Zoekfilters

Verschijningsvorm
Paperback (48)
Hardcover (10)
Cards (5)
Loose-leaf (3)
Verschijningsjaar
2024 (10)
2023 (8)
2018 (7)
» Toon alle opties (10)

Resultaten (66)

15,99
Vandaag besteld,
maandag verzonden
+
Bestel

Geloof niet zomaar wat je denkt

De invloed van je brein op je lijden

2023 || Paperback || Joseph Nguyen || Altamira

Overwin onzekerheid, angst en zelfsabotage en verbeter je mentale gezondheid met 'Geloof niet zomaar wat je denkt' van Joseph Nguyen. In deze internationale bestseller ontdek je hoe je denken de grootste oorzaak van je psychologisch én emotioneel lijden is, maar ook hoe je je brein hiervan bevrijdt. Zodat je je leven kunt leven zoals jij dat wilt. Pijn is onvermijdelijk, maar lijden is optioneel.

In 'Geloof niet zomaar wat je denkt' laat Joseph Nguyen zien hoe we geneigd zijn om te verdwale...

18,99
Vandaag besteld,
maandag verzonden
met 5% korting 18,04
+
Bestel

Unbroken

De traumarespons als bron van kracht

2024 || Paperback || MaryCatherine McDonald || Altamira

Veel mensen denken dat trauma ons gebroken achterlaat. In 'Unbroken' wordt deze misvatting door Dr. MaryCatherine McDonald onder de loep genomen. Trauma breekt ons namelijk helemaal niet; de manier waarop we op trauma reageren (onze traumarespons) laat juist zien hoe veerkrachtig we zijn. Door middel van persoonlijke verhalen, gecombineerd met inzichten uit de neurowetenschap en psychologie, laat McDonald zien wat trauma met onze geest én met ons lichaam doet. En bovenal laat ze zien hoe de...

33,99
Vandaag besteld,
maandag verzonden
+
Bestel

Gezond leven met mindfulness

Handboek meditatief ontspannen

2024 || Paperback || Jon Kabat-Zinn || Altamira

Bereik met mindfulness een hoger niveau van fysieke en mentale gezondheid. Met 'Gezond leven met mindfulness' van Jon Kabat-Zinn leer je hoe je met mindfulness je leven een boost kunt geven. Leer te leven in het hier en nu door meditatie- en yogaoefeningen. Gebruik de oefeningen om beter om te gaan met stress. En werk toe naar het uitgangspunt van je leven: ontspanning, wijsheid en beheersing. Deze gereviseerde herdruk van 'Handboek meditatief ontspannen' leert je dat meditatie onmisbaar is i...

17,99
Vandaag besteld,
maandag verzonden
+
Bestel

Hoogsensitief - kaartenset

52 inspiratiekaarten & instructieboek

2020 || Loose-leaf || Sannie Smit || Altamira || met inkijkexemplaar

Ben jij je bewust van je kwaliteiten? De vragen op de 52 kaarten in dit doosje helpen je om op een speelse en motiverende manier te leren omgaan met je hoogsensitiviteit. Ze inspireren je om de positieve aspecten van hoogsensitiviteit te omarmen én er je voordeel mee te doen. Trek elke week een kaart en neem de tijd om de vraag op je in te laten werken. Zoek in het bijbehorende boekje de uitleg op en laat je erdoor inspireren.

Sannie Alblas-Smit is zelf hoogsensitief en heeft een coachingspr...

17,99
Vandaag besteld,
maandag verzonden
+
Bestel

Intuïtiekaarten voor elke dag

2022 || Loose-leaf || Mafalda Pinto Leite || Altamira || met inkijkexemplaar

Iedereen heeft weleens inspiratie nodig. In dit prachtig vormgegeven doosje vind je 42 inspirerende kaarten die met de hand zijn geïllustreerd. Deze vrolijke, zomerse en trendy kaartenset helpt je om elke dag een intentie te zetten, een antwoord op een vraag te krijgen of je te inspireren. Ook kun je kaarten trekken in tijden dat je wat gespannen, angstig of verward bent. Het bijbehorende boekje helpt je om de kaarten te interpreteren.

22,99
Vandaag besteld,
maandag verzonden
+
Bestel

Born to change the game

Authentiek leiderschap voor vrouwen

2022 || Paperback || Carla Clarissa van Stralen || Altamira

‘Born to change the game’ is hét praktische en inspirerende boek voor vrouwen die hun innerlijke autoriteit en leiderschapskwaliteiten willen ontwikkelen en ontdekken. Aan de hand van Carla Clarissa’s unieke coachingmethode de Journey to Wholeness, waarin mind, body en soul centraal staan, leert de lezer zich te bevrijden van rigide vrouwbeelden en zich open te stellen voor haar eigen unieke vrouwelijke authenticiteit en intelligentie.

‘Born to change the game’ is perfect voor vro...

17,99
Vandaag besteld,
maandag verzonden
+
Bestel

De kracht van echte vrouwen

2020 || Paperback || David Deida || Altamira

In deze opvolger van de bestseller De kracht van echte mannen staat de vrouw centraal. Het boek is geschreven in de vorm van een serie brieven van een man aan zijn geliefde. David Deida verkent alle aspecten van spirituele intimiteit van de vrouw. Denk aan emoties, seksualiteit, werk, familie, betrokkenheid, vertrouwen en het aangaan en verbreken van een relatie.

17,99
Vandaag besteld,
maandag verzonden
+
Bestel

Schrijven vanuit je hart - kaartenset

60 inspirerende kaarten & instructieboek

2024 || Cards || Natalie Goldberg || Altamira

Raak geïnspireerd en begin zélf met schrijven met de kaartenset 'Schrijven vanuit je hart', gebaseerd op het gelijknamige boek van Nathalie Goldberg. Deze set biedt het perfecte vertrekpunt voor zowel beginnende als ervaren schrijvers. Met 60 boeiende en verrassende onderwerpen daagt deze verzameling kaarten je uit om te beginnen met schrijven. Elke kaart presenteert een uniek onderwerp met een korte, heldere schrijfinstructie op de achterzijde. Zo leer je om te focussen op details, vertrou...

17,99
Vandaag besteld,
maandag verzonden
+
Bestel

De kracht van ademen

50 ademhalingsoefeningen voor lichaam en geest

2024 || Cards || Rebecca Moore || Altamira

Creëer ruimte voor jezelf en ontdek de kracht van gerichte ademhaling met 'De kracht van ademen' van Rebecca Moore. Met deze kaartenset leer je ademhalingstechnieken om je vitaler en energieker te voelen. Deze prachtige kaartenset biedt maar liefst 50 ademhalingsoefeningen, variërend van dynamische, verkwikkende technieken tot kalmerende, meditatieve oefeningen. De kaarten zijn handig onderverdeeld in vijf categorieën: focussen, ontspannen, stimuleren, loslaten en verbinden. In het bijgel...

17,99
Vandaag besteld,
maandag verzonden
+
Bestel

Boeddhisme in alle eenvoud / Druk 15

ontwaak en ontdek wat nooit verandert

2020 || Hardcover || Steve Hagen || Altamira || met inkijkexemplaar

Het boeddhisme spreekt een brede groep geïnteresseerden aan. Maar wat houdt boeddhisme eigenlijk precies in? Met Boeddhisme in alle eenvoud schreef zenpriester Steve Hagen een korte, zeer toegankelijke en inspirerende tekst, waarin hij Boeddha's observaties en inzichten kort, bondig en ontdaan van hinderlijk jargon heeft verwerkt. Dit veelgeprezen boek over boeddhisme is een inspirerende gids voor iedereen die de kern van het boeddhisme wil doorgronden en deze levensvisie wil integreren in ...