Eine riesige Rezeptsammlung mit Frühstücksideen, Hauptgerichten, bunten Salaten, Suppen, Smoothies, Snacks u.v.m. wartet auf Sie! Hier ist für jeden Geschmack und Zeitaufwand etwas dabei! Alle Gerichte sind mit Nährwert- und Kalorienangaben.

Der Ratgeberteil beantwortet die wichtigsten Fragen rund um die Ernährung als Schwangere und stillende Mutter. Der 14 Tage Ernährungsplan hilft Ihnen die Woche zu planen.

Was erwartet Sie in diesem Schwangerschaftskochbuch?

- 150 einfache Rezepte f�...

"Een superpraktisch boek dat zorgverleners informeert over de gevaren van (mee) roken tijdens de zwangerschap. Op een niet-veroordelende manier en vanuit een ruime ervaring geeft Sylvia bruikbare handvatten en quotes om zwangeren en hun omgeving te ondersteunen”.

Jasper Been, Kinderarts ErasmusMC

“Een goede handleiding voor een rookvrije start van een kind....”

Marjan Benthem, Hoofdverloskundige UMCG

“Het eerste zelfhulpboek voor zwangerschapsbegeleiders bij het her- en erkennen van s...

Je kind opvoeden bestaat niet alleen uit het overbrengen van kennis en praktische vaardigheden. Voor je kind is het juist van groot belang dat het zichzelf leert kennen, dat het emoties leert begrijpen en gedrag leert in te schatten. Dit is de fundering; de eerste zes jaar in het leven van een kind zijn essentieel voor het emotionele welzijn van de rest van zijn leven. Maar hoe kun je je kind daarin begeleiden?

Met de stappen van ZO-opvoeden zorg je voor een stabiele basis die je kind een lev...

Een waardevol boek met praktische adviezen om onrust, overmatig huilen en weinig slapen bij jonge kinderen te voorkomen én te verhelpen. Het is niet alleen bestemd voor ouders en verzorgers, maar ook voor eenieder die beroepshalve met kinderen te maken heeft. Gebaseerd op haar jarenlange ervaring als vrijgevestigd wijkverpleegkundige Ouder- en Kindzorg reikt Ria Blom inzichten en snel tot resultaat leidende methoden aan die de onrustspiraal doorbreken. De basis van de opvoeding, zoals de aut...

Het begrip 'doula' (zwangerschaps- en bevallingscoach) duikt de laatste tijd vaak op in de media. Maar wat is een doula? Wat kan zij voor je doen? Voor wie is het verstandig om een doula te nemen? Hoe vind je er één? De Doula is een handzaam boek voor aanstaande ouderparen en alleenstaande zwangeren waarin het nieuwe beroep van de doula wordt belicht. Aan bod komen de rol van de doula vóór, tijdens en na de bevalling en het wetenschappelijk onderzoek dat bewijst dat de doula bijdraagt aan...

Een ontspannen weg door de peuterpuberteit

• Een toegankelijk en praktisch boek voor ouders met kinderen in de koppigheidsfase

• Gebaseerd op de nieuwste wetenschappelijke inzichten over opvoeding en het kinderbrein

• Met talrijke tips, trucs en suggesties uit de praktijk

Schopt je kind altijd een scène bij het slapen gaan? En waarom belandt het eten constant op de grond? In plaats van voortdurend hun geduld te verliezen kunnen ouders beter dit boek lezen.

De beruchte ‘koppigheidsfas...

Kersverse ouders komen er meestal snel achter: niet alleen je leven, maar ook je relatie verandert enorm. Veel ouders willen hun partner dan ook regelmatig achter het behang plakken. Maar is dit onvermijdelijk? Hoe hou je je relatie eigenlijk leuk?

Journaliste Jancee Dunn doet verslag van haar soms hilarische missie om haar post-babyhuwelijk te redden. Ze duikt in het recentste relatieonderzoek, raadpleegt relatie- en sekstherapeuten en gaat zelfs te rade bij een gijzelingsonderhandelaar van...

Birth Like a Man acts as a field guide for future fathers, helping them to overcome patriarchal gender roles and take a more active role in the process of raising their child. With tips that span from how to cook for someone with morning sickness to creating a birthing plan and tackling those first few days after the hospital, this cheat sheet includes everything you need to know.

With this pocket-sized book, you’ll have access to easily digestible tips, tricks, and summaries that will help...

Wanneer een vrouw haar eerste kind krijgt, verandert haar leven zo ingrijpend, dat je met recht kunt zeggen dat zowel de moeder als het kind wordt geboren. De auteur geeft in dit boek een boeiende beschrijving van de processen die plaatsvinden na een geboorte. Puttend uit de ervaringen tijdens de eerste zeven maanden van haar moederschap weet Riekje Boswijk op een heldere manier te beschrijven en te verklaren wat er zich afspeelt tijdens deze eerste jaren. Ze maakt hierdoor niet alleen de pos...