevuld gezinsleven hebben en voldoende tijd hebben voor zaken die je inspireren en energie geven. Lijkt dit een onmogelijke, of op z’n minst uitdagende, combinatie? Think again!

In ‘Leiden zonder lijden’ bewijst energy coach Twiggy Peeters dat dit mogelijk is, zonder superkrachten te bezitten. Leiders zijn immers ook maar mensen. Met een slim en logisch stappenplan, geïllustreerd met treffende praktijkvoorbeelden, begeleidt de auteur jou n...